论文部分内容阅读
随着全民健身事业的发展，成千上万的气功爱好者，和各种疾病的患者，纷纷加入了练习气功的行列。但是个别人得不到正确的指点或照书自练，以致出偏，不仅自己受苦，也给家人带来了不少的麻烦，还给气功罩上了一层阴影。气功的出偏，主要是气的耗散，以及气不循经而出现的憋胀、疼痛等等异常现象。下面介绍一则纠治方法。面向南方，并步站立，松静自然，舌尖轻抵上腾，全身放松，排除一切杂念，鼻吸鼻呼，意守丹田片刻，两脚模开与肩同宽．脚尖内扣，慢慢屈膝下蹲成高马步，两手平行重叠放于丹田处（脐下一寸半）。手距丹田约一拳远。男左手心向上，右