【摘 要】
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一天多站一些时间可能有助于预防心脏疾病和活得更久。如果你一周的大多数日子运动30至60分钟,你给心脏帮了个大忙。但是,你是如何打发其他时间的呢？新研究显示,如果答案是＂大
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一天多站一些时间可能有助于预防心脏疾病和活得更久。如果你一周的大多数日子运动30至60分钟,你给心脏帮了个大忙。但是,你是如何打发其他时间的呢？新研究显示,如果答案是＂大多时候坐着＂,即使你每天运动多达一小时,其余时间一直坐着可能带来心脏疾病风险和最终死亡。哈佛医学院内科教授I-Min Lee博士指出,＂我们过去认为体力活动和久坐行为是两种互相排斥的行为。＂现在,研究人员了解到许多运动的人也喜欢久坐。
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