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1.勇于接纳、接受自己。克服胆怯与害羞，是你一生中自我改变的第一步，首先要自我接受，把自己当做生活的朋友。
克服害羞十二招
【摘 要】
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1.勇于接纳、接受自己。克服胆怯与害羞，是你一生中自我改变的第一步，首先要自我接受，把自己当做生活的朋友。
【出 处】
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青少年心理健康
【发表日期】
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2004年1期
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