【摘 要】
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随着年龄的增长,人体会逐渐进入衰老状态。和男性相比,女人的衰老过程较为提前且快速。中医认为,衰老的原因就在于肾气不足,脾失健运。故补肾健脾,就可以在一定程度上延缓衰
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随着年龄的增长,人体会逐渐进入衰老状态。和男性相比,女人的衰老过程较为提前且快速。中医认为,衰老的原因就在于肾气不足,脾失健运。故补肾健脾,就可以在一定程度上延缓衰老的进程,使人保持相对年轻的状态。莲子性平、味甘、味涩,归脾、肾、心经,能安心宁神,补肾健脾,可作为日常滋补的食材。
With age, the human body will gradually enter the state of aging. Compared with men, the woman’s aging process is more advanced and faster. Chinese medicine believes that the reason for aging is lack of kidney qi, spleen lost health. Therefore, kidney and spleen, you can delay the aging process to a certain extent, so that people maintain a relatively young state. Lotus seed flat, sweet, sweet astringent, spleen, kidney, heart Sutra, peace of mind rather God, kidney and spleen, can be used as a daily nutritious ingredients.
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