性生活有益健康，已经是不争的事实。但其是否能防治疾病，很多人却不甚明了——
　　
　　在古书《史记·包公传》中记录过，某女常有腰背疼痛、伴有畏寒发热，病已久，遂请来名医淳于意。经诊断，谓其属于内塞、月经不通，病因是由于“欲男子而不得”所致；清代名医徐灵胎则有一男病例，系商人，在外经商十年未过性生活。致经常有气促、虚汗、失眠现象，据说，徐灵胎“命与妇人一交而愈”。这些病案虽记载过于简单，但说的都是由于缺乏正常性生活而患病，这些情况，在古今中外医案中并不罕见。祖国医学在论述养生保健时，也多次提到健康的性生活有补益身体、祛病延年的功效。
　　
　　正常性生活能解除紧张心理
　　早在弗洛伊德（奥地利著名精神科医生，1856年～1939年）年代，人们已经发现，禁欲对身体是有害的，严重者，男女皆可出现神经症病征，表现类似心理学上“歇斯底里症”的发作(如突然抽搐、一时性的意识异常或言行的失态等等)。进入现代，研究者发现，诸如失眠、食欲不振、性格孤僻、易发“无名火”等症状较多出现于长期两地分居或失偶、离异多时的男女身上，就是一种性抑郁的表现。
　　纽约大学医疗中心发现，情绪消极的人，例如：忧虑、悲哀、内疚、恼怒的人，其所造成的心理压力反应，可引起肾上腺素分泌增加、血管收缩、组织缺氧、细胞代谢降低，进而损害免疫系统功能，导致抵抗力的减退而多病；而正常性生活则能解除紧张心理，产生积极的情绪——乐趣和满足，这时，肾上腺素分泌量处于正常水平，伴随而来的是释放了另一类物质——内啡呔。它是一种天然镇痛剂，能为整个神经系统创造一种轻松、无忧的环境，从而提高了免疫系统功能，使抗病能力也随之提高。
　　
　　性生活可减轻或治疗经前紧张症
　　有人对患慢性关节炎和诸如外伤性头痛之类的妇女进行研究，发现妇女们在达到性高潮时疼痛明显减轻。对此的解释认为，在性兴奋时，中枢神经系统释放出多种化学物质，它们均有不同程度的镇痛作用。上述所提及的内啡呔是其中效果最好的一种，它可随血液循环传递至全身，产生像吗啡一样的作用，从而使许多疼痛都随之减轻。
　　美国威斯康星医学院在研究中发现：性生活可减轻或治疗一些妇女经前紧张症。不少未婚妇女在经前期常有小腹肿胀疼痛，有的还出现剧痛以至影响了工作和生活。这些人在结婚之后常常不再痛了。该院的弗兰格博士认为，经前腹痛的原因是由于在月经来潮前5～7天期间流向骨盆的血量增多，一些对此特别敏感的女性可出现盆腔组织肿胀并伴有下腹急性疼痛。而在性高潮期间，由于肌肉收缩，迫使血液从骨盆区快速流回体循环中，高潮过后，肌肉又放松复原至健康状态。这样，腹痛便减轻或解除了。对一些久治不愈的痛经妇女，只要符合结婚条件，妇产科医生常常鼓励其尽早完婚，就因为这个道理。
　　
　　精液具有抗菌能力
　　近年，德国科学家发现在男子的精液中所含的精液胞浆素，其抗菌能力不亚于青霉素（尤其对葡萄球菌）。它是一种具有特别功能的蛋白质，能进入细菌内部阻止其核糖核酸（RNA）的合成，而核糖核酸是细胞（细菌亦然）繁殖不可缺少的生化物质，它的合成受阻，就使细菌无法繁殖而死亡。
　　最近，有一组调查资料显示，性生活不和谐或多年未过性生活的已婚妇女，其妇科病患病率比对照组高，诸如阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎等，中年妇女还要更明显些。此情况被认为是因为该年龄组的女性由于雌激素水平降低，阴道的酸性杀菌能力本来就已减弱，再加上未能经常得到精液中胞浆素的抑菌作用之故。但要注意的是，不洁的性交本身便是带菌的，胞浆素对此几乎起不到阻抑作用。
　　以上说明，在某种程度上说，性生活确有防病、甚至治病的效应，但应特别提醒的是，不能因此而随便滥交，正如滥用药物会给健康带来灾难一样，过度的性生活也会有同样的恶果。