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参加锻炼或在体育教学和运动训练剧烈运动后,经常发生肌肉酸痛现象,为了避免或减轻肌肉酸痛现象,运动后做些放松练习是十分必要的。
运动后放松练习的重要意义
【摘 要】
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参加锻炼或在体育教学和运动训练剧烈运动后,经常发生肌肉酸痛现象,为了避免或减轻肌肉酸痛现象,运动后做些放松练习是十分必要的。
【机 构】
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石家庄学院
【出 处】
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今日科苑
【发表日期】
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2007年22期
【基金项目】
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石家庄学院2005科研启动基金项目;中国高等教育学会“十一五”教育科学研究规划课题(06AIJ0240006)
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