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热词百科
破防
破除防御的简称。在游戏领域指突破了防御，即游戏装备、技能被打破，没有了防御效果。在网络用语中指的是人的心理防御被突破，大多数是指在心理层面受到冲击，感到受伤，但没有身体受伤的情况。
Siri型社交
形容一种礼貌而冷淡的社交方式。有些人就像Siri（苹果智能语音助手）一样有问必答，但是从来不主动找别人说话。该词表现了当代一些年轻人的社交状态——你不理我，我也不理你;你一理我，我话比谁都多。
中坚青年
泛指以“80后”和“90后”群体为主的“中间一代”。随着年龄增长和社会身份的变化，这些人开始承担起越来越重的责任和压力。一个“坚”字既透露出“中间”的年纪，又展现出“艰难”的现状，更表达出“坚强”的底色。
肥宅快乐水
该词一般指可乐，对于广大年轻人来说，面对可乐就是“欲罢不能”。可乐被称为“肥宅快乐水”，是因为高热量的饮料可以给“肥宅”群体带来快乐，是一种自嘲。
社交破产
指因为社交媒体太多而不堪重负，只好关闭所有社交媒体账号的状态。当发现自己的社交媒体有成百上千个“好友”时，维持这些关系可能会让你觉得是个负担，从而产生宣布“社交破产”的想法。
防疫科普
未成年人接种新冠疫苗应注意什么？
中国疾控免疫规划首席专家王华庆提示，目前经监测分析，儿童和青少年接种新冠疫苗不良反应的发生率不高于18岁以上成人。此外，国家卫健委疾控局一级巡视员贺青华特别提示，由于未成年人心理发育还不完善，容易发生心因性反应，为减少其发生，需要提前做好科普宣教。同时，接种后现场留观30分钟时，家长或监护人也要全程陪护。
（摘自《新华每日电讯》）
热门调查
成人实名账号买卖成规避“防沉迷”灰产
在未成年网游玩家群体中，购买和冒用成年人实名认证账号早已是公开的秘密，即便很多游戏运营商规定账号不可给他人使用。在某二手交易平台上，不仅有个人出让闲置账号，更有工作室、团队进行账号买卖。账号买卖只是冰山一角，更有人为未成年网游玩家提供“过脸”服务。如果被系统抽中进行人脸识別，随便找个满18周岁的人刷脸即可。事实上，这也折射出部分网游的“实名制”存在漏洞——只认身份证号，不认人。 （摘自《新京报》）
社会热点
“儿童美妆”不应提倡
近年来，“美妆”潮低龄化趋势日益显著，一些儿童或中小学生不但把自己的化妆视频分享到网上，还把自己精心打造成美妆博主。实际上，化妆品中都会含有一些小分子物质，如果进入儿童皮肤、被皮肤系统识别后，容易发生炎症反应，产生过敏、瘙痒等症状。专家建议，那些希望通过教导孩子化妆、引导孩子审美发展的家长，应更多地将孩子健康放在第一位。 （摘自《中国妇女报》）
视觉中国
“如果信念有颜色，那一定是中国红！”
9月25日晚，在党和人民的亲切关怀和坚定支持下，华为公司副董事长孟晚舟在结束被加拿大方面近三年的非法拘押后，乘坐中国政府包机抵达深圳宝安国际机场，顺利回到祖国。21时50分许，飞机稳稳降落，机场灯火通明，机身上的五星红旗格外醒目。舱门打开，身着一袭红裙的孟晚舟向等候在这里的欢迎人群挥手致意，现场爆发出热烈的欢呼声。“我想说，有五星红旗的地方，就有信念的灯塔。如果信念有颜色，那一定是中国红！”孟晚舟的声音坚定有力。夜空下，孟晚舟和欢迎人群一同高唱《歌唱祖国》，很多人流下热泪。
史海钩沉
唐宋时期的保密制度
唐代的保密制度比较完善，包括机要部门、决策系统、奏议表章、人事任免、科举考试、军事情报、经济情报、司法系统等，在重要公文与军事情报的传递中，采取一些加密措施，主要有泥封、火漆、符契等，特别重要的情报还伴有暗号、暗语、密诗、符号等。据宋人所撰的《武经总要》记载，这一时期传递军事情报都有密码，也叫“字脸”，类似于“密码本”，由主将掌握。 （摘自《北京日报》）
环球趣闻
西班牙政界争论“国民该不该少吃肉”
自2020年联合执政以来，西班牙中左翼政党工人社会党与代表左翼的“我们能”党在多个议题上立场不一，近日则为是否应当呼吁国民减少吃肉打起嘴仗。“我们能”党称，西班牙每年人均吃掉76公斤肉，因担心“公民健康和地球健康”而呼吁民众少吃肉。工人社会党则表示，民众少吃肉对年产值达100亿欧元的西班牙肉类产业来说“不公平”。 （摘自《羊城晚报》）
心理课堂
为什么有人热衷“打卡”网红地？
心理学中，人际关系理论的“接近效应”相关研究指出，人容易对和自己接近的人产生亲近感。这种接近，既包括空间距离上的接近，还有心理距离的接近。动机理论中的“驱力理论”指出，“跳一跳就能够得着”的目标，更能激励人们去努力。草根出身的主播赏心悦目，却不像一线明星那样高不可攀;城市街角的小店独具特色，又不像高档餐厅那样让人望而却步。“打卡”网红地和追求潮流是很类似的一种现象，不从“大众”而从“小众”，从而实现了自身独立性需要与归属需要的矛盾统一，这正符合了年轻人的心理特点，所以“打卡”网红地的绝大多数都是年轻人。
（摘自《中国家庭报》）
舆情观察
“双减”之下，教育还要迎接哪些挑战？
这些年来，校外培训已经成为义务教育阶段学生负担的重要来源，成倍增长的学习时间背后是成倍增长的培训市场规模，校外培训快速扩张的背后是资本的“狂舞”。资本裹挟着校外培训机构，机构裹挟着无数孩子和家长，导致与教育本质渐行渐远，这成了义务教育之痛。“双减”政策出台后，轮岗常态化、制度化确实能成为均衡校际差距的有效措施。家长的观念也亟须转变，要站在孩子终身发展的角度看待教育，而不是只把目光关注到一个知识点、一次考试上。 （摘自《中国青年报》）
职场法则
“人生监督师”能治拖延症吗？
“考研、减肥……你会不会定了目标，却三天打鱼、两天晒网？来，到网店下一单——‘人生监督师’专治‘拖延症’。”在电商平台，提供“监督服务”的店铺越来越多。一项针对大学生的调查数据显示，97.12%的大学生认为自己有或偶尔有“拖延症”，从中看到商机的各类“监督师”因此应运而生。尽管如此，“监督师”的监督对“拖延症患者”的约束力并不强，打败“拖延症”，还是要靠自己做好规划、增强自律。 （摘自《新京报》）
趣味百科
“互联网读书人”应运而生
“互联网读书人”区别于传统书评人，不侧重评论;也区别于学者，不侧重研究，而是探索“读书”与日常生活紧密结合的路径。他们致力于向大众普及、传播文学，把欣赏文学变成一种生活方式;他们活跃在不同媒介，根据媒介特点选择不同的切入角度，比如在微博侧重话题讨论，在抖音侧重情感抒发，在今日头条侧重文本阐释、细节打捞，在小红书侧重阅读和日常生活的勾连。他们越来越将自己变成“媒介”——看似独立，不依附于某个组织，但实际却与资本紧密结合，亦被网络流量所影响。 （摘自《文汇报》）
是真的吗
空气炸锅会致癌吗？
空气炸锅是这几年的网红小电器。网传空气炸锅致癌物叫丙烯酰胺，属于2A类致癌物，已证实会引起动物癌症。但丙烯酰胺的产生与空气炸锅并没有直接关系。只有烹调富含淀粉的食物，且烹调温度超过120°C，才会产生丙烯酰胺。有研究显示，空气炸锅炸鸡柳损失的维生素B1只有传统油炸的1/2左右，产生的丙烯酰胺也只有传统油炸的1/2;不管是用大豆油、玉米胚芽油还是花生油油炸，空气炸锅中的油脂氧化程度都更低。 （摘自《家庭医生报》）
预制菜是否营养健康？
预制菜跟普通菜相比，就是提前做熟了的菜，所用的材料、加工方法并沒有根本的不同。所以，预制菜是干净卫生的，是可以放心吃的。
预制菜都是提前做熟然后冷冻或者冷冻保存的，由于低温保存，细菌也很大程度上受到了抑制，还能降低一些微生物污染的风险。
很多人担心预制菜二次加热会导致营养损失。实际上，二次加热造成的营养损失并没有想象的那么大，主要是一些热敏性营养物质比如维生素C等会损失，自己在家烹调的时候，也会使这些怕热的营养物质损失。因此，只要注意搭配，预制菜也是健康的。
（摘自《保健时报》）
破防
破除防御的简称。在游戏领域指突破了防御，即游戏装备、技能被打破，没有了防御效果。在网络用语中指的是人的心理防御被突破，大多数是指在心理层面受到冲击，感到受伤，但没有身体受伤的情况。
Siri型社交
形容一种礼貌而冷淡的社交方式。有些人就像Siri（苹果智能语音助手）一样有问必答，但是从来不主动找别人说话。该词表现了当代一些年轻人的社交状态——你不理我，我也不理你;你一理我，我话比谁都多。
中坚青年
泛指以“80后”和“90后”群体为主的“中间一代”。随着年龄增长和社会身份的变化，这些人开始承担起越来越重的责任和压力。一个“坚”字既透露出“中间”的年纪，又展现出“艰难”的现状，更表达出“坚强”的底色。
肥宅快乐水
该词一般指可乐，对于广大年轻人来说，面对可乐就是“欲罢不能”。可乐被称为“肥宅快乐水”，是因为高热量的饮料可以给“肥宅”群体带来快乐，是一种自嘲。
社交破产
指因为社交媒体太多而不堪重负，只好关闭所有社交媒体账号的状态。当发现自己的社交媒体有成百上千个“好友”时，维持这些关系可能会让你觉得是个负担，从而产生宣布“社交破产”的想法。
防疫科普
未成年人接种新冠疫苗应注意什么？
中国疾控免疫规划首席专家王华庆提示，目前经监测分析，儿童和青少年接种新冠疫苗不良反应的发生率不高于18岁以上成人。此外，国家卫健委疾控局一级巡视员贺青华特别提示，由于未成年人心理发育还不完善，容易发生心因性反应，为减少其发生，需要提前做好科普宣教。同时，接种后现场留观30分钟时，家长或监护人也要全程陪护。
（摘自《新华每日电讯》）
热门调查
成人实名账号买卖成规避“防沉迷”灰产
在未成年网游玩家群体中，购买和冒用成年人实名认证账号早已是公开的秘密，即便很多游戏运营商规定账号不可给他人使用。在某二手交易平台上，不仅有个人出让闲置账号，更有工作室、团队进行账号买卖。账号买卖只是冰山一角，更有人为未成年网游玩家提供“过脸”服务。如果被系统抽中进行人脸识別，随便找个满18周岁的人刷脸即可。事实上，这也折射出部分网游的“实名制”存在漏洞——只认身份证号，不认人。 （摘自《新京报》）
社会热点
“儿童美妆”不应提倡
近年来，“美妆”潮低龄化趋势日益显著，一些儿童或中小学生不但把自己的化妆视频分享到网上，还把自己精心打造成美妆博主。实际上，化妆品中都会含有一些小分子物质，如果进入儿童皮肤、被皮肤系统识别后，容易发生炎症反应，产生过敏、瘙痒等症状。专家建议，那些希望通过教导孩子化妆、引导孩子审美发展的家长，应更多地将孩子健康放在第一位。 （摘自《中国妇女报》）
视觉中国
“如果信念有颜色，那一定是中国红！”
9月25日晚，在党和人民的亲切关怀和坚定支持下，华为公司副董事长孟晚舟在结束被加拿大方面近三年的非法拘押后，乘坐中国政府包机抵达深圳宝安国际机场，顺利回到祖国。21时50分许，飞机稳稳降落，机场灯火通明，机身上的五星红旗格外醒目。舱门打开，身着一袭红裙的孟晚舟向等候在这里的欢迎人群挥手致意，现场爆发出热烈的欢呼声。“我想说，有五星红旗的地方，就有信念的灯塔。如果信念有颜色，那一定是中国红！”孟晚舟的声音坚定有力。夜空下，孟晚舟和欢迎人群一同高唱《歌唱祖国》，很多人流下热泪。
史海钩沉
唐宋时期的保密制度
唐代的保密制度比较完善，包括机要部门、决策系统、奏议表章、人事任免、科举考试、军事情报、经济情报、司法系统等，在重要公文与军事情报的传递中，采取一些加密措施，主要有泥封、火漆、符契等，特别重要的情报还伴有暗号、暗语、密诗、符号等。据宋人所撰的《武经总要》记载，这一时期传递军事情报都有密码，也叫“字脸”，类似于“密码本”，由主将掌握。 （摘自《北京日报》）
环球趣闻
西班牙政界争论“国民该不该少吃肉”
自2020年联合执政以来，西班牙中左翼政党工人社会党与代表左翼的“我们能”党在多个议题上立场不一，近日则为是否应当呼吁国民减少吃肉打起嘴仗。“我们能”党称，西班牙每年人均吃掉76公斤肉，因担心“公民健康和地球健康”而呼吁民众少吃肉。工人社会党则表示，民众少吃肉对年产值达100亿欧元的西班牙肉类产业来说“不公平”。 （摘自《羊城晚报》）
心理课堂
为什么有人热衷“打卡”网红地？
心理学中，人际关系理论的“接近效应”相关研究指出，人容易对和自己接近的人产生亲近感。这种接近，既包括空间距离上的接近，还有心理距离的接近。动机理论中的“驱力理论”指出，“跳一跳就能够得着”的目标，更能激励人们去努力。草根出身的主播赏心悦目，却不像一线明星那样高不可攀;城市街角的小店独具特色，又不像高档餐厅那样让人望而却步。“打卡”网红地和追求潮流是很类似的一种现象，不从“大众”而从“小众”，从而实现了自身独立性需要与归属需要的矛盾统一，这正符合了年轻人的心理特点，所以“打卡”网红地的绝大多数都是年轻人。
（摘自《中国家庭报》）
舆情观察
“双减”之下，教育还要迎接哪些挑战？
这些年来，校外培训已经成为义务教育阶段学生负担的重要来源，成倍增长的学习时间背后是成倍增长的培训市场规模，校外培训快速扩张的背后是资本的“狂舞”。资本裹挟着校外培训机构，机构裹挟着无数孩子和家长，导致与教育本质渐行渐远，这成了义务教育之痛。“双减”政策出台后，轮岗常态化、制度化确实能成为均衡校际差距的有效措施。家长的观念也亟须转变，要站在孩子终身发展的角度看待教育，而不是只把目光关注到一个知识点、一次考试上。 （摘自《中国青年报》）
职场法则
“人生监督师”能治拖延症吗？
“考研、减肥……你会不会定了目标，却三天打鱼、两天晒网？来，到网店下一单——‘人生监督师’专治‘拖延症’。”在电商平台，提供“监督服务”的店铺越来越多。一项针对大学生的调查数据显示，97.12%的大学生认为自己有或偶尔有“拖延症”，从中看到商机的各类“监督师”因此应运而生。尽管如此，“监督师”的监督对“拖延症患者”的约束力并不强，打败“拖延症”，还是要靠自己做好规划、增强自律。 （摘自《新京报》）
趣味百科
“互联网读书人”应运而生
“互联网读书人”区别于传统书评人，不侧重评论;也区别于学者，不侧重研究，而是探索“读书”与日常生活紧密结合的路径。他们致力于向大众普及、传播文学，把欣赏文学变成一种生活方式;他们活跃在不同媒介，根据媒介特点选择不同的切入角度，比如在微博侧重话题讨论，在抖音侧重情感抒发，在今日头条侧重文本阐释、细节打捞，在小红书侧重阅读和日常生活的勾连。他们越来越将自己变成“媒介”——看似独立，不依附于某个组织，但实际却与资本紧密结合，亦被网络流量所影响。 （摘自《文汇报》）
是真的吗
空气炸锅会致癌吗？
空气炸锅是这几年的网红小电器。网传空气炸锅致癌物叫丙烯酰胺，属于2A类致癌物，已证实会引起动物癌症。但丙烯酰胺的产生与空气炸锅并没有直接关系。只有烹调富含淀粉的食物，且烹调温度超过120°C，才会产生丙烯酰胺。有研究显示，空气炸锅炸鸡柳损失的维生素B1只有传统油炸的1/2左右，产生的丙烯酰胺也只有传统油炸的1/2;不管是用大豆油、玉米胚芽油还是花生油油炸，空气炸锅中的油脂氧化程度都更低。 （摘自《家庭医生报》）
预制菜是否营养健康？
预制菜跟普通菜相比，就是提前做熟了的菜，所用的材料、加工方法并沒有根本的不同。所以，预制菜是干净卫生的，是可以放心吃的。
预制菜都是提前做熟然后冷冻或者冷冻保存的，由于低温保存，细菌也很大程度上受到了抑制，还能降低一些微生物污染的风险。
很多人担心预制菜二次加热会导致营养损失。实际上，二次加热造成的营养损失并没有想象的那么大，主要是一些热敏性营养物质比如维生素C等会损失，自己在家烹调的时候，也会使这些怕热的营养物质损失。因此，只要注意搭配，预制菜也是健康的。
（摘自《保健时报》）