【摘 要】
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近些年，不少人都會将泡脚作为养生方式。有些人在家里准备了多功能的各式泡脚桶，而有些人选择去外面专门的足浴店。由于担心沐足时“光溜溜”的脚与脚之间不必要的交叉感染风险，不少店家都会选择给足桶先套上一层塑料袋，再注入泡脚水。这样既可以避免顾客们直接在同一个桶泡脚，也便于商家清洗。 但实际上，塑料袋遇到高温可能会释放毒性物质。而且塑料物质并不透气，也不利于气血的循环。一般泡足养生最好还是用比较卫生的木
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近些年，不少人都會将泡脚作为养生方式。有些人在家里准备了多功能的各式泡脚桶，而有些人选择去外面专门的足浴店。由于担心沐足时“光溜溜”的脚与脚之间不必要的交叉感染风险，不少店家都会选择给足桶先套上一层塑料袋，再注入泡脚水。这样既可以避免顾客们直接在同一个桶泡脚，也便于商家清洗。
但实际上，塑料袋遇到高温可能会释放毒性物质。而且塑料物质并不透气，也不利于气血的循环。一般泡足养生最好还是用比较卫生的木桶是最适宜的。
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流言：瓜子、花生、核桃、腰果……这些几乎都是家家必不可少的零食，聊天、看电视的时候，不知不觉就会吃不少。据说，吃坚果会发胖，能量奇高。 真相：适量吃坚果并不会导致发胖。坚果属于高能量食品，其中含有多种不饱和脂肪酸、矿物质、维生素E和B族维生素，适量摄入有益健康。《中国居民膳食指南》建议，成人每周吃坚果50～70g，平均每天约10g，相当于10～12粒水煮花生、7～8个腰果、2个碧根果、一把半带壳
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不吃早餐不仅仅会影响血脂和血糖。经常不吃早餐，会损伤心血管，还可能折寿。有研究结果显示，与每天吃早餐的人相比，从不吃早餐的人的心血管死亡风险约升高87%，总死亡风险约升高19%。研究者指出，吃早餐是促进心血管健康和预防心血管发病率、死亡率的重要且简单易行的方式。 长期不吃早餐的人，血中高敏C反应蛋白水平明显升高，说明不吃早餐可能与全身慢性炎症有关。研究人員介绍，C反应蛋白是体内反应炎症水平的指标
故宫建成于1420年，至今已有600多年的歷史。寻常房屋，使用寿命往往只有50年到80年，而故宫是如何做好防灾工作，在经历这么长时间的风风雨雨后，依然屹立至今的呢？ 这是因为故宫的木质结构，本身就具有较好的防震功能。发生地震时，木材能很好地吸收和消耗地震波的能量，并且具有较强的恢复形变能力，在水平地震作用下可以产生较大的侧向变形而不致断裂破坏。
流言：近期有人在网上发言称，食用大量碘盐或导致甲状腺癌多发，这是真的吗？ 真相：目前没有直接证据表明食用碘盐或碘摄入量增加与甲状腺癌的发生相关。相反，人体内的碘完全依赖自然环境的供应，一旦摄入不足就会对身体健康造成一系列的危害。特别是那些碘缺乏的高危人群更得注意。 实际上，人体的碘完全依赖自然环境的供应，一旦缺乏，就会造成机体甲状腺激素合成不足，导致一些临床或亚临床症状。如：精神不集中、易疲劳
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据国际学术期刊《科学进展》日前报道，科学家在太阳系中发现了新的星际“高速公路”。小天体可以“借道”星际高速公路，用几十年时间完成从小行星带到海王星之外的轨道迁移，此前学术界普遍认为该迁移过程需要几十万至百万年时间。 在宇宙中航行，离不开引力，也藏有“高速公路”。星际高速公路，就是太阳系中一系列相互连接的空間流形管道构成的超级运输网络。这些空间流形管道与太阳系天体的拉格朗日点密切相关。不同天体附近
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