56岁的高大妈过上了幸福的晚年生活，只是有一件难以启齿的烦心事。那就是老伴身体非常健壮，而且还有较强的性欲，每周都想过一次性生活，这使得高大妈非常为难。不做吧，夫妻感情很好，不想拂老伴的意，但若是做起来，感到阴道火辣辣地疼。起初还能将就，但后来越来越不行了，阴道干涩得要命。高大妈开始害怕黑夜，害怕性，她甚至想到要与老伴分床睡。
　　后来她听老姐妹们说，用油脂软膏可帮助润滑，减轻疼痛。于是，当老伴再要求做爱时，她就使用油脂软膏，效果确实不错。可是没过多久，高大妈的阴道就出现了发炎症状，去医院做检查，原来是使用油脂软膏惹的祸。
　　阴道干涩是老年女性在性生活中较为常见的症状。它的确会引起性交疼痛，影响性快感，久之不治，还会导致性欲减退、性冷淡，最终影响到夫妻和睦。许多人常常使用油脂软膏，试图帮助外阴和阴茎有足够的润滑而使阴茎易于插入阴道，这在一定程度上确实起到了作用。然而这类油脂软膏不溶于水，所以在性交后匆匆擦拭或冲洗中，软膏不可能被完全冲洗干净，剩余在阴道、阴茎口的软膏会发酵、腐败变质而引起局部发炎。治疗阴道干涩，可适当口服激素类药物——己烯雌酚，每次10～20毫克，每天3次，连用2～3周，有减轻外阴干枯病的作用。此外，也可通过食物或药物来补充维生素B2。比如多吃五谷杂粮、带皮的水果等，因为维生素B2大多存在于植物的果皮或壳中。服用维生素B2的补充剂也可让体内营养物质达到平衡，缓解阴道干涩。
　　
　　·小验方·
　　
　　药浴治疗阴道干涩症
　　配方：地肤子30克，蛇床子15克，蒲公英15克，紫草15克，葱白15克，仙灵脾15克，地骨皮15克。
　　制作：加水2 000毫升，水煎至1 000毫升，滤取药液。
　　用法：趁热熏洗患处，待水温适宜时，坐浴。每日早晚各一次，10天为一疗程。
　　（张梓荐）
　　
　　维生素E治夜间小腿抽筋
　　
　　有不少老年人，常常在夜间睡眠时，突然发生小腿腓肠肌痉挛、疼痛，甚至影响活动，民间称为小腿抽筋，医学上称之为腓肠肌痉挛。过去，人们认为此病的病因是缺钙，但实际上它是人衰老的表现：由于肌肉营养不良，夜间活动度减低，导致末梢血管血流减慢，从而引发腓肠肌痉挛。
　　维生素E具有保护肌肉和改善微循环的作用。据临床报道，有一组202例病人（其中少数病人为颈背部等肌肉痉挛），在服用维生素E后，均有良好反应，而以治疗夜间小腿痉挛效果最好。由于本病经常发作，故应长时间服药或备药在发作时服用。每天至少服用维生素E 300毫克，可分3次服。倘若每天服用剂量小于200毫克，则无治疗效果。
　　（李容荐）