【摘 要】
：
胃肠功能不好的人，一直苦于找不到促消化的好辦法。我建议您在下午1-3点这个时间段揉揉肚子，这对促进消化的效果最好。 下午1-3点，小肠经当令，小肠的功能是吸收被脾胃消化后的食物精华，然后把它分配给各个脏器。按揉肚子可以使小肠加速吸收，因而能促进消化。另外，按揉肚子上的中脘穴（脐上4寸）可主治胃痛、腹胀、呕吐等脾胃病证。因此，消化功能不好，还必须常坐办公室的人，可在下午1-3点坐在办公桌前，用手轻
论文部分内容阅读
胃肠功能不好的人，一直苦于找不到促消化的好辦法。我建议您在下午1-3点这个时间段揉揉肚子，这对促进消化的效果最好。
下午1-3点，小肠经当令，小肠的功能是吸收被脾胃消化后的食物精华，然后把它分配给各个脏器。按揉肚子可以使小肠加速吸收，因而能促进消化。另外，按揉肚子上的中脘穴（脐上4寸）可主治胃痛、腹胀、呕吐等脾胃病证。因此，消化功能不好，还必须常坐办公室的人，可在下午1-3点坐在办公桌前，用手轻轻按揉肚子，每次按摩以30-60次为宜。
其他文献
春季是肝“主事”的季节，不少人会出现肝火旺盛的情况。此時不妨做做艾灸来降火气。 不论寒热虚实都可艾灸 ●本刊记者：很多人认为，艾灸阳热，艾火燥化，会耗人津血，引起上火。那本身就肝火旺的人，还适合做艾灸吗？ 【袁敏哲】其实，古籍名著《医学入门》早就告诉我们：“虚者灸之，使火气以助元阳也;实者灸之，使实邪随火气而发散也;寒者灸之，使其气复温也;热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也。”可见，只要
脚总是冰冷rn●原因之一:室内外温差大rn室内外温差过大造成人体气血不流通,经络堵塞,导致双脚冰凉.长此以往,会增加月经不调、动脉硬化等疾病的发生几率.rn改善方法:按身体
不少现代人难以摆脱亚健康的困扰。本期，武医师为大家带来对抗亚健康的良方——四君子汤。 “亚健康”其实是一种病前状态 本刊记者：亚健康人群往往被医生告知回去增加运动，注意调节饮食，控制情绪，多休息就能好了。可是，很多患者在吃了这颗“定心丸”之后，依旧是不见好转，甚至是愈来愈重。这种状态真的用“亚健康”就能解释吗？ 【武医师】从中医的角度来讲，人其实是不存在亚健康这么一种状态的。在中医看来，如果
第一部分：骶髂关节软骨MRI成像序列对比研究目的：探讨3D-FLASH-WE序列是否能够清晰显示SIJ软骨，进一步验证水激励技术在SIJ软骨检查中的价值。方法：采用TSE-T1WI-FS、TSE-PDWI-FS
眼疲劳是花眼主因rn俗话说:“花不花,四十八”.大多数人认为,到了48岁,老花眼会准时到来.但是现在有很多年纪尚不到40岁的人也会出现花眼的情况,可以称之为“少花眼”.辽宁省
“春季养肝”，因此，“全国爱肝日”也定在3月。数据显示，我国现有慢性乙肝病毒感染者约1.2亿人，其中慢性乙型肝炎患者约3000万例。 日常接触不会传播乙肝 一般情况下，与乙肝病人接吻、吃饭、握手、拥抱不会传染乙肝。但是，如果在接触过程中，对方的皮肤、黏膜有破损，他的血液流到健康人体内的话，就有可能传染乙肝。 不能靠“吃药”预防 常与慢性乙肝患者密切接触的高危人群，最好是打乙肝疫苗預防，一共
两鬓斑白rn肝胆火旺或肝气郁结.两鬓即耳旁的部位,属于足少阳胆经,胆经从外眼角的瞳子髎穴开始,向上沿头部侧面行走,与肝胆互为表里,故两鬓生白发与肝胆关系最为密切.肝主疏
初春时宜吃以下几种食物——rn鸡汤:初春是支气管炎的高发季节,预防办法之一是喝鸡汤.鸡汤中有一种特殊的物质可增强咽间血液循环和鼻腔黏液分泌,对保持呼吸道通畅、清除呼吸
青光眼可以发生于任何年龄，其患病率随着年龄的增长而增加。全球因青光眼引起双眼失明者占盲人总数的50%。在3月6日世界青光眼日来临之际，专家提醒，在生活中注意做好以下10件事，有助于青光眼的早防早治。 ★常摸自己的眼球、看灯光 青光眼的特点是眼球发硬，看灯光有彩虹圈，发现后要及早治疗。 ★防止便秘 便秘的人大便时，常有眼压增高的现象。要养成定时大便的习惯，并多吃蔬菜、水果。 ★坚持体育锻炼
容颜衰老rn肾虚让容颜美丽尽失.难看的黑眼圈出现了,面色也是苍白无光,面容憔悴甚至长斑.所以,保证肾气不虚衰,是延缓衰老的根本.rn牙齿问题rn肾负责全身骨骼的健壮,而牙齿也