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【摘要】结合我校多年的工作实际总结归纳，本文从职业生涯规划的依据、步骤等方面对中职生进行职业生涯规划的引导。
【关键词】中职生 职业生涯规 引导 职业教育
【中图分类号】G717.38
市场经济条件下，科技迅速发展，资讯及知识日新月异，成倍增长。在这种形势下，中职生不能仅以毕业后找到一份工作为满足，而更应立足于整个人生和整个社会来思考、规划自己在学校的学习和生活，把自己培养成有发展潜力和核心竞争能力的人。要做到这些，就需要做好职业生涯规划。
一、职业生涯规划的依据
1.择己的爱
兴趣是最好的老师，是成功之母。调查表明：如果对自己的职业感兴趣，能发挥自身才能的%-90%，反之只能发挥才能的20%-30%。因此，在设计职业生涯时，要选择自己所喜欢的职业。
2.择己所长
任何职业都要求从业者掌握一定的技能，但每个人又不能把工作所需的全部技能都掌握。所以，在进行职业选择时，必须则己之长，以发挥自身优势。
3.择世所需
社会需求是不断变化的，旧的需求不断消失，新的需求不断产生，新的职业也不断产生。所以，在设计职业生涯时，目光要放长远，要能准确预测未来行业或职业的发展方向；你的选择不仅有社会需求，而且这个需求要适应社会变化。
4.择自所利
在现实社会，职业是个人谋生的手段，谋职的目的之一在于追求个人幸福。所以，在设计职业生涯时，首先要考虑自己的预期收益—-个人幸福最大化。明智的选择是，在由收入、社会地位、成就感和工作付出等变量组成的函数中，找出一个最大值，这就是规划职业生涯的收益最大化原则。
二、 职业生涯规划的步骤
1、自我评估（内在条件）
自我评估的目的，是认识自己、了解自己。自我评估包括自己的兴趣、性格、技能、道德水准等。
2、机遇评估（外部条件）
在制定个人的职业生涯规划时，要分析环境条件的特点。自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求，以及环境对自己有利的条件与不利的条件等。
3、职业生涯规划的选择
根据自己的内在条件和外在条件的分析，经过预测、衡量、比较之后，最终作出决定，自己到底是成为高级技师还是部门经理。
4、制定行动计划与措施
在确定了职业生涯规划目标后，行动便成了关键的环节。在业务素质方面，你计划学习哪些知识，掌握哪些技能提高你的能力；在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等。都要有具体的计划与明确的措施。
7、评估与反馈
要使职业生涯行之有效，就需不断对职业生涯规划进行评估与修订。其修订的内容包括：职业的重新选择；职业生涯路线的选择；人生目标的修正；实施措施与计划的变更等。
三、中职生制定职业生涯规划案例
根据河南省交通高级技工学校汽修班李某现实情况，指导其制定了科学实用的职业生涯规划。
（一）基本情况分析
李某：男，17岁，2012级进入本校汽修专业学习，成绩中等。2012年6月中考后，成绩未达普髙录取分数线，父亲在某汽车修理厂工作，所居住的周围兴起不少汽车修理店，因而服从父母的意愿选择了我校汽修专业就读。他本人又不甘就此荒废光阴，希望能尽快走出迷途，确定人生目标，选择好人生方向，练好内功，做好就业准备。
（二）分析指导过程
1、自我认知
李某讲述了从他人那里得到的评价和自我的评价：平时与人友好相处，人缘较好；关爱亲人、朋友、教师；动手能力较强，做事认真投入；缺乏毅力、恒心。在初步了解后，运用霍兰德职业兴趣测试对李某的性格、职业兴趣、职业能力进行测评。通过测评了解到：
（1）学习能力：学习能力较强，不把学习看作是记忆死的知识，而是透过现象看本质的过程。
（2）思维能力：思维活跃，创新能力较强，喜欢天马行空的自由想象胜过刻板严谨的逻辑。
（3）自我管理能力：李某对自己的管理较为严格，既能遵守学校相关规定，在学习上也能严格要求自己，在班级里担任学习委员，团队协作能力较强。
（4）沟通能力：沟通能力中等，不是很好，不是个善于交际的人，但能够耐心倾听别人诉说。
（5）动手能力：动手能力不是很突出。但在课余时间，能够主动运用互联网或图书寻找解答，积极参与学生部门的活动。
（6）爱好及特长：喜欢阅读，写作，看电影，听音乐，上网，打篮球。
3.确定目标职业与职业生涯路线
通过调查，李某进一步了解了自己目前所学的专业在经济发展中的作用。他发现，汽车产銷两旺，供求高速增长，中国已成为汽车年产销量世界第一。了解市场后，他对自己的就业目标确定为：在4s店做维修：检验所学专业的实用性，同时能尽快学习社会经验；汽车设计：李某个人比较热爱汽车设计，在课下进行过自学；在汽车厂科研部门工作：李某的学习能力和思维能力较强，能够在研究领域发挥自身的特长；检查员、客服人员：李某心思较细腻，善于观察，适合检查员的工作。同时，客服人员是对李某沟通能力和管理能力的一个锻炼，能够使其迅速成长。经过一年时间的思索，为自己制定了短期目标（2年顺利毕业）、中期目标（5年优秀员工）、长期目标（10年企业骨干）。
4、制定计划与措施
在职业生涯规划的计划和实施中，会遇到各种问题，由外部的，也有内部的，它们会影响到计划和措施的实施。因此，职业生涯的目标、路线、计划、措施是动态的，是随着变化而变化的。当遇到变化时，要根据具体情况作出调整。
5、反馈与调整
由于有了对自己职业生涯的规划，李某在第二年刻苦学习、练习技能、顺利通过了汽车维修中级考核。如今李某已走向社会，步入职场，在本市一家汽车4s店工作，他在师傅的带领下学习技能，迅速融入了企业的工作环境。通过自己的勤奋学习，2015年5月获得了上岗证，提前实现了目标。工作表现好，也深得师傅的称赞。这些都令他信心大增。
2015年5月回校时，李某与笔者交流了实习期间的所见所闻，他的想法也越来越成熟，志向也越来越大。他说现在的企业既要技能又要学历，因此他会继续在提高技能和学历上努力。但他还有更大的梦想—创业，结合他本人的爱好与实际，他对生涯规划做出了适当的调整。
【参考文献】
（1）辅导员如何引导学生职业生涯规划 [J]中国教育报 2010年 霍懋征
（2）职业生涯规划。蒋乃平 高等教育出版社，2009
【关键词】中职生 职业生涯规 引导 职业教育
【中图分类号】G717.38
市场经济条件下，科技迅速发展，资讯及知识日新月异，成倍增长。在这种形势下，中职生不能仅以毕业后找到一份工作为满足，而更应立足于整个人生和整个社会来思考、规划自己在学校的学习和生活，把自己培养成有发展潜力和核心竞争能力的人。要做到这些，就需要做好职业生涯规划。
一、职业生涯规划的依据
1.择己的爱
兴趣是最好的老师，是成功之母。调查表明：如果对自己的职业感兴趣，能发挥自身才能的%-90%，反之只能发挥才能的20%-30%。因此，在设计职业生涯时，要选择自己所喜欢的职业。
2.择己所长
任何职业都要求从业者掌握一定的技能，但每个人又不能把工作所需的全部技能都掌握。所以，在进行职业选择时，必须则己之长，以发挥自身优势。
3.择世所需
社会需求是不断变化的，旧的需求不断消失，新的需求不断产生，新的职业也不断产生。所以，在设计职业生涯时，目光要放长远，要能准确预测未来行业或职业的发展方向；你的选择不仅有社会需求，而且这个需求要适应社会变化。
4.择自所利
在现实社会，职业是个人谋生的手段，谋职的目的之一在于追求个人幸福。所以，在设计职业生涯时，首先要考虑自己的预期收益—-个人幸福最大化。明智的选择是，在由收入、社会地位、成就感和工作付出等变量组成的函数中，找出一个最大值，这就是规划职业生涯的收益最大化原则。
二、 职业生涯规划的步骤
1、自我评估（内在条件）
自我评估的目的，是认识自己、了解自己。自我评估包括自己的兴趣、性格、技能、道德水准等。
2、机遇评估（外部条件）
在制定个人的职业生涯规划时，要分析环境条件的特点。自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求，以及环境对自己有利的条件与不利的条件等。
3、职业生涯规划的选择
根据自己的内在条件和外在条件的分析，经过预测、衡量、比较之后，最终作出决定，自己到底是成为高级技师还是部门经理。
4、制定行动计划与措施
在确定了职业生涯规划目标后，行动便成了关键的环节。在业务素质方面，你计划学习哪些知识，掌握哪些技能提高你的能力；在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等。都要有具体的计划与明确的措施。
7、评估与反馈
要使职业生涯行之有效，就需不断对职业生涯规划进行评估与修订。其修订的内容包括：职业的重新选择；职业生涯路线的选择；人生目标的修正；实施措施与计划的变更等。
三、中职生制定职业生涯规划案例
根据河南省交通高级技工学校汽修班李某现实情况，指导其制定了科学实用的职业生涯规划。
（一）基本情况分析
李某：男，17岁，2012级进入本校汽修专业学习，成绩中等。2012年6月中考后，成绩未达普髙录取分数线，父亲在某汽车修理厂工作，所居住的周围兴起不少汽车修理店，因而服从父母的意愿选择了我校汽修专业就读。他本人又不甘就此荒废光阴，希望能尽快走出迷途，确定人生目标，选择好人生方向，练好内功，做好就业准备。
（二）分析指导过程
1、自我认知
李某讲述了从他人那里得到的评价和自我的评价：平时与人友好相处，人缘较好；关爱亲人、朋友、教师；动手能力较强，做事认真投入；缺乏毅力、恒心。在初步了解后，运用霍兰德职业兴趣测试对李某的性格、职业兴趣、职业能力进行测评。通过测评了解到：
（1）学习能力：学习能力较强，不把学习看作是记忆死的知识，而是透过现象看本质的过程。
（2）思维能力：思维活跃，创新能力较强，喜欢天马行空的自由想象胜过刻板严谨的逻辑。
（3）自我管理能力：李某对自己的管理较为严格，既能遵守学校相关规定，在学习上也能严格要求自己，在班级里担任学习委员，团队协作能力较强。
（4）沟通能力：沟通能力中等，不是很好，不是个善于交际的人，但能够耐心倾听别人诉说。
（5）动手能力：动手能力不是很突出。但在课余时间，能够主动运用互联网或图书寻找解答，积极参与学生部门的活动。
（6）爱好及特长：喜欢阅读，写作，看电影，听音乐，上网，打篮球。
3.确定目标职业与职业生涯路线
通过调查，李某进一步了解了自己目前所学的专业在经济发展中的作用。他发现，汽车产銷两旺，供求高速增长，中国已成为汽车年产销量世界第一。了解市场后，他对自己的就业目标确定为：在4s店做维修：检验所学专业的实用性，同时能尽快学习社会经验；汽车设计：李某个人比较热爱汽车设计，在课下进行过自学；在汽车厂科研部门工作：李某的学习能力和思维能力较强，能够在研究领域发挥自身的特长；检查员、客服人员：李某心思较细腻，善于观察，适合检查员的工作。同时，客服人员是对李某沟通能力和管理能力的一个锻炼，能够使其迅速成长。经过一年时间的思索，为自己制定了短期目标（2年顺利毕业）、中期目标（5年优秀员工）、长期目标（10年企业骨干）。
4、制定计划与措施
在职业生涯规划的计划和实施中，会遇到各种问题，由外部的，也有内部的，它们会影响到计划和措施的实施。因此，职业生涯的目标、路线、计划、措施是动态的，是随着变化而变化的。当遇到变化时，要根据具体情况作出调整。
5、反馈与调整
由于有了对自己职业生涯的规划，李某在第二年刻苦学习、练习技能、顺利通过了汽车维修中级考核。如今李某已走向社会，步入职场，在本市一家汽车4s店工作，他在师傅的带领下学习技能，迅速融入了企业的工作环境。通过自己的勤奋学习，2015年5月获得了上岗证，提前实现了目标。工作表现好，也深得师傅的称赞。这些都令他信心大增。
2015年5月回校时，李某与笔者交流了实习期间的所见所闻，他的想法也越来越成熟，志向也越来越大。他说现在的企业既要技能又要学历，因此他会继续在提高技能和学历上努力。但他还有更大的梦想—创业，结合他本人的爱好与实际，他对生涯规划做出了适当的调整。
【参考文献】
（1）辅导员如何引导学生职业生涯规划 [J]中国教育报 2010年 霍懋征
（2）职业生涯规划。蒋乃平 高等教育出版社，2009