本期达人　尼可
　　8件保湿之事不能做
　　保湿品涂太厚
　　保湿产品用得过多或者徐得太厚，会让角质像是强迫浸泡在闷湿的环境，那就跟婴儿尿布疹一样，皮肤会闷出问题。有人起疹子、有人发痒、有人长小脓疱，皮肤这时就像湿地，变成了细菌的培养基地。怎么判断保湿够不够?保湿不足，皮肤会干痒、粗糙、紧绷、出细纹等，但如果涂抹保养品半小时后皮肤油腻腻的，就说明保湿过头了。
　　学明星每天一张膜
　　每天一张膜并不是人人适合，比如油性肌肤，还有的人会过敏长痘。天天敷成分简单的补水保湿面膜，效果也并不像你想得那么神效，因为那只是暂时提高了肌肤的水润度，没有根本解决肌肤深层的缺水问题。所以不必学别人每天敷，根据自己的肌肤需要才对。
　　化妆水拍多层
　　其实化妆水只是作用在角质层，角质层一次性消化不了这么多营养，但拍打、按摩的动作可以促进化妆水的吸收，也让后续的保养更有效，这样说来不如用一层化妆水配合一次有效的按摩更划算。
　　补水喷雾不离手
　　虽然喷雾可以镇静敏感肤质、补充水分，但喷雾中并不含能锁水的保湿成分，喷的次数一旦增多，同时又没有擦乳液锁水，那么皮肤就会陷入干湿反复的恶性循环，反而造成皮肤缺水。油性和混合性皮肤每天最多喷3-5次，干性肌肤建议用保湿嗜喱代替喷雾。
　　只认精华不认霜
　　保湿精华素比保湿面霜更锁水?有这种错误的观念是因为精华素产品里的护肤成分往往比面霜里含量更高，同时质地更轻盈，渗透和吸收的能力都更好。但精华素往往作用于肌肤深层，无法像面霜一样在肌肤表面形成保护层，一旦涂抹精华素后不涂锁水面霜，肌肤很快就会觉得非常干燥。
　　以“貌”取湿
　　绝不是产品越水状，保湿就越好。看起来质地很水的产品，可能并不能被皮肤吸收，而是被空气蒸发了。浓稠的保湿面膜，也不代表就更保湿。进入秋冬以后，不论是干性肌肤还是油性肌肤，都最好选用油脂含量多一些的保湿品，才能达到真正的渤闰和锁水。
　　肌肤保湿更需抗老
　　保湿只是基础，说白了就是肌肤的一日三餐，而对于熟龄的肌肤，还需要更多的营养才能对抗老化问题，所以一年四季你的护肤list里决不能缺少了抗老产品。
　　靠喝水保湿
　　“不是每天喝8杯水就保湿吗?”其实喝水很难直接改善我们皮肤的状况，因为虽然水分向皮肤细胞输送，但通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。每天至少饮用1800毫升的水，再加上保湿产品，才是真正的水润之道。