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摘 要： 雷锋是实践社会主义、共产主义思想道德的楷模，他以短暂的一生谱写了无比壮丽的人生诗篇，树立了一座令人景仰的思想道德丰碑，是全国人民学习的光辉榜样。雷锋精神是中华民族精神的重要内容，哺育和激励了一代又一代人成长。学习和践行雷锋精神，对深入贯彻十八大立德树人，推进社会主义核心价值体系建设，使大学生树立正确的世界观、人生观和价值观，更好地成长成才具有十分重要的意义。辽宁科技大大学是辽宁省学雷锋先进单位，在学习和践行雷锋精神方面积累了丰富的经验。作者以辽宁科技大学学习和践行雷锋精神为例，对高校学习和践行雷锋精神作思考。
关键词： 雷锋精神 学什么 广泛性 持久性 关系处理
雷锋精神是我国弥足珍贵的教育资源，在促进高等教育事业的发展、培养高素质人才方面发挥着不可估量的作用。如何创新工作思路，探求有效途径，把学习和践行雷锋精神活动不断地开展下去，引向深入，成为摆在各高校面前的重要课题。
一、学习和践行雷锋精神，要在到底学什么上下工夫。
学习和践行雷锋精神，绝不仅仅是做几件好事就够了，而是要明确把握雷锋精神的时代内涵，做到多角度、多方面学雷锋。辽宁科技大学要求学生在以下十个方面学习和践行雷锋精神。
1.坚定理想像雷锋。无比坚定的理想信念，是雷锋精神的内核，是雷锋忘我工作，无私奉献的动力之源。雷锋始终像母亲一样热爱党，他牢记党的宗旨，忠诚党的事业，始终保持正确的政治方向和坚定的理想信念。他在日记中写道：“我就是长着一个心眼，一心向着党，向着社会主义，向着共产主义。”大学生要像雷锋一样树立坚定的理想信念，树立正确的世界观、人生观、价值观，打牢为人民服务的政治基础，立志为祖国的繁荣昌盛贡献力量。
2.刻苦学习似雷锋。雷锋读书不多，但他非常爱学习，并且抓紧一切时间学习。他走到哪里，都不忘带着书，一有空闲，就拿出来看。他常常用手电筒照明，看书看到深夜。他在日记中写道：“有些人说工作忙，没时间学习，我认为问题不在工作忙，而在于你愿不愿意学习，会不会挤时间。要学习的时间是有的，问题是我们善不善于挤，愿不愿意钻。一块好好的木板，上面一个眼也没有，但钉子为什么能钉进去呢？这就是靠压力硬挤进去的。由此看来，钉子有两个长处：一个是挤劲，一个是钻劲。我们在学习上也要提倡这种‘钉子’精神，善于挤和钻。”大学生要想提高成绩，掌握过硬本领，就必须发扬雷锋的“钉子”精神，争分夺秒地刻苦学习。
3.助人为乐如雷锋。对待同学要像春天般的温暖——大学生要像雷锋一样，团结友爱，乐于助人，无私奉献，把别人的困难当做自己的困难。
4.关系和谐思雷锋。现在的大学生多为独生子女，由于从小家里的娇惯，一些大学生养成了任性和以自我为中心的坏习惯，在人际交往中，他们的自私遭到同学的反感，使他们无法融入集体中。因为人际关系不和谐，导致一些大学生非常苦恼，甚至出现心理疾病。雷锋精神是我们这个社会的心灵鸡汤，有了它，人与人的关系更融洽，生活更美好。雷锋的关爱他人，助人为乐的“利他”思想，对大学生建立和谐的人际关系非常重要。此外，有一些大学生因为自卑不敢和同学交往，这就要求身边的同学发扬雷锋精神，多关爱和帮助这些同学，让他们走出封闭的自我，享受到集体大家庭的温暖。
5.团队精神唤雷锋。所谓团队精神，就是每个人都能自觉地扮演好自己的角色，扬长避短，互相配合，让团队形成最大的合力。好的队员，眼睛里只有集体，没有个人，为了团队的整体利益，不斤斤计较个人的得失。当年，佛祖释迦牟尼问弟子：“如何使一滴水不干？”弟子答不上来。佛祖说：“把它融入大海中[2]。”雷锋在日记中写道：“一滴水只有放进大海里才能永远不干，一个人只有当他把自己和集体融合在一起的时候才能有力量。”市场经济需要团队精神，没有团队精神，人人只顾自己的得失，企业无法生存和发展。大学生要学习雷锋的团队精神，永远把集体利益放在第一位，个人利益服从集体利益，在集体利益实现的前提下，实现个人利益。
6.感恩反哺效雷锋。雷锋从小是个孤儿，在党的教育下幸福长大。他一直把党比做母亲，报恩——把自己的一切聪明才智献给党，献给祖国和人民，成了他人生的主题。现在的大学生由于从小家里的溺爱，许多学生没有感恩意识，认为自己得到的一切都是应该的。高校必须加强对学生感恩精神的教育，教育学生像雷锋一样爱祖国、爱人民，知恩、感恩，懂得滴水之恩、涌泉相报的道理。现在抓紧时间，努力学习，将来以自己的才华回报祖国、人民，回报亲人和朋友。
7.勤俭节约赶雷锋。由于是独生子女，从小养尊处优，没有吃过苦，许多大学生讲究吃穿，讲排场、比阔气，没有勤俭节约意识。虽然我国建设小康社会取得骄人成绩，但我们国家并不富裕，水、电、矿物等资源非常匮乏，因此，当代大学生必须学习雷锋艰苦奋斗、勤俭节约的精神，养成勤俭节约的好习惯。
8.困难面前想雷锋。雷锋始终保持乐观向上、斗志昂扬的状态，敢于直面挑战，勇于克服困难。他在日记中写道：“不经风雨，长不成大树；不受百炼，难以成钢。迎着困难前进，这也是我们革命青年成长的必经之路。”“困难只能欺侮那些不能吃苦的人，困难害怕吃苦耐劳的战士。困难只能欺侮那些胆小鬼，困难害怕顽强进攻的战士。”雷锋把困难当做人生成长的阶梯，哪里有困难就向哪里挺进。他认为，“在我们前进的道路上，不可能不遇到一些暂时的困难，这些困难地实质，‘纸老虎’而已。问题是我们见虎而逃呢，还是‘遇虎而打’？‘哪有困难就到哪去’——不但‘遇虎而打’，而且进一步，‘找虎打’，这是崇高的共产主义风格”。他坚信，“只要我们有叫高山低头、河水让路的气概，是没有战胜不了的困难的”。由于市场经济的发展，激烈竞争的存在，现在大学生面临着许多困难，如学业的困难、生活的困难、就业的困难、学生干部开展工作的困难，等等。要教育大学生学习雷锋，迎难而上，积极进取，在克服困难中挑战自己，提高自己。
9.顺利就业念雷锋。在大学生就业艰难的难情况下，以雷锋精神来指导大学生就业工作，意义重大。要教育大学生像雷锋一样，服从社会需要，干一行，爱一行。因为祖国的需要，雷锋十六岁高小毕业到二十二岁因公殉职六年间共换了七次工作，无论做什么，都把满腔热情用在工作上，力争把工作做好。现在大学生就业难的一个重要原因，过多考虑了自身兴趣、爱好和专业对口，强调自我发展，忽视社会需要。市场经济条件下，有需要才能有岗位，只重视自我发展，忽视国家需要，势必导致大学生找不到工作。大学生的个人择业必须和社会需求有效结合起来，国家哪里有需要就到哪里去，大学生要勇于到基层去，到西部去，到农村去。无论在什么岗位上，只是分工不同，没有高低贵贱之分，大学生要像雷锋一样爱岗敬业，立足本职，干一行，爱一行，钻一行，精一行。 10.追求幸福做雷锋。市场经济条件下，激烈的竞争无处不在，学习的竞争、就业的竞争及其他各方面的竞争，使大学生每天处在紧张当中，幸福感普遍缺失，个别同学甚至得了焦虑症或是抑郁症。如何去寻求幸福？要教育大学生好好学学雷锋。送人玫瑰，手有余香，助人是快乐的。心理学家约翰·福赛斯指出：“当你表现出善意的举动，哪怕仅仅是给别人让让路，大脑就会释放出多巴胺，血液中复合胺的含量也会升高，而这两种物质都会使人感觉更好。”著名医学家弗烈德·阿德勒发现，95%以上的长寿者都有甘于奉献、乐于助人的精神。新时代的雷锋郭明义说过：帮助别人，自己心中永远充满幸福与快乐。积极心理学始祖塞里格曼认为幸福的三大要素是：快乐、充实、有意义。雷锋每天充实地、快乐地做着自己认定有意义的事，所以雷锋是幸福的。大学生学雷锋也会很幸福。大学生学雷锋其实很简单，一是立足本职，把学习搞好；二是身体力行，把善意、温暖和爱撒播四方。
二、学习和践行雷锋精神，要在广泛性上下工夫。
核心是壮大队伍，不断扩大参加学雷锋活动的人数，要让更多的师生加入到这支队伍中来，引导师生助人为乐，见义勇为，扶正祛邪，在学习和工作中做出一流的成绩，为国家、社会、人民做出贡献。
在辽宁科技大学，利用郭明义是校外辅导员之便，营造了全校师生“跟着郭明义学雷锋”的浓厚氛围，涌现出一大批优秀的学雷锋志愿服务团队。“暖风”郭明义爱心支队成立于2010年11月，现拥有成员1500人。“民生之窗”民生发展研究会自2007年5月1日成立至今，一直以“关注弱势群体，构建和谐社会”为宗旨，拥有成员500人。“农民之子”三农发展促进会成立于2003年11月，拥有成员267人。“雷锋岗”社会实践团队成立于2008年，拥有成员32人。“爱的翅膀”学雷锋志愿者团队成立于2010年3月，拥有成员150人。这些团队开展的活动在社会上引起广泛关注，得到社会公众好评，良好的效果和创新的载体也受到了《光明日报》、《中国教育报》、《中国冶金报》、《辽宁日报》、《鞍山日报》、《京华时报》、中央电视台、辽宁电视台、鞍山电视台等省内多家媒体的高度关注。
三、学习和践行雷锋精神，要在持久性上下工夫。
学雷锋贵在坚持，常抓不懈，持之以恒，抓出成效。毛泽东同志说：“一个人做好事并不难，难在一辈子做好事。”学雷锋不能只在3月5日学，要365日每天都学；雷锋不能“三月来四月走”，要长期宣传教育，持续、广泛、深入开展学雷锋活动。辽宁科技大学在学雷锋持久性上做到了“八个融入”，即把学雷锋活动融入学校精神文明建设中、融入大学生日常思想道德建设中；融入大学生志愿服务活动中、融入大学生社会实践活动中、融入校园文化建设中、融入就业指导中、融入学风建设中、融入心理健康教育中。
四、学习和践行雷锋精神，要在处理好几个关系上下工夫。
1.真与假的关系。学雷锋不是为了给上级领导看或是应付各种检查，轰轰烈烈地走过场，学雷锋要真学，发自内心地学，要将学雷锋融入学生血液中，内化成广大学生的自觉行动，由“要我学”变成“我要学”，把雷锋精神践行在日常活动的点点滴滴中。
2.大与小的关系。学雷锋要坚持善小而为。有的同学学雷锋“误入歧途”，身边的同学不帮，舍近求远去帮助陌生人；自己的寝室不打扫，垃圾乱丢，反倒去帮助别人打扫卫生。学雷锋、践行雷锋精神，要从我做起，从身边做起，从当下做起，从点滴小事做起，不能因善小而不为，雷锋精神要在日常生活的小事中自觉践行、主动践行、持久践行。
3.新与旧的关系。学雷锋要走出仅仅做好事的狭隘的小圈子，不断创新观念，积极拓展活动内容，不断赋予学雷锋活动新的时代内涵；积极创新活动载体，不断赋予学雷锋活动以新的形式，使学雷锋活动常做常新。
4.上与下的关系。“上行下效”。教育学生学雷锋，教师及辅导员首先必须做雷锋，这样才能树好形象，做好榜样。教师及辅导员的榜样力量是无穷的，教师及辅导员勤奋工作，学生就会刻苦学习；教师及辅导员助人为乐，学生就会乐于助人；教师及辅导员大公无私，学生就会无私奉献。有什么样的教师及辅导员，就会带出什么样的学生。
参考文献：
[1]中共中央办公厅关于深入开展学雷锋活动的意见[M].雷锋精神学习读本，2013（1）.
[2]翁乾名.从幸福视角谈学习雷锋[j].关注.
关键词： 雷锋精神 学什么 广泛性 持久性 关系处理
雷锋精神是我国弥足珍贵的教育资源，在促进高等教育事业的发展、培养高素质人才方面发挥着不可估量的作用。如何创新工作思路，探求有效途径，把学习和践行雷锋精神活动不断地开展下去，引向深入，成为摆在各高校面前的重要课题。
一、学习和践行雷锋精神，要在到底学什么上下工夫。
学习和践行雷锋精神，绝不仅仅是做几件好事就够了，而是要明确把握雷锋精神的时代内涵，做到多角度、多方面学雷锋。辽宁科技大学要求学生在以下十个方面学习和践行雷锋精神。
1.坚定理想像雷锋。无比坚定的理想信念，是雷锋精神的内核，是雷锋忘我工作，无私奉献的动力之源。雷锋始终像母亲一样热爱党，他牢记党的宗旨，忠诚党的事业，始终保持正确的政治方向和坚定的理想信念。他在日记中写道：“我就是长着一个心眼，一心向着党，向着社会主义，向着共产主义。”大学生要像雷锋一样树立坚定的理想信念，树立正确的世界观、人生观、价值观，打牢为人民服务的政治基础，立志为祖国的繁荣昌盛贡献力量。
2.刻苦学习似雷锋。雷锋读书不多，但他非常爱学习，并且抓紧一切时间学习。他走到哪里，都不忘带着书，一有空闲，就拿出来看。他常常用手电筒照明，看书看到深夜。他在日记中写道：“有些人说工作忙，没时间学习，我认为问题不在工作忙，而在于你愿不愿意学习，会不会挤时间。要学习的时间是有的，问题是我们善不善于挤，愿不愿意钻。一块好好的木板，上面一个眼也没有，但钉子为什么能钉进去呢？这就是靠压力硬挤进去的。由此看来，钉子有两个长处：一个是挤劲，一个是钻劲。我们在学习上也要提倡这种‘钉子’精神，善于挤和钻。”大学生要想提高成绩，掌握过硬本领，就必须发扬雷锋的“钉子”精神，争分夺秒地刻苦学习。
3.助人为乐如雷锋。对待同学要像春天般的温暖——大学生要像雷锋一样，团结友爱，乐于助人，无私奉献，把别人的困难当做自己的困难。
4.关系和谐思雷锋。现在的大学生多为独生子女，由于从小家里的娇惯，一些大学生养成了任性和以自我为中心的坏习惯，在人际交往中，他们的自私遭到同学的反感，使他们无法融入集体中。因为人际关系不和谐，导致一些大学生非常苦恼，甚至出现心理疾病。雷锋精神是我们这个社会的心灵鸡汤，有了它，人与人的关系更融洽，生活更美好。雷锋的关爱他人，助人为乐的“利他”思想，对大学生建立和谐的人际关系非常重要。此外，有一些大学生因为自卑不敢和同学交往，这就要求身边的同学发扬雷锋精神，多关爱和帮助这些同学，让他们走出封闭的自我，享受到集体大家庭的温暖。
5.团队精神唤雷锋。所谓团队精神，就是每个人都能自觉地扮演好自己的角色，扬长避短，互相配合，让团队形成最大的合力。好的队员，眼睛里只有集体，没有个人，为了团队的整体利益，不斤斤计较个人的得失。当年，佛祖释迦牟尼问弟子：“如何使一滴水不干？”弟子答不上来。佛祖说：“把它融入大海中[2]。”雷锋在日记中写道：“一滴水只有放进大海里才能永远不干，一个人只有当他把自己和集体融合在一起的时候才能有力量。”市场经济需要团队精神，没有团队精神，人人只顾自己的得失，企业无法生存和发展。大学生要学习雷锋的团队精神，永远把集体利益放在第一位，个人利益服从集体利益，在集体利益实现的前提下，实现个人利益。
6.感恩反哺效雷锋。雷锋从小是个孤儿，在党的教育下幸福长大。他一直把党比做母亲，报恩——把自己的一切聪明才智献给党，献给祖国和人民，成了他人生的主题。现在的大学生由于从小家里的溺爱，许多学生没有感恩意识，认为自己得到的一切都是应该的。高校必须加强对学生感恩精神的教育，教育学生像雷锋一样爱祖国、爱人民，知恩、感恩，懂得滴水之恩、涌泉相报的道理。现在抓紧时间，努力学习，将来以自己的才华回报祖国、人民，回报亲人和朋友。
7.勤俭节约赶雷锋。由于是独生子女，从小养尊处优，没有吃过苦，许多大学生讲究吃穿，讲排场、比阔气，没有勤俭节约意识。虽然我国建设小康社会取得骄人成绩，但我们国家并不富裕，水、电、矿物等资源非常匮乏，因此，当代大学生必须学习雷锋艰苦奋斗、勤俭节约的精神，养成勤俭节约的好习惯。
8.困难面前想雷锋。雷锋始终保持乐观向上、斗志昂扬的状态，敢于直面挑战，勇于克服困难。他在日记中写道：“不经风雨，长不成大树；不受百炼，难以成钢。迎着困难前进，这也是我们革命青年成长的必经之路。”“困难只能欺侮那些不能吃苦的人，困难害怕吃苦耐劳的战士。困难只能欺侮那些胆小鬼，困难害怕顽强进攻的战士。”雷锋把困难当做人生成长的阶梯，哪里有困难就向哪里挺进。他认为，“在我们前进的道路上，不可能不遇到一些暂时的困难，这些困难地实质，‘纸老虎’而已。问题是我们见虎而逃呢，还是‘遇虎而打’？‘哪有困难就到哪去’——不但‘遇虎而打’，而且进一步，‘找虎打’，这是崇高的共产主义风格”。他坚信，“只要我们有叫高山低头、河水让路的气概，是没有战胜不了的困难的”。由于市场经济的发展，激烈竞争的存在，现在大学生面临着许多困难，如学业的困难、生活的困难、就业的困难、学生干部开展工作的困难，等等。要教育大学生学习雷锋，迎难而上，积极进取，在克服困难中挑战自己，提高自己。
9.顺利就业念雷锋。在大学生就业艰难的难情况下，以雷锋精神来指导大学生就业工作，意义重大。要教育大学生像雷锋一样，服从社会需要，干一行，爱一行。因为祖国的需要，雷锋十六岁高小毕业到二十二岁因公殉职六年间共换了七次工作，无论做什么，都把满腔热情用在工作上，力争把工作做好。现在大学生就业难的一个重要原因，过多考虑了自身兴趣、爱好和专业对口，强调自我发展，忽视社会需要。市场经济条件下，有需要才能有岗位，只重视自我发展，忽视国家需要，势必导致大学生找不到工作。大学生的个人择业必须和社会需求有效结合起来，国家哪里有需要就到哪里去，大学生要勇于到基层去，到西部去，到农村去。无论在什么岗位上，只是分工不同，没有高低贵贱之分，大学生要像雷锋一样爱岗敬业，立足本职，干一行，爱一行，钻一行，精一行。 10.追求幸福做雷锋。市场经济条件下，激烈的竞争无处不在，学习的竞争、就业的竞争及其他各方面的竞争，使大学生每天处在紧张当中，幸福感普遍缺失，个别同学甚至得了焦虑症或是抑郁症。如何去寻求幸福？要教育大学生好好学学雷锋。送人玫瑰，手有余香，助人是快乐的。心理学家约翰·福赛斯指出：“当你表现出善意的举动，哪怕仅仅是给别人让让路，大脑就会释放出多巴胺，血液中复合胺的含量也会升高，而这两种物质都会使人感觉更好。”著名医学家弗烈德·阿德勒发现，95%以上的长寿者都有甘于奉献、乐于助人的精神。新时代的雷锋郭明义说过：帮助别人，自己心中永远充满幸福与快乐。积极心理学始祖塞里格曼认为幸福的三大要素是：快乐、充实、有意义。雷锋每天充实地、快乐地做着自己认定有意义的事，所以雷锋是幸福的。大学生学雷锋也会很幸福。大学生学雷锋其实很简单，一是立足本职，把学习搞好；二是身体力行，把善意、温暖和爱撒播四方。
二、学习和践行雷锋精神，要在广泛性上下工夫。
核心是壮大队伍，不断扩大参加学雷锋活动的人数，要让更多的师生加入到这支队伍中来，引导师生助人为乐，见义勇为，扶正祛邪，在学习和工作中做出一流的成绩，为国家、社会、人民做出贡献。
在辽宁科技大学，利用郭明义是校外辅导员之便，营造了全校师生“跟着郭明义学雷锋”的浓厚氛围，涌现出一大批优秀的学雷锋志愿服务团队。“暖风”郭明义爱心支队成立于2010年11月，现拥有成员1500人。“民生之窗”民生发展研究会自2007年5月1日成立至今，一直以“关注弱势群体，构建和谐社会”为宗旨，拥有成员500人。“农民之子”三农发展促进会成立于2003年11月，拥有成员267人。“雷锋岗”社会实践团队成立于2008年，拥有成员32人。“爱的翅膀”学雷锋志愿者团队成立于2010年3月，拥有成员150人。这些团队开展的活动在社会上引起广泛关注，得到社会公众好评，良好的效果和创新的载体也受到了《光明日报》、《中国教育报》、《中国冶金报》、《辽宁日报》、《鞍山日报》、《京华时报》、中央电视台、辽宁电视台、鞍山电视台等省内多家媒体的高度关注。
三、学习和践行雷锋精神，要在持久性上下工夫。
学雷锋贵在坚持，常抓不懈，持之以恒，抓出成效。毛泽东同志说：“一个人做好事并不难，难在一辈子做好事。”学雷锋不能只在3月5日学，要365日每天都学；雷锋不能“三月来四月走”，要长期宣传教育，持续、广泛、深入开展学雷锋活动。辽宁科技大学在学雷锋持久性上做到了“八个融入”，即把学雷锋活动融入学校精神文明建设中、融入大学生日常思想道德建设中；融入大学生志愿服务活动中、融入大学生社会实践活动中、融入校园文化建设中、融入就业指导中、融入学风建设中、融入心理健康教育中。
四、学习和践行雷锋精神，要在处理好几个关系上下工夫。
1.真与假的关系。学雷锋不是为了给上级领导看或是应付各种检查，轰轰烈烈地走过场，学雷锋要真学，发自内心地学，要将学雷锋融入学生血液中，内化成广大学生的自觉行动，由“要我学”变成“我要学”，把雷锋精神践行在日常活动的点点滴滴中。
2.大与小的关系。学雷锋要坚持善小而为。有的同学学雷锋“误入歧途”，身边的同学不帮，舍近求远去帮助陌生人；自己的寝室不打扫，垃圾乱丢，反倒去帮助别人打扫卫生。学雷锋、践行雷锋精神，要从我做起，从身边做起，从当下做起，从点滴小事做起，不能因善小而不为，雷锋精神要在日常生活的小事中自觉践行、主动践行、持久践行。
3.新与旧的关系。学雷锋要走出仅仅做好事的狭隘的小圈子，不断创新观念，积极拓展活动内容，不断赋予学雷锋活动新的时代内涵；积极创新活动载体，不断赋予学雷锋活动以新的形式，使学雷锋活动常做常新。
4.上与下的关系。“上行下效”。教育学生学雷锋，教师及辅导员首先必须做雷锋，这样才能树好形象，做好榜样。教师及辅导员的榜样力量是无穷的，教师及辅导员勤奋工作，学生就会刻苦学习；教师及辅导员助人为乐，学生就会乐于助人；教师及辅导员大公无私，学生就会无私奉献。有什么样的教师及辅导员，就会带出什么样的学生。
参考文献：
[1]中共中央办公厅关于深入开展学雷锋活动的意见[M].雷锋精神学习读本，2013（1）.
[2]翁乾名.从幸福视角谈学习雷锋[j].关注.