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摘要：经30多年来的普及推广，门球这项外来体育项目在我国已成为深受老年人喜爱的“当家”项目。随着社会人口老龄化进程加快，全民健身计划的深入推进，对门球运动的性质、规律进行深入的认识、了解、研究，对推动门球普及，提高门球运动技术水平，促进 全民健身开展，构建和谐社会都有重要意义和作用。
关键词：门球项目;特点;措施;建议
门球自80年代由日本传入我国，这项对场地要求不高，入门容易，不费体力，趣味性浓，竞技性强的新体育项目有了较好的发展。但由于长期以来此项目大多在老年人中组织进行，对其发展造成一定的局限性。近年来，在中国门球协会的强力促进下，通过开展门球进机关、进社区、进学校和连续举办和参加国际级门球赛、全国各种门球赛事等重大活动，门球技战术水平得到极大提升，普及程度得到很大提高。门球运动已蓄势待发，迎来了较好的发展机遇。
一、門球是精准要求高的准确类项目
门球的比赛方法很简单，主要是人、球棒、球的有机结合，顺利进门撞柱争取积分，取得胜利。在球场上，一名理想的球员，不仅要在最远距离25米的范围内，按照战术需要准确击打或闪带、闪送只有10厘米直径大的目标球。还要在距一门4米，二门15米，三门10米的任意距离点从不同角度，把自己的主球和同伴的球打送进只有19厘米高，22厘米宽的 球门。以及用更高的准确精度在距离球场中心点10米范围内，使主球或他球能击中仅有2厘米粗，20厘米高的中柱来获得积分。为掌控局面，保证球进门得分的同时，还必须按点、线、面进攻防御的攻防布局，让进门的球准确停在有利位置，以便获得连续进攻的好机会。从准确体现技术水平，获得积分取胜的方法原则判定，与射击、射箭、射弩等体育项目一样，门球属准确类项目。如从射击类准确项目使用的运动器材都有瞄准装置去考量，不带瞄准器，完全凭感觉经验做到精准无误，门球运动的精准标准要比其它项目要求更高。
二、措施建议
针对上述特性，笔者对门球发展提出以下四条措施建议：
（一）以老年人为主体，广泛推广门球运动
“弱体力”参与是门球的劣势，但从事物具有利弊共存的观点看，门球的弱体力性对于门球运动的发展恰好是一大优势。截至2011年底，我国60岁及以上老年人口达1.85亿。预计到“十二五”期末，全国老年人口将增加4300多万，达到2.21亿。随着社会经济快速发展，人们对体育的需求不但会变得随意且带有专意的选择性。保守估计，单老少两个弱体能人群，加上身体患病不能参加激烈运动部分特殊人群，适合开展门球运动的人不少于5亿人。如果我们能按照《国家体育十二五规划》提出的“加强老年体育活动开展的组织与领导，发挥老年体育协会的作用，加强老年体育活动队伍建设和宣传，积极引导老年人参加体育活动”的倡导要求，以老年人为活动主体，把门球发展到《中国门协十二五规划》的1000万人参与目标，门球才真正称得上老年体育“当家项目”，为老年体育事业发展，全民健身计划推进做出了贡献。
（二）普及与提高相结合 促进门球快速发展
门球运动在我国普及推广已有3O多年，但仍处于普及面不广，技术水平提高不够快的平速发展势态。究其原因，主要问题是长期以来对项目只注重抓普通常规性的活动比赛，忽视了提高项目技术水平，利用竞赛杠杆促进普及的作用。一个有影响的体育项目，有众多参与人群，有大批充满激情热心观众，有顶尖技术水平的球星、球队，有完整的培训、训练竞赛体制，有较好的市场宣传营销规划和网络，几大因素条件，缺一不可。普及与提高相结合，群众体育与竞技体育协调发展是体育工作的方针，也是体育工作的基本规律和工作方法。门球运动要得到快速发展，必须加大普及力度，更需要提高技术水平。正确处理好康乐与竞技，普及与提高的对立统一关系，门球的普及和提高才有希望。
（三）创和谐文明环境 保门球事业健康发展
门球运动健康发展因为门球是;体力参与，集体与个人兼容竞技性强，突出准确性，带有偶然性的特殊项目，对参与者的综合素质，特别是心理素质有较高的要求。而从老年人的心理特征看，他们却处于高兴、生气、唠叨、暴躁、愤怒、焦虑、忧愁、苦恼、紧张、悲伤、埋怨、绝望等多种情绪交织混杂，随时会激发引爆的危险期。所以，许多偏执过激不良行为便经常出现在球场上。当一名队员出现失误后，不但自己非常自责懊丧，背上心理包袱造成连续失败，还会将情绪感染给其他队员。本来是一个偶然的失误，非要争个子丑卯寅。
（四）增加场地设施 为项目发展提供基础保障
门球属户外运动场地条件要求低的项目，一块600平方米平整土地、铺垫上沙子、围上档板即可开始活动比赛，就算加上球、球棒、记分牌、计时表等全套器材装备，按市场造价，投入资金2万元便能建成一块门球场，并正常开展活动和比赛。由于认识不到位和经济欠发达两个原因，尽管门球简便易行，很受老年人和其他人群喜爱，但能满足活动开展的场地非常缺少。以我县为例，总人口20.7万，老年人口29033人，城乡总计4块门球场，场地欠缺一直是困扰老年体育活动开展的核心问题。改变城镇和农村缺少场地问题，建议有关部门在把文体活动场所纳入城市总体规划时，应对特殊人群所需的体育场地给予特别关注重视，利用城市、社区建设边角空地，修建门球场，为老年人参加活动和门球运动开展提供方便。
实践是检验工作结果的唯一标准。几十年的推广成果证明，门球这项外来体育项目在我国不仅具备比较好的生存环境，也有无限的拓展空问。在政府和中国门球协会的强力主导下，经全体门球爱好者、体育工作者的继续辛勤努力工作，门球运动一定会普及提高得更快、更好，为体育事业、老龄事业、社会经济的全面发展做出更大的贡献。
参考文献：
[1] 2011年门球竞赛规则[Z].
[2]国家体育总局 国家体育十二五规划[Z].
[3]中国门球协会4-二五规划[Z].
[4]国家老龄工作十二五规划[Z].
关键词：门球项目;特点;措施;建议
门球自80年代由日本传入我国，这项对场地要求不高，入门容易，不费体力，趣味性浓，竞技性强的新体育项目有了较好的发展。但由于长期以来此项目大多在老年人中组织进行，对其发展造成一定的局限性。近年来，在中国门球协会的强力促进下，通过开展门球进机关、进社区、进学校和连续举办和参加国际级门球赛、全国各种门球赛事等重大活动，门球技战术水平得到极大提升，普及程度得到很大提高。门球运动已蓄势待发，迎来了较好的发展机遇。
一、門球是精准要求高的准确类项目
门球的比赛方法很简单，主要是人、球棒、球的有机结合，顺利进门撞柱争取积分，取得胜利。在球场上，一名理想的球员，不仅要在最远距离25米的范围内，按照战术需要准确击打或闪带、闪送只有10厘米直径大的目标球。还要在距一门4米，二门15米，三门10米的任意距离点从不同角度，把自己的主球和同伴的球打送进只有19厘米高，22厘米宽的 球门。以及用更高的准确精度在距离球场中心点10米范围内，使主球或他球能击中仅有2厘米粗，20厘米高的中柱来获得积分。为掌控局面，保证球进门得分的同时，还必须按点、线、面进攻防御的攻防布局，让进门的球准确停在有利位置，以便获得连续进攻的好机会。从准确体现技术水平，获得积分取胜的方法原则判定，与射击、射箭、射弩等体育项目一样，门球属准确类项目。如从射击类准确项目使用的运动器材都有瞄准装置去考量，不带瞄准器，完全凭感觉经验做到精准无误，门球运动的精准标准要比其它项目要求更高。
二、措施建议
针对上述特性，笔者对门球发展提出以下四条措施建议：
（一）以老年人为主体，广泛推广门球运动
“弱体力”参与是门球的劣势，但从事物具有利弊共存的观点看，门球的弱体力性对于门球运动的发展恰好是一大优势。截至2011年底，我国60岁及以上老年人口达1.85亿。预计到“十二五”期末，全国老年人口将增加4300多万，达到2.21亿。随着社会经济快速发展，人们对体育的需求不但会变得随意且带有专意的选择性。保守估计，单老少两个弱体能人群，加上身体患病不能参加激烈运动部分特殊人群，适合开展门球运动的人不少于5亿人。如果我们能按照《国家体育十二五规划》提出的“加强老年体育活动开展的组织与领导，发挥老年体育协会的作用，加强老年体育活动队伍建设和宣传，积极引导老年人参加体育活动”的倡导要求，以老年人为活动主体，把门球发展到《中国门协十二五规划》的1000万人参与目标，门球才真正称得上老年体育“当家项目”，为老年体育事业发展，全民健身计划推进做出了贡献。
（二）普及与提高相结合 促进门球快速发展
门球运动在我国普及推广已有3O多年，但仍处于普及面不广，技术水平提高不够快的平速发展势态。究其原因，主要问题是长期以来对项目只注重抓普通常规性的活动比赛，忽视了提高项目技术水平，利用竞赛杠杆促进普及的作用。一个有影响的体育项目，有众多参与人群，有大批充满激情热心观众，有顶尖技术水平的球星、球队，有完整的培训、训练竞赛体制，有较好的市场宣传营销规划和网络，几大因素条件，缺一不可。普及与提高相结合，群众体育与竞技体育协调发展是体育工作的方针，也是体育工作的基本规律和工作方法。门球运动要得到快速发展，必须加大普及力度，更需要提高技术水平。正确处理好康乐与竞技，普及与提高的对立统一关系，门球的普及和提高才有希望。
（三）创和谐文明环境 保门球事业健康发展
门球运动健康发展因为门球是;体力参与，集体与个人兼容竞技性强，突出准确性，带有偶然性的特殊项目，对参与者的综合素质，特别是心理素质有较高的要求。而从老年人的心理特征看，他们却处于高兴、生气、唠叨、暴躁、愤怒、焦虑、忧愁、苦恼、紧张、悲伤、埋怨、绝望等多种情绪交织混杂，随时会激发引爆的危险期。所以，许多偏执过激不良行为便经常出现在球场上。当一名队员出现失误后，不但自己非常自责懊丧，背上心理包袱造成连续失败，还会将情绪感染给其他队员。本来是一个偶然的失误，非要争个子丑卯寅。
（四）增加场地设施 为项目发展提供基础保障
门球属户外运动场地条件要求低的项目，一块600平方米平整土地、铺垫上沙子、围上档板即可开始活动比赛，就算加上球、球棒、记分牌、计时表等全套器材装备，按市场造价，投入资金2万元便能建成一块门球场，并正常开展活动和比赛。由于认识不到位和经济欠发达两个原因，尽管门球简便易行，很受老年人和其他人群喜爱，但能满足活动开展的场地非常缺少。以我县为例，总人口20.7万，老年人口29033人，城乡总计4块门球场，场地欠缺一直是困扰老年体育活动开展的核心问题。改变城镇和农村缺少场地问题，建议有关部门在把文体活动场所纳入城市总体规划时，应对特殊人群所需的体育场地给予特别关注重视，利用城市、社区建设边角空地，修建门球场，为老年人参加活动和门球运动开展提供方便。
实践是检验工作结果的唯一标准。几十年的推广成果证明，门球这项外来体育项目在我国不仅具备比较好的生存环境，也有无限的拓展空问。在政府和中国门球协会的强力主导下，经全体门球爱好者、体育工作者的继续辛勤努力工作，门球运动一定会普及提高得更快、更好，为体育事业、老龄事业、社会经济的全面发展做出更大的贡献。
参考文献：
[1] 2011年门球竞赛规则[Z].
[2]国家体育总局 国家体育十二五规划[Z].
[3]中国门球协会4-二五规划[Z].
[4]国家老龄工作十二五规划[Z].