同学们，不顺心时，你会坐在一边生闷气吗?那么听了这个故事，你一定会变得快乐从容起来。
　　在古老的西藏，有一个叫爱地巴的人，每次生气和人起争执的时候，就以很快的速度跑回家去，绕着自己的房子和土地跑上三圈，然后坐在田边喘气。
　　爱地巴工作非常勤奋努力，他的房子越来越大，土地也越来越广。但不管房子和土地有多大，只要与人争论而生气的时候，他就会绕着房子和土地跑三圈。
　　“爱地巴为什么每次生气都绕着房子和土地跑三圈呢?”所以认识他的人，心里都感到疑惑，但是不管怎么问他，爱地巴都不愿意明说。
　　直到有一天，爱地巴很老了，他的房子非常多了，土地也已经非常广大了，他生了气，仍然拄着拐杖艰难地绕着土地和房子转圈。等他好不容易走完三圈，太阳已经下山了，爱地巴独自坐在田边喘气。
　　他的孙子在身边恳求他：“阿公，您已经这么大年纪了，这附近也没有其他人的土地比您的更大，您不能再像从前，一生气就绕着土地跑了。还有，您可不可以告诉我您一生气就要绕着土地跑三圈的秘密?”
　　爱地巴终于说出了藏在心里多年的秘密。他说：“年轻的时候，我一和人吵架、争论、生气，就绕着土地和房子跑三圈，边跑边想自己的房子这么小，土地这么少，哪有时间去和人生气呢?一想到这里，气就消了，把所有的时间都用来努力工作。”
　　孙子问道：“阿公!您年老了，又变成最富有的人，为什么还要绕着房子和土地跑呢?”
　　爱地巴笑着说：“我现在还是会生气，生气时绕着房子和土地跑三圈，边跑边想自己的房子这么大，土地这么多，又何必和人计较呢?一想到这里，气就消了。”
　　在人生跑道上的长跑者，首先必须要有平和的心境，步伐才能均匀，持续有力，不然必会导致中途力竭，尽弃前功。平和不是缓慢，而是均匀；不是松懈，而是稳健；不是无为，而是真正的有所作为的大前提。
　　
　　马粪堆里一定还藏着一匹小马
　　
　　乐观者在每次危难中都看到了机会，而悲观的人在每个机会中都看到了危难。
　　父亲欲对一对孪生兄弟作“性格改造”，因为其中一个过分乐观，而另一个则过分悲观，一天，他买了许多色泽鲜艳的新玩具给悲观孩子，又把乐观孩子送进了一间堆满马粪的车房里。
　　第二天清晨，父亲看到悲观孩子正泣不成声，便问：“为什么不玩那些玩具呢?”
　　“玩了就会坏的。”孩子仍在哭泣。
　　父亲叹了口气，走进车房，却发现那乐观孩子正兴高采烈地在马粪里掏着什么。
　　“告诉你，爸爸。”那孩子得意洋洋地向父亲宣称，“我想马粪堆里一定还藏着一匹小马呢!”