我是个“阴虚火旺”的人。40岁以后，每次吃了高热量食物(俗称的“发物”)身体就来病。一般是痤疮、上呼吸道感染和失眠。从小就有喝茶或咖啡通晚就睡不着觉以及便秘等毛病；人也容易沉溺于某个问题而跳不出、放不下，性情极易激动。
　　约从1997年底开始，我的牙龈、口鼻腔、咽喉，有时眼睛不停地发炎，牙齿疼痛松动，面部痤疮疔痈此伏彼起，经常接连好些天彻夜不眠。于是，我便去医院看病，检查发现眼角、会厌上有三个“粉瘤”，喉咙也长了“鳞状上皮乳突状瘤”，做过两次手术。然而，还是未能根治毛病，有时这儿炎症下去了，换个地方炎症又上来。后来又到几家中、西医权威医院“巡回就诊”，也无济于事。甚至连得的什么病都无人说得上来。急上加累，脸上越发疔疖密布，连眼睛都睁不开，咽喉开始“角化”，可用镊子夹出脓块，身体状况越来越差。
　　可让人哭笑不得的是，一位男大夫因得不出结论。便在我病历上赫然写下“体健”两个字。另一位女医生让我做了上百元化验，竞讥讽我无病呻吟。
　　其实，科学无止境，有些病查不出治不好，患者不能据此认为医生无能，反过来“天使”般的医生也没必要把气撒在患者身上。跑了那么多医院，总的感受是越折腾越痛苦。最后索性下决心暂时远离医院!没想这一下心理负担反而轻了许多，身体状况开始有些转机，当然我这么说，并不是提倡别人也跟我一样。因为我的病属于“特例”，最忌讳劳累奔波，心事重重正如“火”上浇油，确实加重了病情。
　　身体稍好一点儿，我便开始阅读中西医书籍。可能“命”里与中医投缘，20多年前，我因公伤手指开放性骨折导致骨髓炎，当地和省里的西医给我打了三个月点滴仍然治不好，老是今天长拢，明天又烂掉，最后认为只能切除。实在没办法我只好改奔中医，没想还真邪乎，先用白酱丹净脓，再用红生丹生肌，一个星期不到，伤口便彻底愈合。这回又是先看西医书一无所获，再看中医书眼睛便豁然一亮。发现我的症状跟中医说的“阴虚火旺”极为相似。于是，我便尝试自组滋阴方药，尽量只吃蔬果，力求少想事儿(息心等于降“火”)，结果没吃一粒消炎药，不用一味败毒药，身上(其实是颈部以上)的炎症竟全没了。后来，我的双胞胎弟弟出现与我相似的症状。开头不相信我的话，跑到医院拔了颗牙，拔出后医生才说牙没病。结果是痛得啥事儿也干不了，不得已才吃了我给的几剂汤药，不想也平复如初。
　　后来我看到一本书上有“阴虚者，水亏也”的说法，心中顿觉恍然大悟。我分析自己的所有病症都是缺水引起的。皮肤干枯阻塞，以致皮脂排泄不畅而致病。即使是失眠，根由也是“水不制火”，中医视大脑为“心”，而“心”属“火”。这种“缺水”靠多饮可以缓解，但不能从根本上解决。关键是体细胞的“蓄水能力”有问题。我感觉细胞“蓄水能力”与呼吸深浅有关。中医以“水”代表“肾”，认为“纳气”与“肾”有关。平时我锻炼身体以增大腹压，加深呼吸，缺水症状果然减轻，口中也有津液了。
　　“阴虚”类疾病，多因细胞缺水缺少活力，诱使免疫系统误以为细胞衰老而主动攻击清除，从而表现出“炎症”。这种“炎症”并非外部病毒、细菌感染引起，而由免疫系统与细胞“自相残杀”造成。对此，消炎败毒药当然不起作用，反会进一步摧残患者体质而加剧“炎症”。有趣的是，这些“炎症”多集中在颈部以上，体现了中医说的“虚火上炎”。这话译成白话应是：阴虚“火”会往上导致“炎症”。按常理，火与热总是往上的，有火、热的地方，水分必然散失快，“炎症”当然愈炽，“阴虚”患者不能“健脾”或吃“发物”是同样的道理，高热食物能加速水分散失并助“阳”。进一步引起阴阳失衡。不能服“大苦大寒”皆因苦寒(包括西医抗生素)制阳而伤阴，违背了“阳生阴长，阳杀阴藏”之论。因此据我体会，“阴虚”者应对“阳”勿抑勿助，而只可一味“扶阴”。中医认为“水升火降”或“水火既济”是身体健康的标志，“阴虚”火必上行，“火升水降”人就会得病。
　　以上是我病愈后的一些心得，仅供大家参考。