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吕一结婚了，在2016年的新春，新郎是在热播剧《花千骨》里饰演“东华上仙”的翩翩公子钱泳辰。当我恭祝她新婚快乐时，她爽朗地笑了，“2016年的年度大戏就是这个啦！”快人快语，让人感觉她是如此的自在快乐，使周围的人也能够分享到那份从内到外散发的愉悦。如今，在吕一身上你能够找到这种骨子里的晏然自若，而且这种美为她所独属。
坚持如一
吕一5岁开始学舞蹈，13岁进入舞蹈团，17岁考入北京舞蹈学院。多年的练舞经历不仅培养了她优雅的气质，更是赋予她坚强的性格，遇事不怯懦、不服输，始终坚持如一。“我现在所做的所有的这一切都是跟舞蹈有关系的。我要是没有学舞蹈，就不能考北京舞蹈学院，若没有考上北京舞蹈学院，我也不会走上影视这条道路的。”
进入影视圈原本不是她的梦想，但当麦子善导演去北京舞蹈学院为电影《散打》挑选演员时，正在打瞌睡的吕一被摄影机捕捉，然后试镜，从此开始了自己的演艺事业。麦子善导演选中吕一的原因我们不得而知，但试想当年突然出现在摄影机中打瞌睡的吕一，皮肤白皙、简单，任谁都会眼前一亮，被她打动。
2007年，由吕一担当女一号的都市情感剧《雪在烧》火爆荧屏，其扮演的“罗一”虽然身有残疾但是内心坚强善良，让观众在为其剧中的坎坷经历而纠结时，也深深记住了这个颇有古典美的姑娘，单单那双灵动的眼睛，就已饱含了无数韵致。而现在再提到这部戏，吕一却说，“我那时候的注意力都在‘今天别挨骂上’，希望导演今天千万别骂我了。有时候坚持不下去了，就想，没事，反正我是个学跳舞的，没关系。”而正是这种坚持让她获得了观众的认可和喜爱，而且不改初心，始终如阳光般快乐。
现在的吕一已经不再是那个每天都害怕被导演骂的小姑娘，从《新一剪梅》到《爸爸别走》，吕一都担当女一号。此时她对表演也有了自己的理解和认识，更多的关注点放在有没有好的剧本上。“我觉得对于演员来说，最重要的就是你能不能拿到好的剧本。普通人或许会觉得我们拍戏很辛苦，我觉得那个都还好，毕竟大家做每一行都很不容易，但是有没有好剧本确实很重要，当然这也需要运气，有时你碰到好剧本了，但是那时候你没有时间啊。”
初心如一
近日，林依晨在微博里晒出了她与吕一的合照，配文是“好久不见”。在《天外飞仙》中，林依晨是那个可爱的小七，而吕一则是清新可人的赛金。彼时大家都很年轻，在一起打打闹闹。一晃十年过去，大家再次相聚，彼此都有了自己的精彩，但那份友情依然不变。
提到自己的梦想，吕一说，“很多演员的终极目标都是去演电影，走向大银幕、大舞台。与电视剧相比，电影每天的拍摄时间比较短，这给了演员充足的时间去细细揣摩角色。但电视剧不是这样，每天都要连轴转，一天拍摄十几场。而当你没机会去拍摄电影时，就要把小舞台（电视剧）给演好。”
演好每一部戏，是吕一一直奉行的目标。如何快速地融入角色中，对于每个演员来说都是个挑战。2015年热播大剧《平凡的世界》中，吕一饰演孙少安的妻子贺秀莲。而作为重庆妹子的她是如何去饰演一个陕北“婆姨”呢？“当然也会有一段时间去适应，但是融入角色很快。因为在那个环境下，当你穿上那身衣服站在那里，你就是贺秀莲，一切都顺理成章、水到渠成。”
这或许就是演员的基本素养，适应自己的角色，并且热爱它。当我问她，“都说演艺圈特别复杂，但是你又是如此的简单，你是如何适应的呢？”她立马反驳了我：“我觉得演艺圈特别干净，比起外面的世界单纯太多了。因为我们扎根在一个地方三个月，只是单纯地拍戏，没有机会去跟多少人接触。你觉得会有多复杂？哪怕收入少一点，只要这个角色我喜欢，就愿意去演。演艺圈的事情老是被曝光，大家都会觉得很复杂，其实太简单了。”
对于自己事业的喜爱，吕一一直如初心般热爱。但是演员毕竟是有压力的，因为会面对多方面的评价——来自观众的、导演的……有时单单一个角色就会让他们身陷舆论的中心。而对于这些，吕一表示自己已经都看淡了，平常心就好。“每个人的审美是不一样的。每个人对于角色的理解是不一样的。但你用不用心，观众是能看得出来的，是骗不了人的。所以你要是特别在意这件事情，那这一辈子在意的事情太多了。我觉得就平常心吧！”
平常心就好，简简单单的一句话，简单纯净的一个姑娘。吕一，有许多词语都可以用来形容你，但是，无需被定义，你就那么自顾自地美，晏然自若地美着。
Q&A
Q：2004年，你出演了人生中的第一部电影《散打》，在这部电影里你饰演内心坚强的小虞。对于这个你进入演艺圈的首部作品，你是如何评价的？
A：我没法评价，因为那会儿太懵了。就是啥都不知道，我演完了，我都不知道我在干嘛。虽然我在对着镜头说话，但是其实我什么都不知道。
Q：那你当时有没有觉得很难，不知道自己在干什么？
A：因为我不知道我自己在干什么，所以不难。（笑）
Q：2015年热播大剧《平凡的世界》中，你饰演贺秀莲。当时，毛卫宁导演是如何找到你来饰演这个角色的呢？你心目中，贺秀莲是怎样的一个角色？
A：饰演贺秀莲是袁弘介绍我去的，他在剧中扮演孙少平。我觉得贺秀莲是一个敢爱敢恨的女性，对自己的老公孙少安爱到了骨子里，是一个非常传统的女性。
Q：从《天外飞仙》《雪在烧》到《新一剪梅》，你一直都是饰演苦情角色，会有一种崩溃的感觉么？ 你是怎样做到不把戏中的抑郁情绪带到生活中去的？
A：的确会影响到生活中自己的情绪，拍戏那一段时间都是这样的，不可能很HAPPY。
Q：平时接戏有一些自己的标准么？
A：我觉得合适、有缘就好。
Q：对于演员来说，如何把自己的生活体验更好地融入对角色的理解中，是非常重要的。那么你平时在拍戏中又是如何做的呢？哪个角色融入了你最深刻的情感和感悟？
A：我觉得不需要。因为每个角色是不一样的，你老把你自己对角色的理解加进去，你就又变成你自己了。
Q：那你饰演的哪个角色让你觉得加入了自己的感情？
A：我觉得没有，只能借鉴。如果要去演律师，还是要去体验生活。要给我充裕的时间。
Q：在最近的热播剧《煮妇神探》中，你饰演一位千金大小姐，张扬跋扈，这与你平时所扮演的乖巧可人的角色有很大不同。当时是怎么想着要接这部戏？在拍戏过程中，与贾乃亮、李小璐夫妇一起拍摄，有什么有趣的事情发生？
A：当时就想演着好玩，反而让人眼前一亮。大家都很熟了，都是好朋友。
Q：从业这么多年来，你觉得你自己改变了么？或者有哪些特点你一直都没有改变？
A：改变什么？我不会改变的，我永远都是我自己。
Q：电视剧中你是明星，生活中你又是普通人，那么你是如何平衡二者之间的关系呢？
A：当你觉得我是个明星的时候，我一定要把自己当成普通人。当你觉得我很是个普通人的时候，我一定要把自己当成明星。
Q：平时你有什么兴趣爱好，能够将自己快速地从角色中抽离出来？
A：练瑜伽、唱卡拉OK。
坚持如一
吕一5岁开始学舞蹈，13岁进入舞蹈团，17岁考入北京舞蹈学院。多年的练舞经历不仅培养了她优雅的气质，更是赋予她坚强的性格，遇事不怯懦、不服输，始终坚持如一。“我现在所做的所有的这一切都是跟舞蹈有关系的。我要是没有学舞蹈，就不能考北京舞蹈学院，若没有考上北京舞蹈学院，我也不会走上影视这条道路的。”
进入影视圈原本不是她的梦想，但当麦子善导演去北京舞蹈学院为电影《散打》挑选演员时，正在打瞌睡的吕一被摄影机捕捉，然后试镜，从此开始了自己的演艺事业。麦子善导演选中吕一的原因我们不得而知，但试想当年突然出现在摄影机中打瞌睡的吕一，皮肤白皙、简单，任谁都会眼前一亮，被她打动。
2007年，由吕一担当女一号的都市情感剧《雪在烧》火爆荧屏，其扮演的“罗一”虽然身有残疾但是内心坚强善良，让观众在为其剧中的坎坷经历而纠结时，也深深记住了这个颇有古典美的姑娘，单单那双灵动的眼睛，就已饱含了无数韵致。而现在再提到这部戏，吕一却说，“我那时候的注意力都在‘今天别挨骂上’，希望导演今天千万别骂我了。有时候坚持不下去了，就想，没事，反正我是个学跳舞的，没关系。”而正是这种坚持让她获得了观众的认可和喜爱，而且不改初心，始终如阳光般快乐。
现在的吕一已经不再是那个每天都害怕被导演骂的小姑娘，从《新一剪梅》到《爸爸别走》，吕一都担当女一号。此时她对表演也有了自己的理解和认识，更多的关注点放在有没有好的剧本上。“我觉得对于演员来说，最重要的就是你能不能拿到好的剧本。普通人或许会觉得我们拍戏很辛苦，我觉得那个都还好，毕竟大家做每一行都很不容易，但是有没有好剧本确实很重要，当然这也需要运气，有时你碰到好剧本了，但是那时候你没有时间啊。”
初心如一
近日，林依晨在微博里晒出了她与吕一的合照，配文是“好久不见”。在《天外飞仙》中，林依晨是那个可爱的小七，而吕一则是清新可人的赛金。彼时大家都很年轻，在一起打打闹闹。一晃十年过去，大家再次相聚，彼此都有了自己的精彩，但那份友情依然不变。
提到自己的梦想，吕一说，“很多演员的终极目标都是去演电影，走向大银幕、大舞台。与电视剧相比，电影每天的拍摄时间比较短，这给了演员充足的时间去细细揣摩角色。但电视剧不是这样，每天都要连轴转，一天拍摄十几场。而当你没机会去拍摄电影时，就要把小舞台（电视剧）给演好。”
演好每一部戏，是吕一一直奉行的目标。如何快速地融入角色中，对于每个演员来说都是个挑战。2015年热播大剧《平凡的世界》中，吕一饰演孙少安的妻子贺秀莲。而作为重庆妹子的她是如何去饰演一个陕北“婆姨”呢？“当然也会有一段时间去适应，但是融入角色很快。因为在那个环境下，当你穿上那身衣服站在那里，你就是贺秀莲，一切都顺理成章、水到渠成。”
这或许就是演员的基本素养，适应自己的角色，并且热爱它。当我问她，“都说演艺圈特别复杂，但是你又是如此的简单，你是如何适应的呢？”她立马反驳了我：“我觉得演艺圈特别干净，比起外面的世界单纯太多了。因为我们扎根在一个地方三个月，只是单纯地拍戏，没有机会去跟多少人接触。你觉得会有多复杂？哪怕收入少一点，只要这个角色我喜欢，就愿意去演。演艺圈的事情老是被曝光，大家都会觉得很复杂，其实太简单了。”
对于自己事业的喜爱，吕一一直如初心般热爱。但是演员毕竟是有压力的，因为会面对多方面的评价——来自观众的、导演的……有时单单一个角色就会让他们身陷舆论的中心。而对于这些，吕一表示自己已经都看淡了，平常心就好。“每个人的审美是不一样的。每个人对于角色的理解是不一样的。但你用不用心，观众是能看得出来的，是骗不了人的。所以你要是特别在意这件事情，那这一辈子在意的事情太多了。我觉得就平常心吧！”
平常心就好，简简单单的一句话，简单纯净的一个姑娘。吕一，有许多词语都可以用来形容你，但是，无需被定义，你就那么自顾自地美，晏然自若地美着。
Q&A
Q：2004年，你出演了人生中的第一部电影《散打》，在这部电影里你饰演内心坚强的小虞。对于这个你进入演艺圈的首部作品，你是如何评价的？
A：我没法评价，因为那会儿太懵了。就是啥都不知道，我演完了，我都不知道我在干嘛。虽然我在对着镜头说话，但是其实我什么都不知道。
Q：那你当时有没有觉得很难，不知道自己在干什么？
A：因为我不知道我自己在干什么，所以不难。（笑）
Q：2015年热播大剧《平凡的世界》中，你饰演贺秀莲。当时，毛卫宁导演是如何找到你来饰演这个角色的呢？你心目中，贺秀莲是怎样的一个角色？
A：饰演贺秀莲是袁弘介绍我去的，他在剧中扮演孙少平。我觉得贺秀莲是一个敢爱敢恨的女性，对自己的老公孙少安爱到了骨子里，是一个非常传统的女性。
Q：从《天外飞仙》《雪在烧》到《新一剪梅》，你一直都是饰演苦情角色，会有一种崩溃的感觉么？ 你是怎样做到不把戏中的抑郁情绪带到生活中去的？
A：的确会影响到生活中自己的情绪，拍戏那一段时间都是这样的，不可能很HAPPY。
Q：平时接戏有一些自己的标准么？
A：我觉得合适、有缘就好。
Q：对于演员来说，如何把自己的生活体验更好地融入对角色的理解中，是非常重要的。那么你平时在拍戏中又是如何做的呢？哪个角色融入了你最深刻的情感和感悟？
A：我觉得不需要。因为每个角色是不一样的，你老把你自己对角色的理解加进去，你就又变成你自己了。
Q：那你饰演的哪个角色让你觉得加入了自己的感情？
A：我觉得没有，只能借鉴。如果要去演律师，还是要去体验生活。要给我充裕的时间。
Q：在最近的热播剧《煮妇神探》中，你饰演一位千金大小姐，张扬跋扈，这与你平时所扮演的乖巧可人的角色有很大不同。当时是怎么想着要接这部戏？在拍戏过程中，与贾乃亮、李小璐夫妇一起拍摄，有什么有趣的事情发生？
A：当时就想演着好玩，反而让人眼前一亮。大家都很熟了，都是好朋友。
Q：从业这么多年来，你觉得你自己改变了么？或者有哪些特点你一直都没有改变？
A：改变什么？我不会改变的，我永远都是我自己。
Q：电视剧中你是明星，生活中你又是普通人，那么你是如何平衡二者之间的关系呢？
A：当你觉得我是个明星的时候，我一定要把自己当成普通人。当你觉得我很是个普通人的时候，我一定要把自己当成明星。
Q：平时你有什么兴趣爱好，能够将自己快速地从角色中抽离出来？
A：练瑜伽、唱卡拉OK。