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目的:分析高强度间歇运动(HIIT)对成年人心肺功能的影响。方法:以"HIIT""高强度间歇运动、训练"等为关键词)检索相关数据库,搜集相关文献,并设定研究纳入和剔除标准,提取各研究VO2max变化值(x±s),通过Rev Man 5.3进行meta分析。结论:HIIT能有效的改善成年人的心肺功能,是一种安全有效的改善成年人心肺功能的运动方式。