【摘 要】
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该文使用文献资料法、数理统计法、实验法对青年公路自行车运动员不同训练周期运动量与生理生化指标的变化特点进行分析。发现在短周期如每周的训练中,可以使用血乳酸、心率
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该文使用文献资料法、数理统计法、实验法对青年公路自行车运动员不同训练周期运动量与生理生化指标的变化特点进行分析。发现在短周期如每周的训练中,可以使用血乳酸、心率、肌酸激酶、血尿酸进行评价;在长周期如每阶段的训练中,可以使用血常规类指标和激素类指标进行评价。在使用不同指标进行评价时需要根据实际需要,进行综合评价,不能仅通过一两项指标的变化就下结论。当运动员的生理生化指标出现波动时,可以使用物理治疗的方法和适当服用营养品的方法,促进疲劳类指标恢复和机能类指标提升,这样可以更高地保持运动员的身体机能和完成训练。
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