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【摘要】体育锻炼能提高学生的身体素质，让学生树立“健康第一”的思想和理念，根据“阳光体育”的要求，使每个学生每天都能锻炼一小时以上，上好农村的体育课是我们体育老师不可推卸的责任，也是实行新课改的要求。
【关键词】上好农村体育课 实行新课改
【中图分类号】G807 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2018）30-0238-02
少年强则中国强，哪个少年不是由儿童转变而成的呢。儿童要想拥有健康的体魄，必须打下牢固的基础；因为儿童时期正是造就良好体能的关键时期，也是心里和生理生长时期。所以，早期教育重视儿童的体育是非常重要的。当今社会上有不少人往往把智力开发，思维能力，识字阅读，或者学习做人和品德教育放在儿童早期教育的首位 。但是，从儿童生长发育和人才成长过程的规律来看，把体育教育放在首位才是比较科学的和恰当的。追求各种原因，大多数农村的体育教师都反映体育课既无教材，又无较好的体育器材和场地，特别是我们偏远的广大农村山区。同时，由于受到应试教育的影响，学生一味地在语数等学科中挣扎、徘徊，却不知道体育锻炼能带给他们劳逸结合，达到事半功倍的作用，从而更好地提高学习效率；所以如何让农村的教师、学生改变观念，达到素质教育的要求，建立良好的体育锻炼理念，都值得每位体育教师深思的。那么怎样才能上好农村小学的体育课呢？本人浅谈以下几点建议：
一、体育教师要主动打破教学原有的常规 ， 树立新的教学理念，提高学生的体育兴趣
健康的体魄是革命的本钱，也是青少年为祖国和人民服务的前提条件，是中华民族旺盛生命力的体现。而现在的儿童少年为什么不在青春之前加强锻炼，却要在古稀之年才追寻失去的年华呢？我认为这种局面原因就是我们现在那种传统和放羊式的体育课教学模式造成的，从小就给学生造成一种厌倦身体锻炼的思想。无论是小学还是中学，特别是农村的学校，根本没有什么体育教材，常常是体育教师随便制定一份体育教学计划，甚至什么也没有；有时课堂上使用放羊式的教学模式，久而久之，给学生的体育锻炼造成了沉重的负担。对于农村的小学生来说，他们的性格决定了他们好玩和对任何新鲜生事物的好奇心，更不喜欢墨守陈规。教师训兽式或放羊式的程序教学不仅不会给学生带来轻松、快乐的氛围和愉悦的心情，而且还会使学生厌倦上体育课，反感体育锻炼。怎样才能改变这种恶性循环呢？我认为最关键的是一堂体育课要给学生留下深刻的印象，一堂好的体育课会使学生从快乐中体味到上体育课的乐趣，身心得到放松，从而树立积极锻炼的信念和终身体育的意识。
1.体育教师要解决“计划”的束缚。小学生对新东西很感兴趣，因此，体育教师在新课程标准的要求范围内，根据本学校的实际情况灵活地、自由地、随机地选择适合学生学习的授课内容，用简单易懂，富有乐趣的内容吸引学生，使其对体育产生一定的兴趣。注重简单的技巧练习，培养学生的协调性、灵活性和柔韧性。
2.教师要用和风细雨般耐心和通俗易懂的语言进行说教，采用优美及悦耳动听的音乐，陶冶学生的情操。让学生从不同的角度，全面的了解体育锻炼的普遍性和“快乐体育”的内涵。例如：在做准备活动时打破以跑步为主的练习，让学生和教师一起在优美的音乐的伴奏下做一些简单地韵律操。在欢快地旋律中翩翩起舞，这样既可以在不知不觉中达到热身的目的又能提高学生锻炼的兴趣，何乐而不为。
3.打破体育教学原有的常规。讲授新课时，没有必要强调学生如何排队整齐，或者围成一个圆圈，只要学生能够听到教师的讲话，并且又在教师的视野范围之内即可。把教师和学生融为一体，教师主动成为学生的好伙伴一起参加学习新课，从而使学生达到体育锻炼的目的。这样就能使课堂气氛更加活跃，显得既公平又公证、和谐而富有生机。
4.教师在体育教学中示范动作要规范化。小学生的模仿能力很强，教师的每一个示范动作，都关系到学生的一举一动。所以教师要正确地示范，才能让学生达到事半功倍的作用。从而很好地掌握本节课所学的内容，为终生体育打下一定的基础。
5.体育教师还要像相声演员一样，富有创造力地把那些枯燥无味的授课内容，设计成趣味无穷的情景游戏，让学生在不知不觉中掌握知识，理解知识，从而体现体育活动的灵活性、多样性和变化性。这样就可以避免因教材枯燥单一，而使学生厌倦体育课。
二、教师要针对不同学生的特点因材施教，注重学生个性化的转变和发展
首先，教师要根据学生爱好的不同进行分组。把全班的学生分成若干个兴趣小组进行不同项目的练习。按兴趣上课使学生的特长从小就有所发展，体育教师针对个人的特长集中、系统、全面的训练，培养体育骨干，并设立体育科目带头人。小学生的可塑很强，只有合理训练，才能使其内在的潜能得到发展，技术水平会不断提高。这样以来，学生由兴趣开始逐渐形成自觉锻炼的意识。
其次，按性别分组。针对性别的差异选择不同的授课内容。女生主要以有氧运动为主，选择跳绳、健美操、武术操、羽毛球等授课内容；男生则有氧运动和无氧运动相结合全面发展，选择篮球、足球等授课内容。通过这样的授课形式不但可以提高学生的身体素质，而且可以唤醒他们自觉锻炼的意识，达到“素质教育”的要求。根据学生的身体素质帮助学生选择适合自己练习的项目，并鼓励他们锲而不舍地坚持锻炼，从而树立“终身体育”的信念。
总之，在儿童早期体育教育中，一定要重视儿童体质的增强，不能忽视体能的培养，不必强制儿童整天学这学那，而应该使孩子愉快地度过儿童时期。最后，一定要对班级中有病变的学生了如指掌，根据他们的病情帮助他们制定科学合理的运动处方。在教师的指导下进行合理的体育锻炼，防止因盲目的锻炼使病情加重或缺乏锻炼而不利于疾病的恢复，力争不让一名学生掉队。
三、教师要指导学生科学地进行体育锻炼，同时要关心学生的人身安全
体育运动是不可避免出现意外伤害的一种活动，因此科学地锻炼是非常重要的。我认为在进行体育课的过程中还应该将体育卫生保健知识也贯穿其中，让学生在锻炼身体的过程中对自己有所了解，明确自己参与的体育锻炼对自己那些部位有利，学生会有目标的参加锻炼。这样一来，他们会知道过量的运动带来伤害，所以在锻炼中提高自我保护意识，也懂得合理的运动负荷会使自己更加强健。从小建立一个科学锻炼的概念，减少学生对体育运动的恐惧感并有利于“终身体育”地开展。
四、教师上体育课时，要有始有终，同时要注重学生的“放松活动”
体育教师还应该注重授课结束后的放松活动，不能随意解散学生。我认为它是一堂课的一个重要环节，放松活动做得充分，不但可以使学生的身心得到放松，而且可以使学生真正体会“快乐体育”。体育教师在选择放松活动内容时，应将那些学生易学又有利于放松的游戏或韵律体操教给学生们，让你的体育课在快乐中开始在轻松中结束。
少年强则中国强，少年富则中国富；民族的振兴在于教育，教育的振兴在于教师；所以在实施新课程改革的今天，我们每一位体育教师要让学生树立“健康第一”、“生命在于運动”、“身体是革命的本钱”、“终身体育”等思想和理念，不能因在以后的生活中、工作中因忙碌而淡忘体育。有一句话说的好：“体育不好是废品”，的确是这样。所以在“素质教育”全面推进的二十一世纪的今天，为了祖国的未来，请每位从事体育教育的同仁重视每一堂体育课，并且上好每一堂体育课，这是我们每一位体育教师不可推卸的责任。
【关键词】上好农村体育课 实行新课改
【中图分类号】G807 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2018）30-0238-02
少年强则中国强，哪个少年不是由儿童转变而成的呢。儿童要想拥有健康的体魄，必须打下牢固的基础；因为儿童时期正是造就良好体能的关键时期，也是心里和生理生长时期。所以，早期教育重视儿童的体育是非常重要的。当今社会上有不少人往往把智力开发，思维能力，识字阅读，或者学习做人和品德教育放在儿童早期教育的首位 。但是，从儿童生长发育和人才成长过程的规律来看，把体育教育放在首位才是比较科学的和恰当的。追求各种原因，大多数农村的体育教师都反映体育课既无教材，又无较好的体育器材和场地，特别是我们偏远的广大农村山区。同时，由于受到应试教育的影响，学生一味地在语数等学科中挣扎、徘徊，却不知道体育锻炼能带给他们劳逸结合，达到事半功倍的作用，从而更好地提高学习效率；所以如何让农村的教师、学生改变观念，达到素质教育的要求，建立良好的体育锻炼理念，都值得每位体育教师深思的。那么怎样才能上好农村小学的体育课呢？本人浅谈以下几点建议：
一、体育教师要主动打破教学原有的常规 ， 树立新的教学理念，提高学生的体育兴趣
健康的体魄是革命的本钱，也是青少年为祖国和人民服务的前提条件，是中华民族旺盛生命力的体现。而现在的儿童少年为什么不在青春之前加强锻炼，却要在古稀之年才追寻失去的年华呢？我认为这种局面原因就是我们现在那种传统和放羊式的体育课教学模式造成的，从小就给学生造成一种厌倦身体锻炼的思想。无论是小学还是中学，特别是农村的学校，根本没有什么体育教材，常常是体育教师随便制定一份体育教学计划，甚至什么也没有；有时课堂上使用放羊式的教学模式，久而久之，给学生的体育锻炼造成了沉重的负担。对于农村的小学生来说，他们的性格决定了他们好玩和对任何新鲜生事物的好奇心，更不喜欢墨守陈规。教师训兽式或放羊式的程序教学不仅不会给学生带来轻松、快乐的氛围和愉悦的心情，而且还会使学生厌倦上体育课，反感体育锻炼。怎样才能改变这种恶性循环呢？我认为最关键的是一堂体育课要给学生留下深刻的印象，一堂好的体育课会使学生从快乐中体味到上体育课的乐趣，身心得到放松，从而树立积极锻炼的信念和终身体育的意识。
1.体育教师要解决“计划”的束缚。小学生对新东西很感兴趣，因此，体育教师在新课程标准的要求范围内，根据本学校的实际情况灵活地、自由地、随机地选择适合学生学习的授课内容，用简单易懂，富有乐趣的内容吸引学生，使其对体育产生一定的兴趣。注重简单的技巧练习，培养学生的协调性、灵活性和柔韧性。
2.教师要用和风细雨般耐心和通俗易懂的语言进行说教，采用优美及悦耳动听的音乐，陶冶学生的情操。让学生从不同的角度，全面的了解体育锻炼的普遍性和“快乐体育”的内涵。例如：在做准备活动时打破以跑步为主的练习，让学生和教师一起在优美的音乐的伴奏下做一些简单地韵律操。在欢快地旋律中翩翩起舞，这样既可以在不知不觉中达到热身的目的又能提高学生锻炼的兴趣，何乐而不为。
3.打破体育教学原有的常规。讲授新课时，没有必要强调学生如何排队整齐，或者围成一个圆圈，只要学生能够听到教师的讲话，并且又在教师的视野范围之内即可。把教师和学生融为一体，教师主动成为学生的好伙伴一起参加学习新课，从而使学生达到体育锻炼的目的。这样就能使课堂气氛更加活跃，显得既公平又公证、和谐而富有生机。
4.教师在体育教学中示范动作要规范化。小学生的模仿能力很强，教师的每一个示范动作，都关系到学生的一举一动。所以教师要正确地示范，才能让学生达到事半功倍的作用。从而很好地掌握本节课所学的内容，为终生体育打下一定的基础。
5.体育教师还要像相声演员一样，富有创造力地把那些枯燥无味的授课内容，设计成趣味无穷的情景游戏，让学生在不知不觉中掌握知识，理解知识，从而体现体育活动的灵活性、多样性和变化性。这样就可以避免因教材枯燥单一，而使学生厌倦体育课。
二、教师要针对不同学生的特点因材施教，注重学生个性化的转变和发展
首先，教师要根据学生爱好的不同进行分组。把全班的学生分成若干个兴趣小组进行不同项目的练习。按兴趣上课使学生的特长从小就有所发展，体育教师针对个人的特长集中、系统、全面的训练，培养体育骨干，并设立体育科目带头人。小学生的可塑很强，只有合理训练，才能使其内在的潜能得到发展，技术水平会不断提高。这样以来，学生由兴趣开始逐渐形成自觉锻炼的意识。
其次，按性别分组。针对性别的差异选择不同的授课内容。女生主要以有氧运动为主，选择跳绳、健美操、武术操、羽毛球等授课内容；男生则有氧运动和无氧运动相结合全面发展，选择篮球、足球等授课内容。通过这样的授课形式不但可以提高学生的身体素质，而且可以唤醒他们自觉锻炼的意识，达到“素质教育”的要求。根据学生的身体素质帮助学生选择适合自己练习的项目，并鼓励他们锲而不舍地坚持锻炼，从而树立“终身体育”的信念。
总之，在儿童早期体育教育中，一定要重视儿童体质的增强，不能忽视体能的培养，不必强制儿童整天学这学那，而应该使孩子愉快地度过儿童时期。最后，一定要对班级中有病变的学生了如指掌，根据他们的病情帮助他们制定科学合理的运动处方。在教师的指导下进行合理的体育锻炼，防止因盲目的锻炼使病情加重或缺乏锻炼而不利于疾病的恢复，力争不让一名学生掉队。
三、教师要指导学生科学地进行体育锻炼，同时要关心学生的人身安全
体育运动是不可避免出现意外伤害的一种活动，因此科学地锻炼是非常重要的。我认为在进行体育课的过程中还应该将体育卫生保健知识也贯穿其中，让学生在锻炼身体的过程中对自己有所了解，明确自己参与的体育锻炼对自己那些部位有利，学生会有目标的参加锻炼。这样一来，他们会知道过量的运动带来伤害，所以在锻炼中提高自我保护意识，也懂得合理的运动负荷会使自己更加强健。从小建立一个科学锻炼的概念，减少学生对体育运动的恐惧感并有利于“终身体育”地开展。
四、教师上体育课时，要有始有终，同时要注重学生的“放松活动”
体育教师还应该注重授课结束后的放松活动，不能随意解散学生。我认为它是一堂课的一个重要环节，放松活动做得充分，不但可以使学生的身心得到放松，而且可以使学生真正体会“快乐体育”。体育教师在选择放松活动内容时，应将那些学生易学又有利于放松的游戏或韵律体操教给学生们，让你的体育课在快乐中开始在轻松中结束。
少年强则中国强，少年富则中国富；民族的振兴在于教育，教育的振兴在于教师；所以在实施新课程改革的今天，我们每一位体育教师要让学生树立“健康第一”、“生命在于運动”、“身体是革命的本钱”、“终身体育”等思想和理念，不能因在以后的生活中、工作中因忙碌而淡忘体育。有一句话说的好：“体育不好是废品”，的确是这样。所以在“素质教育”全面推进的二十一世纪的今天，为了祖国的未来，请每位从事体育教育的同仁重视每一堂体育课，并且上好每一堂体育课，这是我们每一位体育教师不可推卸的责任。