服用两素并非多多益善

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“两素”即维生素和微量元素,都是人体不可缺少的营养素。但维生素和微量元素补充过多,也有害于健康。 脂溶性维生素A、D、E、K能溶于脂肪,超量服用,会导致蓄积中毒。如年龄为1~3岁的幼儿,每日口服维生素A7.5万IU(国际单位)达6个月,即可出现中毒症状, “Two elements” that is vitamins and trace elements, are indispensable to the human body nutrients. But too much vitamins and trace elements are also harmful to health. Fat-soluble vitamins A, D, E, K can dissolve in fat, overdose, will lead to accumulation of poisoning. Such as children aged 1 to 3 years old, daily oral vitamin A 75000 IU (International Unit) for 6 months, you can appear symptoms of poisoning,
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