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〔关键词〕生涯规划；高考新政；自主
作为心理咨询教师，我经常接触到来访学生。他们给我最大的感触就是：生活没有目标，学习没有动力。就这个问题我进行过深入的思考，曾经写过一篇论文《物质的极大丰富导致中学生目标的缺失》，单纯地从外在环境来寻找学生缺乏学习目标的原因，希望加以改进。有了这样的认识，我在心理健康教育课中，设计过职业梦想、职业密码等团体心理活动课。学生上课的时候，都满腔激情，希望为未来的自己而努力，但是课后跟踪发现，学生们的激情和热情仅限于“三分钟热度”。还有一个引发我思索的事件，每年高考之后，有很多家长询问老师该怎样填报志愿。高考填报志愿本来是学生自己的事情，却把学生、家长、老师全都纠缠在一起，为什么会出现这种情况？其根本原因在于学生没有目标，根本不知道自己要往哪里走，不知道自己想要什么，不具备自我选择的能力。
近日，我有幸参加了全国中学生生涯规划教育研讨培训会。三天的培训学习，让一直萦绕心头的困惑一下子有了豁然开朗的感觉。生涯规划教育主要分为三个层次：认识自我、探索自我和实现自我。认识自我是指了解自己的性格特点，对自身的爱好、兴趣有明确具体的认识；探索自我是指对自身能力特点、特长等有具体的了解；实现自我就是在对自身的性格特点充分认识的基础上，发挥自身的能力特长，选择最适合自己的职业。生涯规划教育可以让学生有想法，有行动，把目标落到实处。整体的生涯规划教育不应该是单纯的一门课程，而应该是一个系统的课程体系。它不仅应该包含生涯规划辅导课，也应该让学生对各种职业有初步的认识和体验，还应该让学生对大学专业的设置、专业方向有明确的认识。只有把这三者有机地结合起来，才能让学生对于梦想的追求脱离三分钟热情，使梦想的楼阁从空中稳稳落地。
生涯规划教育让学生的目标更加清晰。学生通过生涯规划课的学习充分认识自我的兴趣、爱好、特长，确定自己的职业倾向，再结合职业体验课，最终明确自己愿意从事的职业。当学生对自己的一切都很明确时，他们的目标就会更加清晰、具体，就能充分发挥目标的激励作用。
生涯规划教育让学生的自主学习能力增强。虽然我们现在一直都在强调自主学习，但是由于部分学生缺乏明确具体的学习目标，没有动力，自主学习的意愿和积极性很低，一直都需要老师牵着鼻子走。生涯规划教育能让他们对未来的职业有一个前期的体验过程，对自己的职业有明确具体的认识，从而增强学习动力，更积极主动地学习。
生涯规划教育让学生学会选择，有利于走班教学。高考新政的核心就是“选择”，如高考科目的新变化。如何根据变化选择自己喜欢且有利的科目，这对高中生来说是一件很重要的事情。生涯规划教育可以使学生根据自己的兴趣、禀赋、潜能来选择课程，使走班教学顺利开展。
生涯规划教育让学生会填报高考志愿，拥有自我选择的能力。实施生涯规划教育之后，大部分学生都会对自己未来的职业定位有明确的认识，他们不会再拿着分数和家长猜测什么是热门专业，猜测哪个就业方向更好，他们会直接根据分数填报自己早已心仪的学校和专业。
作为一名普通的心理教师，我对生涯规划教育进行了一些简单思考。我认为生涯规划教育的实施需要从生涯规划课、职业体验课、生涯规划与设计课和建立新的评价体系等方面着手。
一、生涯规划课
确立生涯规划课的主题，每一个主题设计几个单元，组织部分教师进行生涯规划校本教材的编辑。这一部分主要通过一些心理学问卷和课堂教学实施，让学生充分地认识自我，了解自己的性格特点、能力倾向、职业梦想等，主要内容可以和团体心理活动课相结合。在上课过程中，需要改变说教的传统教学方式，变成重学生体验、感悟的体验式教学。
二、职业体验课
职业体验课的实现有很多途径：一方面可以采取“请进来，走出去”的方式。“请进来”的含义就是邀请各行各业的工作者到学校开展讲座，介绍不同职业的特点，需要具备的知识、技能等。“走出去”的含义是指与当地的企事业单位合作，建立实践基地，利用寒暑假推荐有职业倾向的学生进行实地体验或见习，加深他们对不同职业的认识与理解。有过职业体验的学生可以通过主题班会的形式，在全班甚至是全校进行职业体验分享。学校还可以组织学生进行实践活动。比如，举办周末特卖，让学生到商场参与实际营销。这种真实的营销活动，可以让学生从方案策划，到进货、销售的各个环节都主动参与，提高学生的设计能力、企划能力、人际沟通能力和问题解决能力等。
三、生涯规划与设计课
认识自我、探索自我的最终目的是让学生学会规划和设计自己的人生。所以，这一部分的主要内容是让学生了解大学的专业设置，从自我梦想和职业体验相结合的角度选择自己的生涯方向。因此，需要从两方面做工作。一是让高中生对不同大学及其专业设置有一个明确的认识。可以请当地大学招生办工作人员来校做讲座，介绍大学的专业设置、不同专业的特点、专业与职业的对接情况等。也可以通过系列班会课的形式，由学生收集、介绍不同的大学及其专业设置情况。还可以请本校优秀毕业生回校讲座，介绍自己所在大学的特点及其丰富多彩的大学生活，以激发学生对大学的向往，增强学生的学习动力。二是让学生根据自己对大学各个专业的了解，以及自己的性格特点、职业倾向和职业体验来确定自己未来努力的方向，选择出自己的目标大学和目标专业。这一部分内容可以通过模拟高考志愿报名来实现。
四、建立新的评价体系
原有的评价体系是“唯分数”至上的，以高考升学率为准绳。在这种单一的评价体系之下，学生们唯一的目标就是追求高分。但当他们真的追求到高分之后，拿着高分却不知道如何选择自己的专业，这种评价体系是不合理的。因此，要从多元智力理论的角度，建立新的、多元的评价体系，既包含对学生的评价，也包含对教师的评价。这种多元的评价体系可以对不同层次的学生进行公平合理的评价，改变学生、教师、家长“唯分数”至上的心理；同时，也会改变学校对老师以分定优劣的惯例，促使老师发现不同层次学生的特长，真正做到因材施教。多元评价体系是顺利实施生涯规划教育的保障。
生涯规划教育的实施主要有两种模式，一种是反复性模型，一种是顺次性模型。反复性模型是指在高中的每一学年都开设上述四方面教学内容，区别在于每一学年每一种教学内容的比例各有侧重。顺次性模型是指上述四方面教学内容分散在三年之中进行，每一学年的教学内容都不相同，按顺序依次进行，不存在重合现象。反复性模型是螺旋式上升的，其优点在于学生对于同一教学内容有多次学习机会，可以不断加深自己对同一教学内容的认知，从而可以据此调整自己下一步骤的学习，最终可以让学生对自己未来的生涯规划有一个明确、具体、可行的方向；缺点在于费时费力。顺次性模型呈瀑布式上升，其优点在于把四个教学内容安排在不同年级，定时定期进行，在时间宝贵的高中学习中可以省时省力，使教学内容按部就班地进行；缺点在于学生对于某个教学内容只有一次学习机会，假如在这次学习中没有学透，那么将没有再次学习的机会，这种模型要求所有的学生都高效学习，不得有偏差。从心理教师的角度来看，不考虑时间、空间等客观条件，反复性模型更有利于学生认识自己，更有利于他们对自己的职业进行详尽的规划。
单纯的心理健康教育课可以给学生打鸡血，使学生激情万丈，但是后继乏力；系统的生涯规划教育可以使学生在激情万丈之后，增加自己对于所选职业目标的体验，这是促使他们继续前行的动力，也是他们未来职业选择的依据。
世界是多元的，流行风格是多元的，人际关系也是多元的，所以社会的常态就是多元化。这种多元化之风已经走进教育，我们也应进行相应多元的改变，生涯规划教育或许就是学校教育多元化的开端。
（作者单位：山东威海市第二中学，威海，264205）
作为心理咨询教师，我经常接触到来访学生。他们给我最大的感触就是：生活没有目标，学习没有动力。就这个问题我进行过深入的思考，曾经写过一篇论文《物质的极大丰富导致中学生目标的缺失》，单纯地从外在环境来寻找学生缺乏学习目标的原因，希望加以改进。有了这样的认识，我在心理健康教育课中，设计过职业梦想、职业密码等团体心理活动课。学生上课的时候，都满腔激情，希望为未来的自己而努力，但是课后跟踪发现，学生们的激情和热情仅限于“三分钟热度”。还有一个引发我思索的事件，每年高考之后，有很多家长询问老师该怎样填报志愿。高考填报志愿本来是学生自己的事情，却把学生、家长、老师全都纠缠在一起，为什么会出现这种情况？其根本原因在于学生没有目标，根本不知道自己要往哪里走，不知道自己想要什么，不具备自我选择的能力。
近日，我有幸参加了全国中学生生涯规划教育研讨培训会。三天的培训学习，让一直萦绕心头的困惑一下子有了豁然开朗的感觉。生涯规划教育主要分为三个层次：认识自我、探索自我和实现自我。认识自我是指了解自己的性格特点，对自身的爱好、兴趣有明确具体的认识；探索自我是指对自身能力特点、特长等有具体的了解；实现自我就是在对自身的性格特点充分认识的基础上，发挥自身的能力特长，选择最适合自己的职业。生涯规划教育可以让学生有想法，有行动，把目标落到实处。整体的生涯规划教育不应该是单纯的一门课程，而应该是一个系统的课程体系。它不仅应该包含生涯规划辅导课，也应该让学生对各种职业有初步的认识和体验，还应该让学生对大学专业的设置、专业方向有明确的认识。只有把这三者有机地结合起来，才能让学生对于梦想的追求脱离三分钟热情，使梦想的楼阁从空中稳稳落地。
生涯规划教育让学生的目标更加清晰。学生通过生涯规划课的学习充分认识自我的兴趣、爱好、特长，确定自己的职业倾向，再结合职业体验课，最终明确自己愿意从事的职业。当学生对自己的一切都很明确时，他们的目标就会更加清晰、具体，就能充分发挥目标的激励作用。
生涯规划教育让学生的自主学习能力增强。虽然我们现在一直都在强调自主学习，但是由于部分学生缺乏明确具体的学习目标，没有动力，自主学习的意愿和积极性很低，一直都需要老师牵着鼻子走。生涯规划教育能让他们对未来的职业有一个前期的体验过程，对自己的职业有明确具体的认识，从而增强学习动力，更积极主动地学习。
生涯规划教育让学生学会选择，有利于走班教学。高考新政的核心就是“选择”，如高考科目的新变化。如何根据变化选择自己喜欢且有利的科目，这对高中生来说是一件很重要的事情。生涯规划教育可以使学生根据自己的兴趣、禀赋、潜能来选择课程，使走班教学顺利开展。
生涯规划教育让学生会填报高考志愿，拥有自我选择的能力。实施生涯规划教育之后，大部分学生都会对自己未来的职业定位有明确的认识，他们不会再拿着分数和家长猜测什么是热门专业，猜测哪个就业方向更好，他们会直接根据分数填报自己早已心仪的学校和专业。
作为一名普通的心理教师，我对生涯规划教育进行了一些简单思考。我认为生涯规划教育的实施需要从生涯规划课、职业体验课、生涯规划与设计课和建立新的评价体系等方面着手。
一、生涯规划课
确立生涯规划课的主题，每一个主题设计几个单元，组织部分教师进行生涯规划校本教材的编辑。这一部分主要通过一些心理学问卷和课堂教学实施，让学生充分地认识自我，了解自己的性格特点、能力倾向、职业梦想等，主要内容可以和团体心理活动课相结合。在上课过程中，需要改变说教的传统教学方式，变成重学生体验、感悟的体验式教学。
二、职业体验课
职业体验课的实现有很多途径：一方面可以采取“请进来，走出去”的方式。“请进来”的含义就是邀请各行各业的工作者到学校开展讲座，介绍不同职业的特点，需要具备的知识、技能等。“走出去”的含义是指与当地的企事业单位合作，建立实践基地，利用寒暑假推荐有职业倾向的学生进行实地体验或见习，加深他们对不同职业的认识与理解。有过职业体验的学生可以通过主题班会的形式，在全班甚至是全校进行职业体验分享。学校还可以组织学生进行实践活动。比如，举办周末特卖，让学生到商场参与实际营销。这种真实的营销活动，可以让学生从方案策划，到进货、销售的各个环节都主动参与，提高学生的设计能力、企划能力、人际沟通能力和问题解决能力等。
三、生涯规划与设计课
认识自我、探索自我的最终目的是让学生学会规划和设计自己的人生。所以，这一部分的主要内容是让学生了解大学的专业设置，从自我梦想和职业体验相结合的角度选择自己的生涯方向。因此，需要从两方面做工作。一是让高中生对不同大学及其专业设置有一个明确的认识。可以请当地大学招生办工作人员来校做讲座，介绍大学的专业设置、不同专业的特点、专业与职业的对接情况等。也可以通过系列班会课的形式，由学生收集、介绍不同的大学及其专业设置情况。还可以请本校优秀毕业生回校讲座，介绍自己所在大学的特点及其丰富多彩的大学生活，以激发学生对大学的向往，增强学生的学习动力。二是让学生根据自己对大学各个专业的了解，以及自己的性格特点、职业倾向和职业体验来确定自己未来努力的方向，选择出自己的目标大学和目标专业。这一部分内容可以通过模拟高考志愿报名来实现。
四、建立新的评价体系
原有的评价体系是“唯分数”至上的，以高考升学率为准绳。在这种单一的评价体系之下，学生们唯一的目标就是追求高分。但当他们真的追求到高分之后，拿着高分却不知道如何选择自己的专业，这种评价体系是不合理的。因此，要从多元智力理论的角度，建立新的、多元的评价体系，既包含对学生的评价，也包含对教师的评价。这种多元的评价体系可以对不同层次的学生进行公平合理的评价，改变学生、教师、家长“唯分数”至上的心理；同时，也会改变学校对老师以分定优劣的惯例，促使老师发现不同层次学生的特长，真正做到因材施教。多元评价体系是顺利实施生涯规划教育的保障。
生涯规划教育的实施主要有两种模式，一种是反复性模型，一种是顺次性模型。反复性模型是指在高中的每一学年都开设上述四方面教学内容，区别在于每一学年每一种教学内容的比例各有侧重。顺次性模型是指上述四方面教学内容分散在三年之中进行，每一学年的教学内容都不相同，按顺序依次进行，不存在重合现象。反复性模型是螺旋式上升的，其优点在于学生对于同一教学内容有多次学习机会，可以不断加深自己对同一教学内容的认知，从而可以据此调整自己下一步骤的学习，最终可以让学生对自己未来的生涯规划有一个明确、具体、可行的方向；缺点在于费时费力。顺次性模型呈瀑布式上升，其优点在于把四个教学内容安排在不同年级，定时定期进行，在时间宝贵的高中学习中可以省时省力，使教学内容按部就班地进行；缺点在于学生对于某个教学内容只有一次学习机会，假如在这次学习中没有学透，那么将没有再次学习的机会，这种模型要求所有的学生都高效学习，不得有偏差。从心理教师的角度来看，不考虑时间、空间等客观条件，反复性模型更有利于学生认识自己，更有利于他们对自己的职业进行详尽的规划。
单纯的心理健康教育课可以给学生打鸡血，使学生激情万丈，但是后继乏力；系统的生涯规划教育可以使学生在激情万丈之后，增加自己对于所选职业目标的体验，这是促使他们继续前行的动力，也是他们未来职业选择的依据。
世界是多元的，流行风格是多元的，人际关系也是多元的，所以社会的常态就是多元化。这种多元化之风已经走进教育，我们也应进行相应多元的改变，生涯规划教育或许就是学校教育多元化的开端。
（作者单位：山东威海市第二中学，威海，264205）