不觅仙方觅睡方

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在人的生命历程中,大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的,这个时间可能大大超过了我们用在其他任何活动上的时间。正是这三分之一的时间为其余三分之二的活动提供了可靠的保障。只有睡眠充足,合理休息,才能朝气蓬勃地工作、学习。
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