【摘 要】
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对青少年三级跳远的教学与训练应循序渐进,在学习和提高各跳专项运动技术和提高各跳的专项身体素质的情况下,逐渐学习第一跳和第二跳、第二跳和第三跳的结合技术,再学习完整
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对青少年三级跳远的教学与训练应循序渐进,在学习和提高各跳专项运动技术和提高各跳的专项身体素质的情况下,逐渐学习第一跳和第二跳、第二跳和第三跳的结合技术,再学习完整的三级跳远技术,进行三级跳远的技术训练和改进与提高。
The teaching and training of juvenile triple jump should be gradual and orderly. Gradually learn the first and second jumps, the second jump and the third jump while learning and improving special sports techniques for each jump and improving the special physical fitness of each jump. The combination of technology, and then learn the complete triple jump technology, triple jump technical training and improvement and improvement.
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