【摘 要】
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随着社会的发展,体育锻炼越来越受到人们的喜爱,已成为人们日常生活中不可缺少的一部分。体育锻炼不仅能增强人的体质,还能影响人的心理健康和心理发展。本文主要从体育锻炼
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随着社会的发展,体育锻炼越来越受到人们的喜爱,已成为人们日常生活中不可缺少的一部分。体育锻炼不仅能增强人的体质,还能影响人的心理健康和心理发展。本文主要从体育锻炼对智力、心理品质、人际关系、心理障碍四个方面具体探讨体育锻炼对心理健康的影响。
With the development of society, physical exercise is increasingly loved by people and has become an indispensable part of people’s daily life. Physical exercise can not only enhance people’s physical fitness, but also affect people’s mental health and psychological development. This article mainly discusses the impact of physical exercise on mental health from four aspects of physical exercise on intelligence, psychological quality, interpersonal relationship and psychological disorders.
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