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【摘要】 分析现阶段影响护士心理健康的因素，提出相应对策，从而有效地建立护理人员心理支持系统，帮助她们提高心理调适能力，减轻和消除心理压力，保障护士心理健康。心理健康的护士才能更好地工作、学习，也是建设和谐医院的必要条件。
【关键词】 心理健康；因素；对策
文章编号：1004-7484（2013）-12-7371-01
随着医疗卫生水平的提高及优质护理服务项目实施，对护理工作的要求也越来越高。进而增加护理人员心理压力源，影响护士的心理健康。为保证护士能以更好的心理状态全身心投入工作与学习中去，我们针对医院临床护士进行专项调查，找出以下几点影响护士心理健康的因素并对其进行具体分析，提出相应对策。
1 影响护士心理健康的因素
1.1 工作强度大 2012年根据中华护理学会披露，中国护士短缺至少达一百万人，有限的护理资源分担着大量的护理工作是现阶段大多数医疗机构的现况。超負荷的劳动带来的疾病、伤痛折磨着护士的身体，而医院护理资源短缺又造成护士“休假难”。护士在高强度的工作之余，更怕生病和伤痛，怕请假、怕扣钱，如此恶性循环造成护士心理压力大，从而影响着护士的心理健康。
1.2 继续教育及升职压力 现代医学模式的转变，护理新技术的广泛应用，迫使护士必须不断更新知识构架，而医院对护理再教育关注较低，进修机会较少；医院护理管理职位及职称晋升名额较少，竞争激烈。想进步就要学习，想学习却没机会、没时间、没精力，这些困难都加重了护士心理压力。
1.3 人际关系 护士需要处理多种复杂的人际关系，它包括：医护关系、护患关系、护护关系，甚至还涉及与带教护生及其校方的关系。医疗护理之间的磨合，患者的不理解和刁难，护士与护士之间的竞争和摩擦等，每一项都需要护士认真经营和妥善处理。如何处理好如此复杂的人际关系也是影响护士心理健康的因素之一。
1.4 家庭因素 护士不单承担工作方面的各种压力，还需要担负着为人父母、儿女的家庭责任。下班后的护士基本是处于非常疲惫的状态，此时还需要负责家务，教育孩子，孝敬父母等。护士需要在多种角色间不断切换，使护士有限的精力必须承担超负荷的责任和义务。一旦工作和家庭之间需要取舍时，两难的局面也会严重影响着护士的心理健康。
2 对 策
2.1 如果想从根本上解决护士超负荷工作的问题，需要提高护士工资待遇，吸引更多人从事护理事业，才能改善护士人力资源缺乏的现状。除此之外，合理的排班亦可以减轻工作中的疲劳感；制定合理的工作流程，也能很好地减少工作量。
2.2 医院应提高对护理再教育关注程度，增加进修机会。脱产进修可很大程度上缓解护士学习和工作之间的矛盾；医院护理管理职位有限，但公平竞争可以让护士树立正确的人生目标；适当增加护理职称晋升席位也可以很好的缓解护士心理压力。
2.3 建立科学合理的用人机制，合理调配医护之间、护护之间的协作关系；关注患者要求，增加护患交流，可以很好的改善护患关系；关心帮助处于人际交往困境的护理人员，进行沟通和开导工作。只有做好护士的后勤保障工作，才能缓解护士在处理人际关系方面的心理压力。
2.4 医院可以成立护士心理咨询室，通过与护士谈心，了解护士家庭的实际困难，心理开导结合实际运作，解除护士的后顾之忧，缓解护士家庭与工作之间的矛盾，也是促进护士心理健康的一个方面。
总之，虽然有多种因素共同影响着护士心理健康，但医院对护士的重视和支持可以在很大程度上减少护士的心理压力源，希望医院及社会共同关注护士的生存环境，共同关注护士的心理健康问题。只有心理健康的护士才更有工作的热情和创造力，才能更好的建设医院、服务群众、服务社会。
参考文献
[1] 李小妹，刘彦君.护士工作压力源及工作疲惫感的调查研究[J].中华护理杂志，2000，35（11）：645-649.
[2] 郅青霞.儿科护士心理健康状况调查及影响因素分析[J].实用医技杂志，2007，14（14）：221-222.
[3] 赵然，方晓义.护士工作压力、应对方式与心理健康水平的关系[J].中国心理卫生杂志，2005，19（9）：607-609.从护理职业压力源的研究中探索影响护士心理健康的因素.
[4] 李筱芹.不同气质类型本科护士心理健康调查与分析[J].中国现代医学杂志，2011，21（1）：75-78.
【关键词】 心理健康；因素；对策
文章编号：1004-7484（2013）-12-7371-01
随着医疗卫生水平的提高及优质护理服务项目实施，对护理工作的要求也越来越高。进而增加护理人员心理压力源，影响护士的心理健康。为保证护士能以更好的心理状态全身心投入工作与学习中去，我们针对医院临床护士进行专项调查，找出以下几点影响护士心理健康的因素并对其进行具体分析，提出相应对策。
1 影响护士心理健康的因素
1.1 工作强度大 2012年根据中华护理学会披露，中国护士短缺至少达一百万人，有限的护理资源分担着大量的护理工作是现阶段大多数医疗机构的现况。超負荷的劳动带来的疾病、伤痛折磨着护士的身体，而医院护理资源短缺又造成护士“休假难”。护士在高强度的工作之余，更怕生病和伤痛，怕请假、怕扣钱，如此恶性循环造成护士心理压力大，从而影响着护士的心理健康。
1.2 继续教育及升职压力 现代医学模式的转变，护理新技术的广泛应用，迫使护士必须不断更新知识构架，而医院对护理再教育关注较低，进修机会较少；医院护理管理职位及职称晋升名额较少，竞争激烈。想进步就要学习，想学习却没机会、没时间、没精力，这些困难都加重了护士心理压力。
1.3 人际关系 护士需要处理多种复杂的人际关系，它包括：医护关系、护患关系、护护关系，甚至还涉及与带教护生及其校方的关系。医疗护理之间的磨合，患者的不理解和刁难，护士与护士之间的竞争和摩擦等，每一项都需要护士认真经营和妥善处理。如何处理好如此复杂的人际关系也是影响护士心理健康的因素之一。
1.4 家庭因素 护士不单承担工作方面的各种压力，还需要担负着为人父母、儿女的家庭责任。下班后的护士基本是处于非常疲惫的状态，此时还需要负责家务，教育孩子，孝敬父母等。护士需要在多种角色间不断切换，使护士有限的精力必须承担超负荷的责任和义务。一旦工作和家庭之间需要取舍时，两难的局面也会严重影响着护士的心理健康。
2 对 策
2.1 如果想从根本上解决护士超负荷工作的问题，需要提高护士工资待遇，吸引更多人从事护理事业，才能改善护士人力资源缺乏的现状。除此之外，合理的排班亦可以减轻工作中的疲劳感；制定合理的工作流程，也能很好地减少工作量。
2.2 医院应提高对护理再教育关注程度，增加进修机会。脱产进修可很大程度上缓解护士学习和工作之间的矛盾；医院护理管理职位有限，但公平竞争可以让护士树立正确的人生目标；适当增加护理职称晋升席位也可以很好的缓解护士心理压力。
2.3 建立科学合理的用人机制，合理调配医护之间、护护之间的协作关系；关注患者要求，增加护患交流，可以很好的改善护患关系；关心帮助处于人际交往困境的护理人员，进行沟通和开导工作。只有做好护士的后勤保障工作，才能缓解护士在处理人际关系方面的心理压力。
2.4 医院可以成立护士心理咨询室，通过与护士谈心，了解护士家庭的实际困难，心理开导结合实际运作，解除护士的后顾之忧，缓解护士家庭与工作之间的矛盾，也是促进护士心理健康的一个方面。
总之，虽然有多种因素共同影响着护士心理健康，但医院对护士的重视和支持可以在很大程度上减少护士的心理压力源，希望医院及社会共同关注护士的生存环境，共同关注护士的心理健康问题。只有心理健康的护士才更有工作的热情和创造力，才能更好的建设医院、服务群众、服务社会。
参考文献
[1] 李小妹，刘彦君.护士工作压力源及工作疲惫感的调查研究[J].中华护理杂志，2000，35（11）：645-649.
[2] 郅青霞.儿科护士心理健康状况调查及影响因素分析[J].实用医技杂志，2007，14（14）：221-222.
[3] 赵然，方晓义.护士工作压力、应对方式与心理健康水平的关系[J].中国心理卫生杂志，2005，19（9）：607-609.从护理职业压力源的研究中探索影响护士心理健康的因素.
[4] 李筱芹.不同气质类型本科护士心理健康调查与分析[J].中国现代医学杂志，2011，21（1）：75-78.