浅谈400m栏的耐力训练

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通过对广西财政高等专科学校跨栏运动员文勇刚400m 栏的技术分析,在实践的基础上,提出了在高校400m 栏的训练中,专项耐力是提高运动员成绩的主要因素。大运动量、大强度地训练专项耐力是提高大学生400m 栏成绩的必由之路。
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