最近，“初老症”一词引起人们的共鸣，有人列出“初老症”的50个特征，不少人看后惊呼自己“八九不离十”，这些特征如：
　　1.只要坐下来，小腹就有一堆肉。
　　2.认识新朋友的速度与概率逐渐降低。
　　3.KTV热门点播排行榜的歌曲完全不会唱。
　　4.有件事要告诉人，可一见面就忘了。
　　5.如果不喃喃自语，脑子就打结。
　　6.讨厌在外面过夜，因为要带好多东西。
　　7.莫名其妙地一大早醒来。
　　8.每次看到明星过世的消息都感叹：我们的时代过去了。
　　9.开始注意医药新闻。
　　●66%的受访者认为自己“初老”
　　“初老症”一词源自台湾的一部电视剧，意指在生活和工作的重压下，人的心理年龄比实际年龄大，对新鲜事物缺乏兴趣，心态消极，并且身体出现衰退迹象。不少认同“初老症”者甚至将它看作是一种全新的现代“病种”。
　　“怕老”是人们的共同心态，但随着90后甚至00后活跃于社会，很多年轻干练的“白骨精”也开始感叹自己“老”了。心理学判断一个人的认知功能和记忆力是不是真的退化，需要专业的测量工具和严格的诊断标准，仅凭一两条模糊的描述是不能下结论的。从心理学角度来看，“老”有两个特征：
　　1.人格上的变化。分析心理学的创立者荣格认为，人的前半生偏重于重视外部世界，好活动，爱交际，也就是偏重“外倾性”；而后半生则更重视主观世界，个体的发展更多表现出“内倾性”的特点，对自我有着更深的思考。也就是说，“老”的一个特征就是变得更加内敛。或许经历了太多的悲欢离合，人们更需要宁静和内观。当然，内外倾向的变化只是一种大体的趋势，现实中也存在着“老顽童”和内向的青年人。
　　2.认知功能退化。认知功能退化是“老”的主要表现，如视觉、听觉逐渐衰退，加工速度变慢，运动灵活性和记忆力有所减退，由此还可能给人造成一定的心理困扰，出现挫折感和失败感，甚至导致抑郁、焦虑、愤怒等负面情绪出现。
　　●“初老”是“初成熟”的表现
　　有很多人自认为有“初老症”，他们将导致自己“初老”的原因归结于压力过大。
　　现在，“压力大”似乎成了解释一切社会心理现象的万金油。但是，如果仔细分析“初老症”症状就会发现，“初老症”其实更多的是“初成熟”的表现。
　　心理学家埃里克森的发展观将人的一生分为八个发展阶段，其中25岁到50岁为“成年中期”，这个阶段的个体需要实现繁殖感，体验关怀。也就是说，他们渴望关怀下一代，对家庭和子女有深深的责任感，强烈地希望自己能给下一代创造出好的精神生活和物质生活。
　　在这一阶段，人们不仅要生育孩子，同时还要承担社会工作，所以这是一个人具有高创造力、高生产力的时期，也是心理逐渐趋于成熟的时期。很多人深信不疑的“初老症”症状，如“一天没有吃绿色蔬菜就会觉得身体怪怪的”、“对完美起疑，对不完美深信不疑”、“按时回家”、”不爱凑热闹”等，都是人们开始注重生活细节和社会规范，学会独立思考，对感情更加理性，追求生活品质的“初成熟”的表现，这些都属于这个阶段正常的心理发展过程。这个时期的人们“很少认识新朋友”，因为他们固定的人际交往圈子已形成；“对于星座、运势、塔罗牌”不再热衷，是因为他们褪去了“幼稚”的外衣。还有些人觉得生活中总是丢三落四肯定是衰老的表现，这其实更多的是和注意力不够集中有关，并非记忆力下降的表现。
　　即使出现真正“老”的特征，也并不意味着人的智力全面下降。心理学家将智力分为“流体智力”和“晶体智力”，而晶体智力是不会随着年龄的增长而衰退的，它会一直保持稳定。这说明“老人”宝贵的经验在处理复杂的现实问题时还是有优势的。
　　●自贴标签当心真的“老”
　　生老病死是任何生命个体都无法逃脱的自然法则。我们无法阻止自己的身体衰老，但可以保持自己心态年轻。
　　据一项报告显示，目前，我国城市白领的心理状态是：49%有疲倦感，46%有平淡感，38%有烦躁感，有满足感的不到一成。如果正值盛年，却总觉得自己“初老”，甚至处于沮丧的状态，就会慢慢对任何事情都不感兴趣。
　　当然，心理现象也能对人产生积极的作用。比如，暗示可以发掘人的记忆潜力。有实验表明，分别让两组学生朗读同一首诗。对于第一组，在朗读前，告诉他们这是著名诗人的诗；而对于第二组，则不告诉他们这是谁写的诗。朗读后立即让学生默写，结果第一组的记忆率为56.6%，第二组的记忆率为30.1%。
　　“初老症”并不是医学术语，大家不要对号入座。但对于一些不良的心理现象，则要认真对待。拥有快乐的心态、多跟亲人朋友联络、积极参与体育锻炼，都有助于缓解疲劳，释放心理压力。
　　据《养生阅刊》