据报告显示，在年轻已婚女性中，阴道痉挛的发生率约为2%～3%，占因女性性障碍而就医者的10%左右。罹患阴道痉挛的女性要如何应对呢？
　　林丽夫妇是一对恩爱夫妻，她们结婚6年了，有一个5岁女儿。俩人身体健康，性生活正常、和谐。但是林丽在生育女儿之后已经做了3次人工流产，而最后一次人流完全是丈夫的过错，他在和她“亲热”时竟在中途悄悄取下了避孕套，而使她再次怀孕并不得不做了第三次人工流产。
　　林丽进行第三次人工流产后一个多月的一天。夫妻俩行将亲热之际，她突然想起了多次人工流产所经历的痛楚，想到丈夫会不会又在中途把避孕套取下来而造成避孕失败……想着想着，她突然感到下腹部一阵紧缩……一个轻松美好的夜晚，俩人期望的一场亲昵变成了“不欢而散”。
　　更糟糕的是，后来接着一连几次在他们亲昵时都出现了这种令人焦虑而又无奈的情况。为此，林丽不得不走进了医院……
　　经医院检查得知，林丽患的是阴道痉挛症。
　　
　　阴道痉挛让她们很痛苦
　　
　　阴道痉挛症是由于害怕性交或害怕妇科检查而引起的阴道、会阴肌肉非自主性收缩，并因此而使性交发生困难或无法进行。应该说，这是一种比较常见的女性性功能障碍。据当今性学权威、美国著名性学专家马斯特斯等人的报告显示，在年轻已婚女性中，阴道痉挛的发生率约为2%～3%，占因女性性障碍而就医者的10%左右。而据俄罗斯性学专家报道，在有性生活经历的女性中，大约有10%的女性在她们生活的某一时期，也会出现这种阴道痉挛的情况。
　　任何年龄的女性，从开始有性生活到老年都可发生阴道痉挛，但其严重程度可有很大差别。程度较轻的，一般是在性交时当阴茎进入阴道时发生痉挛，这时性交虽能勉强进行，但患者一般感到恐惧和疼痛；另有许多患者，当阴茎接触阴道，便会出现疼痛和恐惧；还有少数病情严重患者，当想到性交或想到妇科检查时即可出现反应。
　　罹患阴道痉挛的女性。虽然仍可有正常的性欲，但是面临性交大多产生无法摆脱的恐惧，她们自己明知这样做毫无必要或缺乏充分的根据，但却难以克服。责备、威胁或“控制自己”的想法无济于事而只能使痉挛加剧。有些刚刚开始性生活的妇女面临破膜所出现的恐惧，甚至比对死亡的恐惧还严重。
　　由于性生活无法进行，往往也使男方感到不解、痛苦和焦虑，并对婚姻关系直接造成威胁。
　　
　　害怕疼痛引起了阴道痉挛
　　
　　已经明确的是，阴道痉挛大多是害怕性交引起疼痛，或是像林丽一样，害怕流产的疼痛而造成的。有资料说，在因性交疼痛而求治于妇科医生的患者中竟有20％~40％的人最终被诊断为阴道痉挛症，因为她们害怕妇科检查，所以更害怕性交。
　　具有恐惧性阴道痉挛倾向的女性，一般性格不稳，精神过敏，容易激动，胆小怕痛，怕见出血。她们过去往往经历过各种害怕的事，还有相当一部分患者是在儿童或青春期时受到过分传统的性观念熏陶，把性生活视为下流、淫秽和不体面的事，这与以后发生的阴道痉挛也常有联系。个别人可能与幼年时遭遇过性侵犯有关。
　　当然，由于外阴疾患和损伤，如外阴阴道炎、生殖器疱疹或其他感染，处女膜异常，外阴切开术后以及肛裂等情况，也可引起阴道痉挛，但这类情况因系原发疾病所致，故属于假性阴道痉挛。此外，更年期妇女由于性欲降低和性器官萎缩，也可在每次性交开始时发生阴道痉挛，使性交发生困难，这也属于假性阴道痉挛。
　　
　　对症治疗5建议
　　
　　1及时就医
　　无论哪位女性在性交时感到疼痛，都应及时就医。这时要尽量向医生提供具体情况，有助于医生尽快明确诊断并进行有效治疗。
　　
　　2做凯格尔耻尾骨肌训练
　　这项训练简便而有效，即进行收缩和松驰阴道、肛门的动作，收缩三四秒钟然后放松，收缩与松驰轮流进行，做十几次，每天做几遍。
　　
　　3男方应多关爱患者
　　有时，男方不经心说出的一句粗鲁的话，也许就会激发女方的紧张与痉挛，因此男方应表现出极大的关爱和耐心。必要时，可以暂时停止一段性生活，而在以后性亲昵时，男方干脆让女方控制性的行为活动，而这时往往会使女方忘记恐惧而真正地感受到性的快乐。
　　
　　4积极配合治疗
　　阴道痉挛症虽然症状明显，恐惧和疼痛十分强烈，但一经明确诊断并进行专门的治疗，一般都能如期治愈。在医生指导下的治疗，包括必要的精神疗法、消除恐惧和疼痛的特殊训练和治疗。而患者首先要端正对性生活的态度，了解相关的解剖和生理知识，树立战胜疾病的信心。
　　
　　5爱侣要增加相互触摸的机会
　　患有阴道痉挛的女性，往往千方百计地回避爱侣之间相互触摸和爱抚，因为害怕这样做最终将导致性交。为此，双方应增加身体接触与爱抚的机会，例如进行轻柔的按摩等，而不要急于将这种身体接触转变为性交，这样可消除对身体接触的恐惧，学会松驰而解除身体紧张，有助于最终解除阴道痉挛。与此同时，爱侣之间还要增进思想交流，互相鼓励，共同战胜病痛。