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自主学习能力是在自主学习、合作学习等学习方式的基础上，培养独立个体的学习能力的同时，将体育与健康的学习与锻炼纳入到个人的生活中去，成为生活的一部分。体育教学中如何引导学生提升自主学习能力，参与研讨的教师基于提升途径、影响因素、提升策略的研讨，从教学设计、兴趣激发、技能储备、方法指导以及检验与评价等角度，提出了引导、指导学生提升分析问题的能力、合作探究的能力、知识技能的组合运用能力、问题的质疑与创造能力的方法和策略，有利于培养学生的自主学习能力。
一、多途径提升学生自主学习能力
体育与健康学科学生自主学习能力培养与提升的途径是多方位、多角度的，主要有学校、家庭与社会三个途径，而学校是主阵地，体育课堂教学是“主战场”。
就体育课堂教学中提升学生自主学习能力的途径，山东尹雪老师认为：“通过激发学生兴趣，培养学生自主学习意识。”
辽宁吕扬老师认为：“要注重教学方法与学法指导”。
江苏陈美萍老师表示：“创设情景，形成问题，使学生愿意去学。”
山东赵庆怡老师认为：“要建立和谐民主型的师生关系，以问题为导向，分层指导，灵活有度，多元多方位评价”。还有教师结合教学实践，提出优化教学方法、教学手段与教学策略，因材施教，实施差异化教学等途径。
总结为主要通过以下几个途径提升学生的自主学习能力：1.在体育教学中，通过精选教学内容、运用多样且有效的教法，激发学生的学习兴趣与动机;2.优化教学组织，保证学生自主学习的时间与空间;3.紧扣主教材，以问题为导向，引导、指导学生自主学习、思考和探究;4.构建和谐的师生关系、分层指导、差异化教学，保障每个学生都能得到发展;5.多元的评价机制及多样的评价方式相结合，诱发学生创造性学习;6.通过课后体育作业的布置、督查等，培养学生自主学习的自律与自为。
二、厘清影响自主学习能力发展的因素
体育教学中提升学生的自主学习能力，要弄清楚自主学习能力发展的影响因素主要有哪些。
山东宋晓军老师认为：“有自身原因 外部环境影响，自身原因主要是自主学习的自身能动性、自我约束力和学习的欲望等。”
江苏王彪老师认为：“内在因素包括自我效能感、归因、目标设置、意志水平等”。
辽宁省朱丹教师认为：“包括外因和内因，外因老师营造的教学环境，教师的教学模式、教学策略，教师的引导方式等;内因包括学生自身的学习动机、自我意识和学习策略。”
总结研讨教师的观点如下：1.从范围方面有校内、校外。2.从角色方面有教师、学生、家长及其他人等。3.从学生层面有外在因素和内在因素，外在因素主要包括教学环境、学校体育课程、体育教学模式、教学内容、教学方法与策略、课后教学拓展内容以及与家庭、社会体育的衔接等;内在因素归结为学生是否愿学、乐学、善学、会学以及是否能运用已获得的知识、技能创造性学习。内因是个性化的，教师用自己的教学智慧优化外因，引发学生的内在需求，激发学生的内在活力，明确目标，坚定意志，不断提升学生的自主学习能力。
三、发挥教师“导”的作用，提升学生自主学习能力
在自主学习能力提升的有效途径及影响因素明确后，研讨教师就体育教学中如何引导、组织学生自主学习展开讨论。
山东张强老师认为：“教师的主导作用体现在对教学环节的设计和对课堂的把控上，一节好的课首先要有一个好的教学设计，但在实际上课过程中，教案与现实肯定存在差异，这时候就看教师如何把控课堂，及时进行调整。”
浙江杨盼盼老师提出：“以思维导图贯穿整个课堂教学，引导、组织学生自主学习。”
江苏李洋老师认为：“激趣导思，诱导自主，合作探究，促进自主，有效评价，升华自主。”
江苏蒋红英老师认为：“要不断创造性地运用新颖灵活的教学方法、富于变化的组织形式和教学手段，诱发学生学习兴趣，激发其探索新知识的欲望，调动学生自主学习的积极性。”
综合教师们的观点，在体育教学中，提升学生的自主学习能力要发挥教师“导”的作用，情景创设、问题抛检，引导课堂教学的始终，通过内容选择、目标确定、学习方法等的指导，帮助学生自主学习能力的提升。
1.设计教学思维导图
以主教材为“主轴”，以自主学习为主要学习方式，設计课堂教学思维导图。如江苏李圣良老师认为：“教师通过在课堂教学中设计活动环节，让学生在不知不觉中能够完成自主学习，在学习遇到困惑时教师能够及时帮助解决。”
四川帅丹凤老师认为：“要帮助学生确立自主学习观念，创设自主学习环。”
山东欧阳健老师认为：“创设自主学习的氛围，把问题交到学生手里，适当地引导或者教授自主学习的方法。”
教学思维导图要以学生的自主学习提升为指向，在保证学生自主学习时间与空间的同时，明确自主学什么、怎么学、学到什么程度。例如在篮球——体前变向换手运球教学中，学生自主练习时，练习前要抓住动作的“变向、换手、运球”等关键词设定教学环节，练习中根据跨步—探肩—放球—加速运球的动作顺序提出练习要求，并能及时给予学习方法的指导与帮助，练习结束时及时检验学习效果。
2.激发学习兴趣、学习动机
托尔斯泰说：“成功的教学所需要的不是强制，而是激发学生的兴趣。”学生自主学习能力的提高要优化教学过程，有效激发学生的学习动机与兴趣。
江苏欧园明老师认为，“激发学生自主学习的积极性，主要需要了解他们的喜好、需求，教师在关键节点给予适当的引导，经过长期这样科学的干预，才能真正培养学生的能力。”
体育教学中激发学生的兴趣，教师一是要根据学情科学地选择教学内容、改造内容等，以此来激发学生的学习兴趣;二是要与时俱进地不断创新教学方法、手段，提高课堂教学的新鲜度;三是要实施差异化教学、多元评价方式等，使每一名学生通过努力能够达成目标;四是要对学生的整个学习过程进行适时、适度的行为干预，唤醒与激发学生的学习动机，提升其思维品质。 3.夯实自主学习的技能基础
运动技能是自主学习的基础性条件，体育教师要做好顶层设计，要基于学情、教学条件等，教学内容选择要求一体化，技能水平发展要求一体化。
山东梁西军老师认为：“学生自主学习的前提必须是有一定的身体素质保障、有充分的器材教具、有好的教学策略方法做引导。”
依据学生的认识事物规律及身心发展要求，要避免小学教学内容成人化、中学教学内容低龄化现象。小学低段学生技能教学要趣味化、游戏化，不过于强调动作技术的细节，把技术的要求整合到游戏的规则与方法中去;对中高段的学生来说，逐渐提高技术要求，发展学生的单个技术。对水平四的学生，不仅要使其学会单个技术动作技能，更要强调动作的组合与运用，同时要选择多样化的教学内容。对水平五的学生，要注重技能的运用，通过比赛提高学生对学习内容的趋向性和甄别能力、运用能力。同样对学生的技能水平发展要求一体化，由低到高、由简单到复杂、由单个技术向组合技术、由学会到运用等递进式发展，为自主学习打下坚实的技能基础。
4.教会学习方法
课程改革以来，教师的角色发生了改变，其中对知识技能由重“教”向重“学”转变。提升学生的自主学习能力，除了掌握知识、技能外，还要学会学习方法。
江苏严立洋老师认为：“学生进行自主学习时教师要当好教学互动的指导者，学生活动的引导者，做好学生的榜样，当好体育学习的组织者。”
在体育教学中，教师要营造教学环境，注重情境导入，强化问题的抛、问、检，优化规则、方法等条件干预措施，使学生学会练习的方法。如在足球运球的教学中，对动作中撑、蹬、摆、送等动作要求明确后，通过一定距离内触碰球的次数限制，强调动作的力量与方向，通过次数多、时间短的整体要求，强化动作的连贯与协调，以连续运球过多个人（标志盘）的情境强调动作的运用等。在练习过程中，教师通过个人指导、小组辅导、集体纠错等行为干预，指导学生练习的方法，提高学生自主学习的能力;通过教学中场地、器材的巧用、活用以及开发等，提高学生自主学习的应变能力。
四、有效跟进自主学习评价，提高学生自主学习能力
体育教学中评价学生自主学习能力提高的有效性，主要看学生是否获得进步与收获。
山东吕兵文老师认为：“教学评价的跟进，在于是否进一步激发、保持了学生的运动兴趣。而学生运动中、运动后体验的、获得的运动成就感尤为重要。这是学生自我评价的关键，也是激励其继续参与运动的关键，也就成为我们教师评价的重点和难点。”
在體育教学中，要以多元评价相结合，及时反馈学生的学习情况，肯定其成绩与进步，让学生感受到学习过程的乐趣，享受掌握技能后的成功喜悦，激发其利用掌握的练习方法进行自主拓展练习，从而获取新知识、新技能。通过自评、互评及师评相结合，反馈学习结果与收获。通过课后体育作业的完成、运动竞赛等监管与检验，帮助学生自我约束与管理，将自主体育锻炼与学习融入到生活中去。
自主学习能力的培养主阵地在学校体育，提升自主学习能力的主要载体是体育课堂教学，在体育教学中影响自主学习能力提升的因素主要有内因与外因，学生自主学习能力的提升内因很重要。在体育教学中，通过对体育教学预设、优化教学流程、学生兴趣的有效激发、自主练习方法的学会以及教学评价的后续跟进等外因的有效干预、合理引导，激发与改变内因，从而有效提高学生的自主学习能力。
——黄继东（江苏省盐城市尚庄初级中学，224035）;薛蕾（江苏省盐城市龙冈小学，224011）整理
一、多途径提升学生自主学习能力
体育与健康学科学生自主学习能力培养与提升的途径是多方位、多角度的，主要有学校、家庭与社会三个途径，而学校是主阵地，体育课堂教学是“主战场”。
就体育课堂教学中提升学生自主学习能力的途径，山东尹雪老师认为：“通过激发学生兴趣，培养学生自主学习意识。”
辽宁吕扬老师认为：“要注重教学方法与学法指导”。
江苏陈美萍老师表示：“创设情景，形成问题，使学生愿意去学。”
山东赵庆怡老师认为：“要建立和谐民主型的师生关系，以问题为导向，分层指导，灵活有度，多元多方位评价”。还有教师结合教学实践，提出优化教学方法、教学手段与教学策略，因材施教，实施差异化教学等途径。
总结为主要通过以下几个途径提升学生的自主学习能力：1.在体育教学中，通过精选教学内容、运用多样且有效的教法，激发学生的学习兴趣与动机;2.优化教学组织，保证学生自主学习的时间与空间;3.紧扣主教材，以问题为导向，引导、指导学生自主学习、思考和探究;4.构建和谐的师生关系、分层指导、差异化教学，保障每个学生都能得到发展;5.多元的评价机制及多样的评价方式相结合，诱发学生创造性学习;6.通过课后体育作业的布置、督查等，培养学生自主学习的自律与自为。
二、厘清影响自主学习能力发展的因素
体育教学中提升学生的自主学习能力，要弄清楚自主学习能力发展的影响因素主要有哪些。
山东宋晓军老师认为：“有自身原因 外部环境影响，自身原因主要是自主学习的自身能动性、自我约束力和学习的欲望等。”
江苏王彪老师认为：“内在因素包括自我效能感、归因、目标设置、意志水平等”。
辽宁省朱丹教师认为：“包括外因和内因，外因老师营造的教学环境，教师的教学模式、教学策略，教师的引导方式等;内因包括学生自身的学习动机、自我意识和学习策略。”
总结研讨教师的观点如下：1.从范围方面有校内、校外。2.从角色方面有教师、学生、家长及其他人等。3.从学生层面有外在因素和内在因素，外在因素主要包括教学环境、学校体育课程、体育教学模式、教学内容、教学方法与策略、课后教学拓展内容以及与家庭、社会体育的衔接等;内在因素归结为学生是否愿学、乐学、善学、会学以及是否能运用已获得的知识、技能创造性学习。内因是个性化的，教师用自己的教学智慧优化外因，引发学生的内在需求，激发学生的内在活力，明确目标，坚定意志，不断提升学生的自主学习能力。
三、发挥教师“导”的作用，提升学生自主学习能力
在自主学习能力提升的有效途径及影响因素明确后，研讨教师就体育教学中如何引导、组织学生自主学习展开讨论。
山东张强老师认为：“教师的主导作用体现在对教学环节的设计和对课堂的把控上，一节好的课首先要有一个好的教学设计，但在实际上课过程中，教案与现实肯定存在差异，这时候就看教师如何把控课堂，及时进行调整。”
浙江杨盼盼老师提出：“以思维导图贯穿整个课堂教学，引导、组织学生自主学习。”
江苏李洋老师认为：“激趣导思，诱导自主，合作探究，促进自主，有效评价，升华自主。”
江苏蒋红英老师认为：“要不断创造性地运用新颖灵活的教学方法、富于变化的组织形式和教学手段，诱发学生学习兴趣，激发其探索新知识的欲望，调动学生自主学习的积极性。”
综合教师们的观点，在体育教学中，提升学生的自主学习能力要发挥教师“导”的作用，情景创设、问题抛检，引导课堂教学的始终，通过内容选择、目标确定、学习方法等的指导，帮助学生自主学习能力的提升。
1.设计教学思维导图
以主教材为“主轴”，以自主学习为主要学习方式，設计课堂教学思维导图。如江苏李圣良老师认为：“教师通过在课堂教学中设计活动环节，让学生在不知不觉中能够完成自主学习，在学习遇到困惑时教师能够及时帮助解决。”
四川帅丹凤老师认为：“要帮助学生确立自主学习观念，创设自主学习环。”
山东欧阳健老师认为：“创设自主学习的氛围，把问题交到学生手里，适当地引导或者教授自主学习的方法。”
教学思维导图要以学生的自主学习提升为指向，在保证学生自主学习时间与空间的同时，明确自主学什么、怎么学、学到什么程度。例如在篮球——体前变向换手运球教学中，学生自主练习时，练习前要抓住动作的“变向、换手、运球”等关键词设定教学环节，练习中根据跨步—探肩—放球—加速运球的动作顺序提出练习要求，并能及时给予学习方法的指导与帮助，练习结束时及时检验学习效果。
2.激发学习兴趣、学习动机
托尔斯泰说：“成功的教学所需要的不是强制，而是激发学生的兴趣。”学生自主学习能力的提高要优化教学过程，有效激发学生的学习动机与兴趣。
江苏欧园明老师认为，“激发学生自主学习的积极性，主要需要了解他们的喜好、需求，教师在关键节点给予适当的引导，经过长期这样科学的干预，才能真正培养学生的能力。”
体育教学中激发学生的兴趣，教师一是要根据学情科学地选择教学内容、改造内容等，以此来激发学生的学习兴趣;二是要与时俱进地不断创新教学方法、手段，提高课堂教学的新鲜度;三是要实施差异化教学、多元评价方式等，使每一名学生通过努力能够达成目标;四是要对学生的整个学习过程进行适时、适度的行为干预，唤醒与激发学生的学习动机，提升其思维品质。 3.夯实自主学习的技能基础
运动技能是自主学习的基础性条件，体育教师要做好顶层设计，要基于学情、教学条件等，教学内容选择要求一体化，技能水平发展要求一体化。
山东梁西军老师认为：“学生自主学习的前提必须是有一定的身体素质保障、有充分的器材教具、有好的教学策略方法做引导。”
依据学生的认识事物规律及身心发展要求，要避免小学教学内容成人化、中学教学内容低龄化现象。小学低段学生技能教学要趣味化、游戏化，不过于强调动作技术的细节，把技术的要求整合到游戏的规则与方法中去;对中高段的学生来说，逐渐提高技术要求，发展学生的单个技术。对水平四的学生，不仅要使其学会单个技术动作技能，更要强调动作的组合与运用，同时要选择多样化的教学内容。对水平五的学生，要注重技能的运用，通过比赛提高学生对学习内容的趋向性和甄别能力、运用能力。同样对学生的技能水平发展要求一体化，由低到高、由简单到复杂、由单个技术向组合技术、由学会到运用等递进式发展，为自主学习打下坚实的技能基础。
4.教会学习方法
课程改革以来，教师的角色发生了改变，其中对知识技能由重“教”向重“学”转变。提升学生的自主学习能力，除了掌握知识、技能外，还要学会学习方法。
江苏严立洋老师认为：“学生进行自主学习时教师要当好教学互动的指导者，学生活动的引导者，做好学生的榜样，当好体育学习的组织者。”
在体育教学中，教师要营造教学环境，注重情境导入，强化问题的抛、问、检，优化规则、方法等条件干预措施，使学生学会练习的方法。如在足球运球的教学中，对动作中撑、蹬、摆、送等动作要求明确后，通过一定距离内触碰球的次数限制，强调动作的力量与方向，通过次数多、时间短的整体要求，强化动作的连贯与协调，以连续运球过多个人（标志盘）的情境强调动作的运用等。在练习过程中，教师通过个人指导、小组辅导、集体纠错等行为干预，指导学生练习的方法，提高学生自主学习的能力;通过教学中场地、器材的巧用、活用以及开发等，提高学生自主学习的应变能力。
四、有效跟进自主学习评价，提高学生自主学习能力
体育教学中评价学生自主学习能力提高的有效性，主要看学生是否获得进步与收获。
山东吕兵文老师认为：“教学评价的跟进，在于是否进一步激发、保持了学生的运动兴趣。而学生运动中、运动后体验的、获得的运动成就感尤为重要。这是学生自我评价的关键，也是激励其继续参与运动的关键，也就成为我们教师评价的重点和难点。”
在體育教学中，要以多元评价相结合，及时反馈学生的学习情况，肯定其成绩与进步，让学生感受到学习过程的乐趣，享受掌握技能后的成功喜悦，激发其利用掌握的练习方法进行自主拓展练习，从而获取新知识、新技能。通过自评、互评及师评相结合，反馈学习结果与收获。通过课后体育作业的完成、运动竞赛等监管与检验，帮助学生自我约束与管理，将自主体育锻炼与学习融入到生活中去。
自主学习能力的培养主阵地在学校体育，提升自主学习能力的主要载体是体育课堂教学，在体育教学中影响自主学习能力提升的因素主要有内因与外因，学生自主学习能力的提升内因很重要。在体育教学中，通过对体育教学预设、优化教学流程、学生兴趣的有效激发、自主练习方法的学会以及教学评价的后续跟进等外因的有效干预、合理引导，激发与改变内因，从而有效提高学生的自主学习能力。
——黄继东（江苏省盐城市尚庄初级中学，224035）;薛蕾（江苏省盐城市龙冈小学，224011）整理