1.学习书法必须认真临摹，从传统中走出的线条才会精练；点画不精，即使写上几十年也不行，是漂在水面上的浮萍，不牢靠。
　　2.有无进步不要与他人比，要与自己比，比过去的，书法的线条质量是否有了提高，点画是否比过去精列，不要把自己看得太高，吹大了也没用，明眼人看了都知道。
　　3.余于书法传统还只得六成，还须狠下功夫，年至75争取写到八成已很满足了。
　　4.民间书法的特点是“率真”“散淡”，能真情流露，但少精微，学它只能去意会，撷取它的气息。
　　5.二王书法的典雅、充和、妩媚、中庸，是传统书法的精微绝妙之处，也是大中华民族的审美特点。
　　6.余把学书分为三分阶段，一为兴奋期：初学开始至50岁，这个阶段为最有成效，探索进取、投稿获奖、入会。50岁后为疲劳期，书艺进取缓慢、不进则退，艺术上很难跳出窠臼，作品往往成了翻版，失去了昔日的辉煌。60岁便进入了艺术的老化期。
　　7.书法的结构是风貌，风貌即风格。
　　8.每人都有自己的品评标准，既要称准自己，然后再去称准别人，称不准自己的人也不可能去称准别人。
　　9.学书如摘果子，学得几分便有几分收获，成熟的果子是美味，反之是酸涩的，其核也不会发芽，浸淫于传统经典，会传承健康“基因”，结出优良的果实。
　　10.写了几十年的字悟出一个道理，提起笔把心沉下去，心沉字必沉，心不能浮在上面，字不能浮在纸上。
　　11.字写到最后怕的是没有深度，书法要有音乐般的节奏、诗一般的意境、金石般的笔力，最好的线条是控制线条，字写到抛筋露骨是很难回头的。
　　12.学同时代的流行书风之所以好学，是因其有时代感，距离近好对话。学经典时空远距离长难对话。
　　13.字写到“散淡”是最高境界，是很难很难的，人能做到“散淡”也非一般境界。
　　14.生辣、遒劲不能刻意去追求，功到自然会成的，过去我也想把字写得生辣遒劲作为目标，这个想法是错误的。
　　15.书法不能太熟，熟与俗是相近的，这是自筑窠臼的开始，出新奇务必精妙，狂怪在理便是新。
　　16.我用书法入画以强其骨，加重画的分量，用画入书法，增添书的灵动。调其黑白，相得益彰。
　　17.行书要有楷书扎实的线条功夫，这是写好行书的唯一途径，线条好比歌词，行书线条的呼应似谱曲，把每一根线条用音乐般音符旋律去组合、去表现，做到“字正腔圆”，行书可写出江南丝竹般的优雅，也可以写出陕北民歌般的高亢，线条都一样，音符旋律组合各不同。二王、鲁公、怀素、张旭他们都有自己的音乐旋律，而草书则是交响乐。楷的质量直接影响到行草书的优劣。（编辑/子文）