（2）指攻防动作
　　一指攻防动作分为基本一指攻防动作和自由一指攻防动作两种。
　　基本一指攻防动作预先定好攻击方的攻击技巧和攻击目标，招架方以自然体站立（当然熟练之后，可以相互以某种姿势进行练习）。
　　自由一指攻防动作，只定好攻击方和招架方，至于什么时候攻击什么地方都可以，有时也有招架方的动作还没有决定，立即就发展成为自由攻防动作的情况。因为一指攻防动作是比三指攻防动作高级得多的技巧，需要敏锐的判断，所以要反复多次练习。
　　相应地危险也多，所以要注意经常要有紧张感，这样去练习，不要彼此伤害到对方。
　　在这儿，将介绍基本一指攻防动作。另外要说的是：这儿介绍的是左边的招式，实际右边也可以同样练习。



　　1、行完礼后，呈自然体站立。接着，攻击方很快拉开右脚，呈前屈（或不动）站立，进行左下段移动，招架方保持自然体状态，盯着对方（图1）。调整呼吸，攻击方大幅而快速地攻击招架方的面部。这时，使用绊脚，攻击与脚的踏出速度基本相同（图2）。招架了对手的攻击以后的瞬间，招架方展开收回至右腰上方的右正拳，伴随着吆喝声攻击对方的软肋处，在此，攻击与防守交替进行（图3）。
　　2、攻击方左下段移动，招架方呈自然体（图4）。对攻击方的上段追击，招架方展开手进行左上接招，上接招是从内侧向外侧画圆似地进行的（图5）。拉住对手的右臂，向露出的身体部位打入右手刀。图中是攻击颈处动脉，但也可以握住拳头，打入对方面部（图6）。



　　3、攻击方下段移动，招架方呈自然体（图7）。面对攻击进行左上段上接招，这时，将左臂从前方运至后方，好象要托起对方的攻击（图8）。最后，在拉近抓着的对手右臂的同时，对着面部旋转踢，如果不充分拆毁对手的态势踢的话，有使对方逃脱的担心（图9）。
　　4、攻击方左下段移动，招架方采取自然体姿势（图10）。在攻击方就要攻击的瞬间，将左脚后退一步，从对手内侧进行内接招，身体呈半身状（图11）。招架之后，就用那只手向对手面部飞出里拳，这时，肘处不变，从那个地方翻着扫转臂前部（图12）。
　　5、攻击方左下段移动，招架方为自然体（图13）。面对攻击方的右上段攻击，将两脚同时飞快地移向左方，向攻击的外侧移动身体，进行右上段外接招（图14）。飞出右脚，对着中段发出前踢（图15）。



　　6、攻击方进行左下段移动，招架方呈自然体（图16）。这时的外接招好象是要制止对方的攻击，所以要尽量接近对方（图17）。因为对方的身体在动作过程中，在中段会出现间隙，所以要迅速地低身对着中段攻击，因为要变短攻击距离，所以要尽量靠近对方（图18）。
　　7、攻击方左下段移动，接招方为自然体（图19）。尽管是外接招，但与以前的接招不同，将左脚向斜后方稍微退后，一边躲开对方的攻击，一边向对方挥去左手刀（图20）。下一个瞬间，对着对方的腰窝处踢入右侧踢。如果离对方太远的话，踢的时候站立的腿会倒，恰到好处地掌握间距很重要（图21）。
　　8、攻击方左下段移动，接招方为自然体（图22）。将左脚退后一步，将击打向上推开，进行十字接招，双手展开，左手在下，右手在上，手腕交叉，这个接招是个很方便的技巧（图23）。在拉住对方手腕的瞬间，向中段发出右脚，这个时机的掌握很难，所以要多次反复练习（图24）。



　　9、与上段时相同，攻击方将右脚后退一步进行左下段移动，招架方为自然体（图25）。攻击方向着中段追击过来时，将右脚后退一步，呈稍高的前屈站立的同时，用左臂用力攻击下段（图26）。在对方的态势瓦解时，稍稍向前迈出前脚，进行右中段攻击（图27）。


　　10、攻击方将右脚退后一步进行左下段移动，招架方为自然体（图28）。面对中段攻击，把左拳快速收至右腰处，从内侧飞快地进行臂接招，肘使劲弯曲，拳头抬至肩高处（图29）。下个瞬间，用正拳击打对方的面部，这时，用接招的臂攻击上段，而且要用有效的连续技巧进行中段逆击（图30）。
　　11、攻击方左下段移动，接招方为自然体（图31）。面对中段攻击，将右脚后退一步，呈后屈站立的同时，进行左中段手刀接招（图32）。用右上段底掌上击对手的下巴，也可以用贯手攻击中段。除此之外，用底掌攻击上段之后，飞出后脚，对着下段发出前踢的连续技巧（图33）。
　　12、攻击方左下段移动，接招方呈自然体（图34）。同时向对手的右臂内侧侧面移动，这时，呈马步站立，面对对方，呈半身状，而且非常稳当，所以接招架威力增加（图35）。接招后的瞬间，飞出时的前面部分，将右里拳打入对方面部。里拳大幅旋转，从上方打入比较好（图36）。