黄酒暖胃方治胃寒膈逆
　　用1斤黃酒泡制100克丁香和50克菟丝子，7天后即可饮用。黄酒能温胃；丁香味辛、温，无毒，归肺、脾、胃、肾经，可温中降逆，温肾助阳；菟丝子味辛、甘，性微温，归肝、肾、脾经，可补肾益精，养肝明目，健脾。有胃溃疡、胃炎者禁服。
　　桑叶双花茶降糖清脂
　　取桑叶5克，金银花3克，陈皮3克，甜叶菊 1克，加200毫升开水冲泡。浸泡20分钟，代茶饮。坚持长期服用（3～6个月），降脂、降糖、清热。
　　双冬茶防治嘴唇干裂
　　取麦冬、天冬各10克，可加少许白砂糖，放入杯中，用300毫升左右的开水加盖冲泡10～15分钟左右即可饮用。麦冬甘寒，解渴祛烦，补心清肺，是一味滋清兼备的良药。天冬的作用与麦冬相似，能清肺降火、滋阴润燥，且同时能补肾阴，适用于阴虚发热、津液缺少、口渴等证。两者配伍取长补短，称得上冬季养生的“好搭档”，可有效防治冬季嘴唇干裂。
　　葱姜粥散寒解表
　　生姜20克、葱白（带须）20克、粳米 150克共同煮粥，趁热食用，具有发散风寒、解表的功效。
　　枸杞山药芝麻糊补肾健脑
　　将核桃、山药、黑芝麻用药用粉碎机粉碎；将枸杞和桂圆用家用粉碎机粉碎，且粉碎时需要加入少量纯净水。最后将5种食材按比例（枸杞、山药各两份，桂圆、核桃和黑芝麻各一份）混合。可以在其中加入蜂蜜，并搅拌均匀，装入密封的容器中，放在冰箱中冷藏。每天服用1～2勺。可补肾健脑，乌发。
　　白芍甘草木瓜汤治腿抽筋
　　白芍 30克 ，炙甘草10克，木瓜30克 。煮水，代茶饮，可疏肝，养血，治疗小腿抽筋。
　　白芍性凉，味苦酸，微寒，归肝经、脾经，具有补血养血、平抑肝阳、柔肝止痛、敛阴止汗等功效；木瓜性平、微寒，味甘，归肝、脾经，可平肝，舒筋，和脾，化湿；炙甘草甘，温，入肾、肺经。炙甘草的主要功效是和中缓急，调和诸药。常用于脾胃虚弱，倦怠乏力等。
　　防风三七粉治慢性口腔溃疡
　　防风30克，生石膏30克，三七粉3克，水煎服。一日一剂，服至痊愈。可治疗慢性口腔溃疡。防风辛、甘，微温，归膀胱、肝、脾经，可发表、祛风、胜湿、止痛；生石膏味辛，微寒，入肺经、胃经，可解肌清热，除烦止渴、清热解毒。三七粉活血止血，止痛生肌。
　　丝瓜茶汤缓解痛风
　　丝瓜150克、绿茶5克或茶包、葱1根、盐适量。丝瓜去皮，切成1厘米厚的薄片；葱洗净，切段备用；锅中放入适量水，先放入丝瓜、葱及盐，待丝瓜煮软后，放入绿茶浸泡入味即可。此方具有清热解毒、祛风通络、利尿的功效，能加速排出尿酸、避免尿酸形成，可作为痛风患者的辅助药膳。
　　石菊汤治小儿感冒高烧
　　用石斛15克、菊花 10克煮水，代茶饮。能养胃生津，滋阴除热。石斛性味甘淡微咸，寒，归胃、肾，肺经。可益胃生津，滋阴清热。菊花味微辛、甘、苦，性微寒，能疏散风热，清肝明目，平肝阳，解毒。本方可用于感冒发热的小儿。