做做深呼吸自在减肥４公斤

来源 :美与时代 | 被引量 : 0次 | 上传用户：chifelonh

【摘要】

：

餐前为最佳做操时段　　餐前（空腹）为消耗脂肪的最佳时段，龙其是晚餐前，做操效果最佳。做操时间长短不限，关键是要做得轻松自然。

【作者】

：

北　海

【出处】

：

美与时代

【发表日期】

：

2005年3期

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　　餐前为最佳做操时段
　　餐前（空腹）为消耗脂肪的最佳时段，龙其是晚餐前，做操效果最佳。做操时间长短不限，关键是要做得轻松自然。
　　

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