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摘 要：文章以广州市番禺区沙湾镇龙岐螺阳小学50名小学生作为实验对象，通过一学年的艺术体操身体形态的教学，从心理和生理两个角度探讨了艺术体操身体形态训练对小学生成长发育的作用，旨在为艺术体操身体形态训练在小学中更好地开展提供理论参考。研究结果表明：艺术体操可以促进小学生的成长发育，塑造形体。同时，通过艺术体操身体形态训练，还可以培养小学生高雅的气质、塑造良好的个人形象，并有助于矫正学生的不良体态。
关键词：小学生;艺术体操;身体形态训练;重要性
随着教育改革的发展，艺术体操运动在学校体育教学中备受欢迎，它丰富的内涵以及运动性与艺术性的有机结合，加上器材练习的多样化，能有效提高人体运动系统的协调性。学习艺术体操不但能培养学生的节奏感、美感、表现力，还能使学生得到美的体验，提升气质与改善身体形态。少年儿童参加艺术体操训练，对于他们的健康成长和成才都能起到积极的作用。另外，从最近几年中学生体质测试结果来看，肥胖人数呈逐年上升的趋势。广州市番禺区沙湾镇龙岐螺阳小学在2017年面对全校开设了“艺术体操身体形态训练课”，在教学过程中发现，有不少小学生存在不良的身姿，并有不同程度上的身体变形的情况，对小学生的生长发育具有不良的影响。基于以上情况，笔者结合艺术体操专业知识，验证艺术体操身体形态训练对小学生身心发展的作用，从而为今后在体育教学中大力推广艺术体操身体形态教学和训练提供实质性参考。
一、艺术体操身体形态训练研究对象及基本情况分析
笔者以广州市番禺区沙湾镇龙岐螺阳小学艺术体操“立美课程”兴趣班两个班的50名学生为研究对象开展研究，其中男生17人，女生33人，三年级13人，四年级16人，五年级21人，学生年龄在8至11岁之间。调查对象的基本情况见表1。
本次实验时间持续两个学期共40周，一个星期进行3次训练，每一次训练时间为40分钟。三年级、四年级被抽取进行实验的29名学生安排在一起训练，且训练时间安排在下午的2：30—3：10，而被抽中参与实验的21名五年级学生则安排在下午3：25—4：05进行训练。
通过对广州市番禺区沙湾镇龙岐螺阳小学50名艺术体操身体形态训练小组学员实验前、实验后的数据分析，采用统计软件SPSS16.0进行实验前后的P值检验，比较艺术体操身体形态训练对小学生身体、体重和体质指数三个指标的影响。
二、艺术体操身体形态训练对相关指标的影响分析
身体形态是体育教学与训练中非常关注的教学目标。身高、体重、体质指数三项指标对小学生的个人形象具有核心性的影响。平时的训练主要针对柔韧度练习（压腿、压腰、压肩、踢腿、搬腿）、舞蹈组合练习（手位组合、站位组合、身体波浪组合）、力量练习（仰卧起坐、背肌、折返跑、原地跳跃），进行身体形态测试时也是以这些内容为主。测试结果见表2。
从广州市番禺区沙湾镇龙岐螺阳小学50名学生的训练框架来看，主要安排了艺术体操身体形态训练。通过表2的结果分析可知，对比实验前，实验后50名小学生的身高有明显的变化，体重和体质指数都有所下降，且P<0.05，差异有统计学意义。说明通过艺术体操训练，可以促进小学生的身高增长。艺术体操身体形态训练过程中要求小学生的速度要快，反应要灵敏，且要有较大的力量支撑肢体动作。因此，长期的艺术体操身体形态训练会促进人体肌肉快速增长，并且在长期的训练过程中会消耗人体内的脂肪，从而达到瘦身的效果。实验证明：艺术体操身体形态训练能改善学生的身体形态。
三、艺术体操身体形态训练对小学生体质的作用
（一）对小学生身体BMI指标的影响
众所周知，适宜的体重对于小学生的健康成长十分重要。广州市番禺区沙湾镇龙岐螺阳小学50名学生在参加一学年的艺术体操身体形态训练课程后，他们的BMI值有所下降。由此可以看出，艺术体操身体形态训练可以训练和调节人身体的各主要器官系统的功能。
（二）对促进小学生身心健康的积极意义
艺术体操身体形态训练中的柔韧度练习、舞蹈组合练习、力量练习等，可以极大地增強小学生身体的柔韧性、提高小学生的力量素质以及提升小学生的舞蹈技能。这些训练内容的安排，不仅可以锻炼和调节学生身体的各主要器官系统的功能，还可以强壮学生的体魄，帮助学生形成良好的身体姿态，从而促进学生健康成长。通过一学年的艺术体操身体形态训练课，很多学生养成了良好的身体姿势，克服了身体自然形态的不足，矫正了不良姿态等等。
艺术体操身体形态训练不仅可以发展学生身体的协调性、柔韧性、灵活性，培养学生良好的身体姿态，还可以提高学生的表现力、鉴赏力，陶冶学生的情操，有利于学生形成良好的人际关系。现代社会交际研究结果表明，在人际交往过程中，人们更多的是通过语言和声音以及肢体形态来表达交际内容。艺术体操身体形态训练，往往注重通过学生的面部表情，特别是使用一些非语言动作去强调动作的规范性以及调整学生的一些不良体态，通过教师的目光、表情、手势等对学生的表现进行正面激励。艺术体操身体形态的教学和训练会让参与训练的小学生产生一种良性循环的心理刺激，从而起到调节他们的心理的作用，调动他们学习的积极性。在艺术体操身体形态训练的过程中，教师会时刻提醒学生要自信地面对训练、面对同伴。当然，有些小学生在参加艺术体操身体形态训练课程的过程中，会表现出怕苦、怕累、怕疼，这时教师要引导他们克服这些不良表现，从而培养小学生的自信心和吃苦耐劳精神。
四、结论与建议
艺术体操身体形态训练与学生形态发展有着密切的关系。在体育课程中，可将艺术体操身体形态训练纳入重点教学内容，注重小学生的形体塑造，开展各种竞赛活动，营造良好的美育文化。同时，教师还要刻苦钻研身体形态教学内容的安排、教学方法的选用等，要注重创新，结合学生的实际情况，选择适合学生发展的教学方法和内容。总之，要尽可能地发挥艺术体操身体形态训练对于小学生身体素质提高的促进作用，实现“阳光体育运动”的教学目标。
参考文献：
[1]芦特.形体训练对促进中学生身心发展的有益影响[J].北京体育大学学报，2004（12）.
[2]向安玉.浅析中小学体育中加强“形体美教育”的意义和方法[J].四川三峡学院学报，2000（01）.
[3]郑春梅，刘铁.科学形体训练与畸形矫正方法的研究[J].山西师大体育学院学报，2000（01）.
[4]张美江，张云龙，陈巧萍.对“形体美”若干理论概念之辨析[J].北京体育大学学报，2006（06）.
[5]徐云.浅谈中学融入形体课的必要性[J].成功（教育），2010（01）.
关键词：小学生;艺术体操;身体形态训练;重要性
随着教育改革的发展，艺术体操运动在学校体育教学中备受欢迎，它丰富的内涵以及运动性与艺术性的有机结合，加上器材练习的多样化，能有效提高人体运动系统的协调性。学习艺术体操不但能培养学生的节奏感、美感、表现力，还能使学生得到美的体验，提升气质与改善身体形态。少年儿童参加艺术体操训练，对于他们的健康成长和成才都能起到积极的作用。另外，从最近几年中学生体质测试结果来看，肥胖人数呈逐年上升的趋势。广州市番禺区沙湾镇龙岐螺阳小学在2017年面对全校开设了“艺术体操身体形态训练课”，在教学过程中发现，有不少小学生存在不良的身姿，并有不同程度上的身体变形的情况，对小学生的生长发育具有不良的影响。基于以上情况，笔者结合艺术体操专业知识，验证艺术体操身体形态训练对小学生身心发展的作用，从而为今后在体育教学中大力推广艺术体操身体形态教学和训练提供实质性参考。
一、艺术体操身体形态训练研究对象及基本情况分析
笔者以广州市番禺区沙湾镇龙岐螺阳小学艺术体操“立美课程”兴趣班两个班的50名学生为研究对象开展研究，其中男生17人，女生33人，三年级13人，四年级16人，五年级21人，学生年龄在8至11岁之间。调查对象的基本情况见表1。
本次实验时间持续两个学期共40周，一个星期进行3次训练，每一次训练时间为40分钟。三年级、四年级被抽取进行实验的29名学生安排在一起训练，且训练时间安排在下午的2：30—3：10，而被抽中参与实验的21名五年级学生则安排在下午3：25—4：05进行训练。
通过对广州市番禺区沙湾镇龙岐螺阳小学50名艺术体操身体形态训练小组学员实验前、实验后的数据分析，采用统计软件SPSS16.0进行实验前后的P值检验，比较艺术体操身体形态训练对小学生身体、体重和体质指数三个指标的影响。
二、艺术体操身体形态训练对相关指标的影响分析
身体形态是体育教学与训练中非常关注的教学目标。身高、体重、体质指数三项指标对小学生的个人形象具有核心性的影响。平时的训练主要针对柔韧度练习（压腿、压腰、压肩、踢腿、搬腿）、舞蹈组合练习（手位组合、站位组合、身体波浪组合）、力量练习（仰卧起坐、背肌、折返跑、原地跳跃），进行身体形态测试时也是以这些内容为主。测试结果见表2。
从广州市番禺区沙湾镇龙岐螺阳小学50名学生的训练框架来看，主要安排了艺术体操身体形态训练。通过表2的结果分析可知，对比实验前，实验后50名小学生的身高有明显的变化，体重和体质指数都有所下降，且P<0.05，差异有统计学意义。说明通过艺术体操训练，可以促进小学生的身高增长。艺术体操身体形态训练过程中要求小学生的速度要快，反应要灵敏，且要有较大的力量支撑肢体动作。因此，长期的艺术体操身体形态训练会促进人体肌肉快速增长，并且在长期的训练过程中会消耗人体内的脂肪，从而达到瘦身的效果。实验证明：艺术体操身体形态训练能改善学生的身体形态。
三、艺术体操身体形态训练对小学生体质的作用
（一）对小学生身体BMI指标的影响
众所周知，适宜的体重对于小学生的健康成长十分重要。广州市番禺区沙湾镇龙岐螺阳小学50名学生在参加一学年的艺术体操身体形态训练课程后，他们的BMI值有所下降。由此可以看出，艺术体操身体形态训练可以训练和调节人身体的各主要器官系统的功能。
（二）对促进小学生身心健康的积极意义
艺术体操身体形态训练中的柔韧度练习、舞蹈组合练习、力量练习等，可以极大地增強小学生身体的柔韧性、提高小学生的力量素质以及提升小学生的舞蹈技能。这些训练内容的安排，不仅可以锻炼和调节学生身体的各主要器官系统的功能，还可以强壮学生的体魄，帮助学生形成良好的身体姿态，从而促进学生健康成长。通过一学年的艺术体操身体形态训练课，很多学生养成了良好的身体姿势，克服了身体自然形态的不足，矫正了不良姿态等等。
艺术体操身体形态训练不仅可以发展学生身体的协调性、柔韧性、灵活性，培养学生良好的身体姿态，还可以提高学生的表现力、鉴赏力，陶冶学生的情操，有利于学生形成良好的人际关系。现代社会交际研究结果表明，在人际交往过程中，人们更多的是通过语言和声音以及肢体形态来表达交际内容。艺术体操身体形态训练，往往注重通过学生的面部表情，特别是使用一些非语言动作去强调动作的规范性以及调整学生的一些不良体态，通过教师的目光、表情、手势等对学生的表现进行正面激励。艺术体操身体形态的教学和训练会让参与训练的小学生产生一种良性循环的心理刺激，从而起到调节他们的心理的作用，调动他们学习的积极性。在艺术体操身体形态训练的过程中，教师会时刻提醒学生要自信地面对训练、面对同伴。当然，有些小学生在参加艺术体操身体形态训练课程的过程中，会表现出怕苦、怕累、怕疼，这时教师要引导他们克服这些不良表现，从而培养小学生的自信心和吃苦耐劳精神。
四、结论与建议
艺术体操身体形态训练与学生形态发展有着密切的关系。在体育课程中，可将艺术体操身体形态训练纳入重点教学内容，注重小学生的形体塑造，开展各种竞赛活动，营造良好的美育文化。同时，教师还要刻苦钻研身体形态教学内容的安排、教学方法的选用等，要注重创新，结合学生的实际情况，选择适合学生发展的教学方法和内容。总之，要尽可能地发挥艺术体操身体形态训练对于小学生身体素质提高的促进作用，实现“阳光体育运动”的教学目标。
参考文献：
[1]芦特.形体训练对促进中学生身心发展的有益影响[J].北京体育大学学报，2004（12）.
[2]向安玉.浅析中小学体育中加强“形体美教育”的意义和方法[J].四川三峡学院学报，2000（01）.
[3]郑春梅，刘铁.科学形体训练与畸形矫正方法的研究[J].山西师大体育学院学报，2000（01）.
[4]张美江，张云龙，陈巧萍.对“形体美”若干理论概念之辨析[J].北京体育大学学报，2006（06）.
[5]徐云.浅谈中学融入形体课的必要性[J].成功（教育），2010（01）.