利用好环境,提高时间效率

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  是否总感觉每天的时间都不够用?有一句话说得好:时间是最公平的,每人每天86400秒。有人会认为不公平,是因为自己没有充分利用合理和支配好时间。下面这11种方法,都是绝对的干货。
  1、找出自己吸收文章内容最快的方式。有些人需要宁静的环境,有些人需要音乐,还有些人需要读出声。
  2、每天最少进行20分钟的运动,保持身体健康和头脑清醒敏捷。
  3、找出自己的生理节律:什么时候最适宜思考、做决定,把重要的工作安排在那段时间。
  4、当体力、精神或情绪不好时,不要做重要的思考和决定。把决定的时间推到明天早上,给自己多一点时间去推敲、思量。
  5、每天都给自己最少半小时做自我思考工作:整理、净化自己的思想;检讨对人、对事的看法;处理杂乱的、不应该有的意念。
  6、凡是“等待”的时间都可以利用,例如等待乘车、等待别人。一般人每天可以有2~3小时之多的“等待时间”。很多不用细读的文件、邮件及文章都可以随身携带,利用“等待时间”去做速读。
  7、利用午饭或者喝咖啡的时间,去促进人际关系或者进行轻松讨论。
  8、把一些需要考虑或者策划的事写在一张纸上,在“等待时间”里抽出一个题目思考,如等车、乘车的时间。
  9、在电话旁放一些便签,记录下你想处理的事,或需要牢记的字句,每当拨或电话等待对方时看看。
  10、随身携带着一部你要看的书或一篇文章。
  11、看电视时,身边放一些适合速读的书籍和文章,每当广告出现时便阅读。
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