天津市河西区的孙永年退休前是天津钢厂的财会干部，跟数字打了一辈子交道，101岁了，头脑还很清楚，尤其对数字和算账，依然门儿清。女儿买来水果蔬菜，他问多少钱一斤，买了几斤，立马就把钱数说了出来。
　　心静如水
　　女儿最佩服老爸的心静如水。这么多年，没见过他发脾气，与世无争、与人无争。干了一辈子财会，没当过芝麻粒大的官儿，“享受科级待遇”，还是别人告诉他的，他嘿嘿一笑，没往心里去。就是与自己切身利益有关的工资、奖金等，照样漠不关心，爱给多少给多少，不问不争，顺其自然。每天的生活，他有自己的规律和节奏，晚上9点睡觉、早上6点起床，雷打不动。
　　老爷子爱看报纸、杂志，每天都要浏览一番。电视节目，他就爱看新闻、体育、动物世界。老爷子爱看球类运动，对有关天津队、国家队的比赛尤为关心。但是，老爷子却不看直播，只看录像。问为什么，他说，不让自己揪心，不让紧张气氛刺激神经。原来，待知道比赛结果以后，他才以静如止水的心态看比赛。老爷子没有说“欣赏比赛”这个词儿，但他真正做到了欣赏比赛。
　　诸如此类的事例太多了。比如，他跟着小儿子住六楼多年，九十多岁了，每天上上下下的，女儿就在二楼买了房子，装修后请老爸住二楼。问他对装修有什么要求，多次请他去看，他每天上楼下楼路过，就是不进去。他说，你们看着好就是好。搬进去了，他连说，真好真好。
　　更让女儿感到惊讶的是，那天老爸平静地跟她谈自己的后事，说我现在虽然身体很好，但毕竟101岁了，早晚得走。等我咽气了你再买寿衣，啥仪式也别办，直接送火化场……老爸就像拉家常一样平静，把生死看得平平淡淡。
　　心宽如海
　　老爷子的心太宽了，天大的事，也能自我化解。他一生追求平平淡淡，却也经历磨难。因为他出身不好，是富商子弟，享受过荣华富贵，虽然“积极改造思想”，但是遇到政治运动，都是最先被审查的对象。因为一句闲谈，“文革”中他被打成“特嫌”，关“牛棚”，被抄家。最后平反了，一些受冲击的人耿耿于怀，他却跟没事人似的。他认为，过去的事就让它过去。他常说的话是：账结了，翻篇儿。
　　老爷子心宽如海，也不是无原则迁就，他有自己的底线。退休以后，他应聘为一家企业管账，领导花的一些钱，让他想办法下账。他说，“花账”我做不了。领导说，你做账，我签字负责就是了。他说，那也不行。他几十年清清白白做人做事，因为这是财会人员的职业规矩，宁可辞职不干，也不能破了这个规矩。这就是他的为人之道。
　　体健如牛
　　孙永年老爷子生活完全自理，不用任何人伺候，自己穿衣，自己铺床，自己叠被，自己洗澡，连每晚一杯的牛奶也是自己热。天气好的时候，就下楼溜达溜达。老爷子是“三不高”：血压不高、血脂不高、血糖不高。除了有些耳背，老爷子身上啥毛病也没有。前年，老爷子说头有点儿疼，女儿带他去医院做CT，医生看了片子，说他的脑健康水平比70岁的人还好！
　　说老爷子体健如牛，还因为他崇尚老牛一样慢慢悠悠的生活。他没有刻意进行过任何锻炼，但他爱活动，95岁以前，常骑着小三轮车四处转悠，穿过人民公园，到津河边找老哥们儿聊天。退休的小儿子喜欢到人民公园打太极拳，老爷子不赞成，嫌他运动量太大了，说身体你得省着用。老爷子从年轻的时候就爱玩，花鸟虫鱼样样喜欢。怀里揣着蝈蝈、油葫芦，听虫的鸣叫，心里倍儿美！金鱼、热带鱼，他全喜欢。这么说吧，老爷子玩的是雅趣，喜欢慢慢悠悠、怡然自得的情境。
　　说起老爷子的饮食，更有意思了，早点一碗豆浆、一根油条、一个煮鸡蛋，他吃了几十年也吃不腻。他还爱吃甜的、黏的和红烧肉。老爷子吃炖肉和扣肉有讲究，专吃肥中带瘦的部分，肉皮下厚厚的肥肉，不吃。女儿说，我的感悟，养生之道要因人而异，我也喜欢吃肉，看老爷子吃得这么香，也跟着吃，结果吃得血脂超了标，不敢再这么吃了。老爸能吃肉，吃了还“三不高”，这是他的体质，别人不能盲目跟着学。