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摘 要：本研究是围绕业余乒乓球爱好者群体，主要运用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法、数理统计法、实验法等研究方法，在训练实验中采用落点控制训练法对研究对象进行乒乓球训练，同时观察和监测技术水平的提升，从而探究落点控制训练法的训练效果。
关键词：乒乓球；落点控制训练法；训练干预；训练效果；实证研究
1前言
本研究在研究过程中围绕业余乒乓球爱好者群体，主要运用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法、数理统计法、对比分析法、实验法等研究方法，在训练实验中采用落点控制训练法对研究对象进行乒乓球训练，同时观察和监测运动员技术水平的提升，从而探究落点控制训练法的训练效果。旨在通过合理使用落点控制训练法，提高业余乒乓球训练的训练水平，为乒乓球训练的训练方法的科学设计以及乒乓球运动在全民健身活动中的普及提供更多的理论依据。
2研究对象与研究方法
2.1研究对象
本研究的研究对象选择为20名湖北省武汉市洪山区从事业余乒乓球运动的男性，均为大学乒乓球运动爱好者，训练的观测场地选择为华中师范大学体育学院的若干乒乓球球运动场以及附件的一些公共乒乓球场馆。
2.2研究方法
文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法、数理统计法、实验法。
2.3实验安排
本研究的主要训练的是运动员发球的落点指标及正手拉球击球的球落点指标。在实验前后，分别对发球和正手拉球的成绩做相关记录，实验结束后，将数据进行对比分析，探究10周的落点训练法训练对发球和扣杀能力的影响效果。
在实验前后，分别安排实验对象进行11球的3局比赛，对手为未进行落点训练法干预的业余乒乓球爱好者，将每局的净胜球相加统计。将实验前后的比赛成绩进行对比分析，观察成绩的变化，探究落点训练法对提升乒乓球竞技能力的作用。
3分析与讨论
3.1落点控制训练对乒乓球訓练效果的影响分析
在每次实验时，对对照组与实验组的乒乓球落点成绩完成一次测试，然后对其测试统计数据分析并整理，得出表1：
实验组与对照组前后命中情况统计图如表2所示：
由以上图表可以看出，在实验前，发球命中区域123中的显著性P值为0.270>0.01，则可以判断实验组和对照组的发球球落点命中情况没有明显的差距，前后变化不大，此外发球命中区域456中的显著性P值为0.232>0.01，则可以判断实验组和对照组的发球球落点命中情况没有明显的差距；正手拉球击球789中的显著性P值为1.00>0.01，则可以判断实验组和对照组的正手拉球击球球落点击中情况没有明显的差距。
3.2实验前后竞技能力的比较分析
实验组10周训练后的竞技能力分析如下：
表3 配对样本相关性
[＼&个案数＼&相关性＼&显著性＼&配对1＼&前测净胜得分&后测净胜得分＼&10＼&0.089＼&0.807＼&]
表4 配对差值统计
[＼&配对差值＼&平均值＼&标准差＼&标准误差平均值＼&置信区间＼&下限＼&上限＼&配对1＼&前测净胜得分&后测净胜得分＼&0.6200＼&1.135＼&0.359＼&0.7012＼&0.5388＼&]
通过实验后发现，进行落点控制训练的实验组的竞技能力有明显上升，与实验前进行对比，具有明显性差别。
另外，以与实验组相同的数据分析方法对对照组实验后落点数据的统计和分析，结果发现，进行落点控制训练的对照组的竞技水平没有明显的提升，经过与实验之前水平对比没有明显的差别。
4结论与建议
4.1结论
4.1.1乒乓球落点训练法可以提升乒乓球运动员发球落点与击球落点的准确性，进而提高训练效果。
4.1.2乒乓球落点训练法在训练中容易实施，方便操作，相比传统教学更加具有趣味性，训练效果显著。
4.2建议
4.2.1在乒乓球训练教学中，通常可以加入一些更有趣味的训练方法，通过本实验的研究发现，在训练中加入趣味性的训练方法可以使训练进度加快，快速提升训练者的乒乓球水平。
4.2.2在落点训练中应注意参与者落点不稳定，线路固定不了问题并及时寻求方法解决。
4.2.3在全民健身盛行状况下，科学的乒乓球训练方法可以提供更多的理论依据，提高全民乒乓球运动素质。
参考文献：
[1]陈德林.乒乓球12区落点训练法的实验研究[J].成都体育学院学报，2000，02：86-88.
[2]王继伟.中外优秀乒乓球男子横板运动员反手技术特点的个案分析[D].鲁东大学，2016.
[3]李宜珊.少儿乒乓球启蒙阶段反手弧圈球训练方法的研究[D].武汉体育学院，2015.
关键词：乒乓球；落点控制训练法；训练干预；训练效果；实证研究
1前言
本研究在研究过程中围绕业余乒乓球爱好者群体，主要运用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法、数理统计法、对比分析法、实验法等研究方法，在训练实验中采用落点控制训练法对研究对象进行乒乓球训练，同时观察和监测运动员技术水平的提升，从而探究落点控制训练法的训练效果。旨在通过合理使用落点控制训练法，提高业余乒乓球训练的训练水平，为乒乓球训练的训练方法的科学设计以及乒乓球运动在全民健身活动中的普及提供更多的理论依据。
2研究对象与研究方法
2.1研究对象
本研究的研究对象选择为20名湖北省武汉市洪山区从事业余乒乓球运动的男性，均为大学乒乓球运动爱好者，训练的观测场地选择为华中师范大学体育学院的若干乒乓球球运动场以及附件的一些公共乒乓球场馆。
2.2研究方法
文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法、数理统计法、实验法。
2.3实验安排
本研究的主要训练的是运动员发球的落点指标及正手拉球击球的球落点指标。在实验前后，分别对发球和正手拉球的成绩做相关记录，实验结束后，将数据进行对比分析，探究10周的落点训练法训练对发球和扣杀能力的影响效果。
在实验前后，分别安排实验对象进行11球的3局比赛，对手为未进行落点训练法干预的业余乒乓球爱好者，将每局的净胜球相加统计。将实验前后的比赛成绩进行对比分析，观察成绩的变化，探究落点训练法对提升乒乓球竞技能力的作用。
3分析与讨论
3.1落点控制训练对乒乓球訓练效果的影响分析
在每次实验时，对对照组与实验组的乒乓球落点成绩完成一次测试，然后对其测试统计数据分析并整理，得出表1：
实验组与对照组前后命中情况统计图如表2所示：
由以上图表可以看出，在实验前，发球命中区域123中的显著性P值为0.270>0.01，则可以判断实验组和对照组的发球球落点命中情况没有明显的差距，前后变化不大，此外发球命中区域456中的显著性P值为0.232>0.01，则可以判断实验组和对照组的发球球落点命中情况没有明显的差距；正手拉球击球789中的显著性P值为1.00>0.01，则可以判断实验组和对照组的正手拉球击球球落点击中情况没有明显的差距。
3.2实验前后竞技能力的比较分析
实验组10周训练后的竞技能力分析如下：
表3 配对样本相关性
[＼&个案数＼&相关性＼&显著性＼&配对1＼&前测净胜得分&后测净胜得分＼&10＼&0.089＼&0.807＼&]
表4 配对差值统计
[＼&配对差值＼&平均值＼&标准差＼&标准误差平均值＼&置信区间＼&下限＼&上限＼&配对1＼&前测净胜得分&后测净胜得分＼&0.6200＼&1.135＼&0.359＼&0.7012＼&0.5388＼&]
通过实验后发现，进行落点控制训练的实验组的竞技能力有明显上升，与实验前进行对比，具有明显性差别。
另外，以与实验组相同的数据分析方法对对照组实验后落点数据的统计和分析，结果发现，进行落点控制训练的对照组的竞技水平没有明显的提升，经过与实验之前水平对比没有明显的差别。
4结论与建议
4.1结论
4.1.1乒乓球落点训练法可以提升乒乓球运动员发球落点与击球落点的准确性，进而提高训练效果。
4.1.2乒乓球落点训练法在训练中容易实施，方便操作，相比传统教学更加具有趣味性，训练效果显著。
4.2建议
4.2.1在乒乓球训练教学中，通常可以加入一些更有趣味的训练方法，通过本实验的研究发现，在训练中加入趣味性的训练方法可以使训练进度加快，快速提升训练者的乒乓球水平。
4.2.2在落点训练中应注意参与者落点不稳定，线路固定不了问题并及时寻求方法解决。
4.2.3在全民健身盛行状况下，科学的乒乓球训练方法可以提供更多的理论依据，提高全民乒乓球运动素质。
参考文献：
[1]陈德林.乒乓球12区落点训练法的实验研究[J].成都体育学院学报，2000，02：86-88.
[2]王继伟.中外优秀乒乓球男子横板运动员反手技术特点的个案分析[D].鲁东大学，2016.
[3]李宜珊.少儿乒乓球启蒙阶段反手弧圈球训练方法的研究[D].武汉体育学院，2015.