13—20岁的竞走运动员训练大纲

来源 :辽宁体育科技 | 被引量 : 0次 | 上传用户:czliao
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
<正> 本大钢是以13~20岁年龄组运动员为对象拟定的。大钢依据每年、每个周期及每个阶段的各种任务,提出了训练过程的计划(具体的时间表、训练课的次数及各主要训练手段数量的分配),列举了理论课的题目,测验的标准,比赛的日程,以及被人们称道的训练手段、恢复手段和医务监督办法。对所有的教学训练组和运动技术提高组,年度训练周期都由三个部分组成:准备期(分一般身体训练阶段和专项训练阶段);比赛期(分早期和主要期);过渡期(积极性休息)。
其他文献
针对《立体裁剪》传统教学中存在的问题,结合其课程性质探讨多媒体CAI课件的设计思路及特点,为更深一步的研制工作提出展望。
&#39;弱电解质的电离平衡&#39;是&#39;水溶液中的离子平衡&#39;中的核心概念,在&#39;弱电解质的电离&#39;这节课的教学中本人以知识本位的教学为主,通过多角度详细的理论分析
透过抚顺师专学生思想状况两次调查的对比分析,引发关于当前高职高专院校思想教育和管理工作对策的一些思考:虽然学生思想的主流良好,整体育人环境得到优化,但还存在着一些不
<正> 不显眼的人物阎红在第四届竞走世界杯赛中,以顽强的意志力挫群芳,为我国夺得了女子10公里世界冠军的荣誉。说起阎红又是人们比较熟悉的人物,但又都不太了解她的情况。 1
<正>跑的能力,通过训练可以提高。但是,继续练习,再要不断地提高运动纪录是困难的,最终再也不能提高运动成绩了。这与练习方法和个人的身体素质条件
<正> 党的十二次全国代表大会,确定了力争在本世纪末全国工农业产值翻两番的宏伟战略目标。为了实现这个伟大目标,并确立了战略重点、战略步骤和一系列的正确方针。胡耀邦同
<正> 朱斯特&#183;方丹,出生在非洲摩洛哥的马拉喀什。自幼喜欢踢球,回忆童年时他说:“那时我完全被足球迷住了。可父亲偏偏要我去搞篮球和田径,几经说服,他才允许我去足球俱
目的:探讨人口学因素,临床疾病资料、医学应对方式、社会支持与焦虑情况对晚期癌患者总体生活质量的影响.方法:采用问卷调查法分析人口学因素.临床疾病资料、医学应对方式与焦
先天性的主动脉瓣狭窄是指主动脉瓣开放受阻或发育不良引起的瓣膜水平的梗阻,约占全部先天性心脏病的3%-%,其中相当多的病人病状出现较晚,程度较轻,不需特别治疗。主动脉瓣狭窄病例
指出当前在校大学生网络利用过程中存在的主要问题:如网络游戏,网上交友,网恋及网婚,虚假个人信息等,分析其存在的主要原因并提出了相应的解决办法。明确指出:大学生是一个国