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当前，业余足球队如雨后春笋纷纷涌现，这既是举国重视足球运动的结果，也是全民健身蓬勃开展的体现。业余足球队作为民间自发组织，除了同城约战、参加外部比赛等活动形式外，內部对抗比赛是常见的活动形式。如何组织好内部对抗比赛，既要克服人员不整、水平不齐的矛盾，又要营造积极比赛、力争上游的氛围，还要让全体参与者在健身的过程中享受足球的乐趣，这常常让球队组织者绞尽脑汁、费尽心思。本文所介绍的内部对抗联赛形式，能够较好地兼顾解决上面提到的问题，使业余足球队在即使没有对外交流的情况下，依靠自身也能有效地组织好活动。
业余足球队 内部对抗比赛 联赛形式 比赛组织 联环药业足球队
当前，业余足球队如雨后春笋纷纷涌现，这既是举国重视足球运动的结果，也是全民健身蓬勃开展的体现。业余足球队作为民间自发组织，除了同城约战、参加外部比赛等活动形式外，内部对抗比赛是常见的活动形式。如何组织好内部对抗比赛，既要克服人员不整、水平不齐的矛盾，又要营造积极比赛、力争上游的氛围，还要让全体参与者在健身的过程中享受足球的乐趣，这常常让球队组织者绞尽脑汁、费尽心思。本文所介绍的内部对抗联赛形式，能够较好地兼顾解决上面提到的问题，使业余足球队在即使没有对外交流的情况下，依靠自身也能有效地组织好活动。
有关说明
由于业余足球队的特点，出勤率较难保证，起伏变化较大，因此基本的出勤人数是活动顺利组织的保证。本文内容基于联环药业足球队的成功实践，球队共有28名队员，正常参加活动人员在14人至25人之间，球队主要踢五人制足球，活动提前预定球场，每周活动一次，每次两小时。鉴于业余足球队运行管理的普遍规律，本文介绍的内部对抗联赛形式具有可复制性，有兴趣的球队可以参照借鉴实施。
联环药业足球队内部对抗联赛竞赛办法
联赛由联环药业足球队自行组织，参赛队分别以全体队员个人名义（担任战队小队长）组建，统一以小队长姓名命名为“XXX战队”。联赛分常规赛和季后赛。常规赛分若干次进行，先后进行A组、B组、C组、D组……比赛，每次比赛根据实际组建战队数量决定采用单循环（适用3支战队）或分组淘汰（适用4支战队）赛制进行，决出一、二、三名或一、二、三、四名。一、二名战队的小队长进入季后赛，采取“8-4-2-1”淘汰赛制，直至决出总冠军。
（1）常规赛活动的组织流程
1.球队提前通知全体队员常规赛活动的时间和地点。
2.球队安排活动接力，全体队员在规定时间前完成接力。
3.球队教练组根据接力参加活动队员情况，确定组建战队数量和各战队小队长人选。每支战队人数原则上不超过6人，以保证大家均有充足的上场时间；每次常规赛活动战队小队长人选不重复，以使全体队员均有机会当小队长。
4.球队教练组组织各战队小队长进行抽签，确定比赛次序。以“联环药业足球队内部对抗联赛B组比赛”为例，如组建3支战队，抽签确定B1、B2、B3对应战队，按照B1vsB2、B2vsB3、B3vsB1的次序先后比赛，胜积3分、平积1分、负积0分，比赛全部结束后，按照总积分、相互比赛胜负、总净胜球、总进球、总失球，决出一、二、三名。如出现两队总积分相同、相互比赛为平局、总净胜球相同、总进球相同、总失球相同的情况，两队通过点球决定最终名次；如出现三队互为胜负平关系且比分相同，则三队为并列第一名。如组建4支战队，抽签确定B1、B2、B3、B4对应战队，按照B1vsB2、B3vsB4的次序先后比赛，分出胜负（平局不加时，直接通过点球确定胜负，下同），接着进行B1B2负队vsB3B4负队，决出三、四名，最后进行B1B2胜队vsB3B4胜队，决出一、二名。
5.球队教练组组织各战队小队长挑选队员。先抽签确定挑选次序，如组建3支战队，抽签确定1、2、3对应战队，然后按照“1-2-3、2-3-1、3-1-2、……（循环）”次序逐一挑选队员，直至所有接力参赛队员被挑选完毕；如组建4支战队，抽签确定1、2、3、4对应战队，按照“1-2-3-4、4-3-2-1、……（循环）”次序逐一挑选队员，直至所有接力参赛队员被挑选完毕。
6.球队教练组确定本次活动第一裁判、第二裁判、记录员人选，第二裁判和记录员人选可以是同一人选。
7.球队教练组将各战队队员名单、裁判及记录员名单、比赛对阵情况通报球队全体队员。
8.各战队队员配合小队长做好本队参赛有关工作。
9.各战队小队长、裁判、记录员配合球队教练组做好比赛相关工作。
10.其他特别规定：（1）活动单场对抗赛的比赛时长由球队教练组根据活动总时长合理确定；（2）经双方战队小队长协商一致，可以采取5人制或者6人制形式比赛，如协商不成，则采取5人制形式比赛；（3）人员不足的战队，可以在比赛前向其他战队借人补齐，不得多借，比赛过程中如有队员由于受伤等原因不能继续比赛且无替补队员，也可以临时向其他战队借人，被替换后不得再次上场；（4）活动接力参加人员因故无法参加比赛，致使所在战队人数少于规定数，可以通过向非参赛队借人解决；（5）活动接力请假人员变更接力参加比赛，原则上补充给人数最少的战队，如人数最少的战队多于1支，抽签决定去向。
（2）季后赛活动的组织流程
参照“常规赛活动的组织流程”，实行“8-4-2-1”淘汰赛制，有关特别规定如下：
1.关于确定八强赛小队长名单的方法。鉴于进入季后赛的小队长人数超过8，采取抽签、比赛的方法确定进入八强赛的小队长名单。具体操作如下：（1）教练组组织进入季后赛的所有小队长进行抽签，确定每个小队长的序号，以11个小队长进入季后赛为例，将1-11号和11个小队长一一对应；（2）1-5号小队长直接进入八强赛，9和8、10和7、11和6小队长之间通过比赛取得晋级八强赛的资格。配对示意图如下： 2.关于八强赛、四强赛（半决赛）、决赛的对阵。八强赛、四强赛（半决赛）、决赛活动分别对应联赛X组、Y组、Z组比赛。具体对阵图如下：
3.季后赛全部采用淘汰赛制，一律采取5人制形式比赛。比赛时长40分钟（毛时间，含暂停时间、犯规中断时间等），分为上下半场各20分钟，中场休息5分钟。比赛平局不加时，直接通过点球决定胜负（赛前预先确定点球主罚次序）。终场点球，不得随意更换守门员，必须为终场结束时的当值守门员。终场点球，如有队员因受伤等原因无法点球，可以增补，位列点球主罚次序末尾。
4.八强赛共4场比赛，分两次活动进行，获胜战队晋级四强赛（半决赛）；四强赛（半决赛）共2场比赛，一次活动完成，获胜战队晋级决赛；决赛共1场比赛，获胜战队为总冠军，一次活动完成。
（3）竞赛积分
联赛每次活动对全体参赛队员进行积分，队员积分根据所在战队成绩确定。常规赛活动，如有3支战队参与，一、二、三名战队所属队员分别积3分、2分、1分；活动如有4支战队参与，一、二名战队所属队员同积3分，三、四名战队所属队员分别积2分、1分。季后赛活动，获胜战队所属队员积3分，告负战队所属队员积2分，其他参与人员积2分。活动中被借队员仍以原属战队成绩积分。
（4）奖项设置
联赛设置“最有价值球员奖”、“最佳战队队长奖”、“金靴奖”三个奖项。积分最高队员获得“最有价值球员奖”，联赛总冠军战队小队长获得“最佳战队队长奖”，联赛进球最多队员获得“金靴奖”。球队为获奖队员颁发荣誉证书并予以适当物资奖励。球队根据情形可以增设常规赛相关奖项及其他奖项。
具体实践及特色总结
上述球队内部对抗联赛竞赛办法是联环药业足球队主要管理人员结合球队特点摸索制订并不断完善的行之有效的活动形式，该办法得到了球队全体队员的高度认同，在实践过程中也得到了较好的贯彻执行。主要特点如下：
1.规则公正透明。无论是抽签、挑人、借人、比赛环节，还是最后评奖，一切按规则操作，规则面前，人人平等。
2.赛制机动灵活。在确定小队长人选、采取3支戰队单循环还是4支战队分组淘汰、借人机制、比赛时长等方面，规定机动灵活、便于操作，大大提高了活动组织的成功率。
3.人员充分发动。活动精神和要求，由球队组织者传达给各小队长，各小队长再传达给所属战队队员，并由轮空比赛的队员担任裁判员、记录员，赛后数据汇总、形成战报，调动了全体队员的积极性。
4.球队凝心聚力。通过联赛的有效组织，全体队员的参与意识、拼搏意识、团队意识、进位意识都得到提升，队员关系更加融洽，球队氛围更加和谐，有利于球队进一步发展。
后记
组织活动是业余足球队存续发展的基础，采取可行的、有效的活动形式是吸引队员积极参与并促进球队不断发展的关键。适合自己的才是最好的，活动形式创新的本质是提升训练的成效、提高大家的兴趣。本篇所述的竞赛办法还有很多可以改进或提升的空间，广大业余足球队可以将本办法作为参考，结合自身球队的特点，依靠全体队员的智慧，一定能够找到适合自己的、行之有效的竞赛办法，为球队发展助力。
业余足球队 内部对抗比赛 联赛形式 比赛组织 联环药业足球队
当前，业余足球队如雨后春笋纷纷涌现，这既是举国重视足球运动的结果，也是全民健身蓬勃开展的体现。业余足球队作为民间自发组织，除了同城约战、参加外部比赛等活动形式外，内部对抗比赛是常见的活动形式。如何组织好内部对抗比赛，既要克服人员不整、水平不齐的矛盾，又要营造积极比赛、力争上游的氛围，还要让全体参与者在健身的过程中享受足球的乐趣，这常常让球队组织者绞尽脑汁、费尽心思。本文所介绍的内部对抗联赛形式，能够较好地兼顾解决上面提到的问题，使业余足球队在即使没有对外交流的情况下，依靠自身也能有效地组织好活动。
有关说明
由于业余足球队的特点，出勤率较难保证，起伏变化较大，因此基本的出勤人数是活动顺利组织的保证。本文内容基于联环药业足球队的成功实践，球队共有28名队员，正常参加活动人员在14人至25人之间，球队主要踢五人制足球，活动提前预定球场，每周活动一次，每次两小时。鉴于业余足球队运行管理的普遍规律，本文介绍的内部对抗联赛形式具有可复制性，有兴趣的球队可以参照借鉴实施。
联环药业足球队内部对抗联赛竞赛办法
联赛由联环药业足球队自行组织，参赛队分别以全体队员个人名义（担任战队小队长）组建，统一以小队长姓名命名为“XXX战队”。联赛分常规赛和季后赛。常规赛分若干次进行，先后进行A组、B组、C组、D组……比赛，每次比赛根据实际组建战队数量决定采用单循环（适用3支战队）或分组淘汰（适用4支战队）赛制进行，决出一、二、三名或一、二、三、四名。一、二名战队的小队长进入季后赛，采取“8-4-2-1”淘汰赛制，直至决出总冠军。
（1）常规赛活动的组织流程
1.球队提前通知全体队员常规赛活动的时间和地点。
2.球队安排活动接力，全体队员在规定时间前完成接力。
3.球队教练组根据接力参加活动队员情况，确定组建战队数量和各战队小队长人选。每支战队人数原则上不超过6人，以保证大家均有充足的上场时间；每次常规赛活动战队小队长人选不重复，以使全体队员均有机会当小队长。
4.球队教练组组织各战队小队长进行抽签，确定比赛次序。以“联环药业足球队内部对抗联赛B组比赛”为例，如组建3支战队，抽签确定B1、B2、B3对应战队，按照B1vsB2、B2vsB3、B3vsB1的次序先后比赛，胜积3分、平积1分、负积0分，比赛全部结束后，按照总积分、相互比赛胜负、总净胜球、总进球、总失球，决出一、二、三名。如出现两队总积分相同、相互比赛为平局、总净胜球相同、总进球相同、总失球相同的情况，两队通过点球决定最终名次；如出现三队互为胜负平关系且比分相同，则三队为并列第一名。如组建4支战队，抽签确定B1、B2、B3、B4对应战队，按照B1vsB2、B3vsB4的次序先后比赛，分出胜负（平局不加时，直接通过点球确定胜负，下同），接着进行B1B2负队vsB3B4负队，决出三、四名，最后进行B1B2胜队vsB3B4胜队，决出一、二名。
5.球队教练组组织各战队小队长挑选队员。先抽签确定挑选次序，如组建3支战队，抽签确定1、2、3对应战队，然后按照“1-2-3、2-3-1、3-1-2、……（循环）”次序逐一挑选队员，直至所有接力参赛队员被挑选完毕；如组建4支战队，抽签确定1、2、3、4对应战队，按照“1-2-3-4、4-3-2-1、……（循环）”次序逐一挑选队员，直至所有接力参赛队员被挑选完毕。
6.球队教练组确定本次活动第一裁判、第二裁判、记录员人选，第二裁判和记录员人选可以是同一人选。
7.球队教练组将各战队队员名单、裁判及记录员名单、比赛对阵情况通报球队全体队员。
8.各战队队员配合小队长做好本队参赛有关工作。
9.各战队小队长、裁判、记录员配合球队教练组做好比赛相关工作。
10.其他特别规定：（1）活动单场对抗赛的比赛时长由球队教练组根据活动总时长合理确定；（2）经双方战队小队长协商一致，可以采取5人制或者6人制形式比赛，如协商不成，则采取5人制形式比赛；（3）人员不足的战队，可以在比赛前向其他战队借人补齐，不得多借，比赛过程中如有队员由于受伤等原因不能继续比赛且无替补队员，也可以临时向其他战队借人，被替换后不得再次上场；（4）活动接力参加人员因故无法参加比赛，致使所在战队人数少于规定数，可以通过向非参赛队借人解决；（5）活动接力请假人员变更接力参加比赛，原则上补充给人数最少的战队，如人数最少的战队多于1支，抽签决定去向。
（2）季后赛活动的组织流程
参照“常规赛活动的组织流程”，实行“8-4-2-1”淘汰赛制，有关特别规定如下：
1.关于确定八强赛小队长名单的方法。鉴于进入季后赛的小队长人数超过8，采取抽签、比赛的方法确定进入八强赛的小队长名单。具体操作如下：（1）教练组组织进入季后赛的所有小队长进行抽签，确定每个小队长的序号，以11个小队长进入季后赛为例，将1-11号和11个小队长一一对应；（2）1-5号小队长直接进入八强赛，9和8、10和7、11和6小队长之间通过比赛取得晋级八强赛的资格。配对示意图如下： 2.关于八强赛、四强赛（半决赛）、决赛的对阵。八强赛、四强赛（半决赛）、决赛活动分别对应联赛X组、Y组、Z组比赛。具体对阵图如下：
3.季后赛全部采用淘汰赛制，一律采取5人制形式比赛。比赛时长40分钟（毛时间，含暂停时间、犯规中断时间等），分为上下半场各20分钟，中场休息5分钟。比赛平局不加时，直接通过点球决定胜负（赛前预先确定点球主罚次序）。终场点球，不得随意更换守门员，必须为终场结束时的当值守门员。终场点球，如有队员因受伤等原因无法点球，可以增补，位列点球主罚次序末尾。
4.八强赛共4场比赛，分两次活动进行，获胜战队晋级四强赛（半决赛）；四强赛（半决赛）共2场比赛，一次活动完成，获胜战队晋级决赛；决赛共1场比赛，获胜战队为总冠军，一次活动完成。
（3）竞赛积分
联赛每次活动对全体参赛队员进行积分，队员积分根据所在战队成绩确定。常规赛活动，如有3支战队参与，一、二、三名战队所属队员分别积3分、2分、1分；活动如有4支战队参与，一、二名战队所属队员同积3分，三、四名战队所属队员分别积2分、1分。季后赛活动，获胜战队所属队员积3分，告负战队所属队员积2分，其他参与人员积2分。活动中被借队员仍以原属战队成绩积分。
（4）奖项设置
联赛设置“最有价值球员奖”、“最佳战队队长奖”、“金靴奖”三个奖项。积分最高队员获得“最有价值球员奖”，联赛总冠军战队小队长获得“最佳战队队长奖”，联赛进球最多队员获得“金靴奖”。球队为获奖队员颁发荣誉证书并予以适当物资奖励。球队根据情形可以增设常规赛相关奖项及其他奖项。
具体实践及特色总结
上述球队内部对抗联赛竞赛办法是联环药业足球队主要管理人员结合球队特点摸索制订并不断完善的行之有效的活动形式，该办法得到了球队全体队员的高度认同，在实践过程中也得到了较好的贯彻执行。主要特点如下：
1.规则公正透明。无论是抽签、挑人、借人、比赛环节，还是最后评奖，一切按规则操作，规则面前，人人平等。
2.赛制机动灵活。在确定小队长人选、采取3支戰队单循环还是4支战队分组淘汰、借人机制、比赛时长等方面，规定机动灵活、便于操作，大大提高了活动组织的成功率。
3.人员充分发动。活动精神和要求，由球队组织者传达给各小队长，各小队长再传达给所属战队队员，并由轮空比赛的队员担任裁判员、记录员，赛后数据汇总、形成战报，调动了全体队员的积极性。
4.球队凝心聚力。通过联赛的有效组织，全体队员的参与意识、拼搏意识、团队意识、进位意识都得到提升，队员关系更加融洽，球队氛围更加和谐，有利于球队进一步发展。
后记
组织活动是业余足球队存续发展的基础，采取可行的、有效的活动形式是吸引队员积极参与并促进球队不断发展的关键。适合自己的才是最好的，活动形式创新的本质是提升训练的成效、提高大家的兴趣。本篇所述的竞赛办法还有很多可以改进或提升的空间，广大业余足球队可以将本办法作为参考，结合自身球队的特点，依靠全体队员的智慧，一定能够找到适合自己的、行之有效的竞赛办法，为球队发展助力。