【摘 要】
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压力是现代人无法避免的烦恼,得不到纠正会使健康受到威胁。排除压力的方法很多,而简单轻松的自助疗法是较易坚持的好方法。如果每天能花上30分钟进行自助治疗,再配合特定的
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压力是现代人无法避免的烦恼,得不到纠正会使健康受到威胁。排除压力的方法很多,而简单轻松的自助疗法是较易坚持的好方法。如果每天能花上30分钟进行自助治疗,再配合特定的减压饮料及饮食,身心的压力就会在不知不觉中消失。
Stress is the unavoidable troubles of modern people, and the uncorrected health can be threatened. There are many ways to get rid of stress, and simple and easy self-help therapy is a good way to stick to it. If you can spend 30 minutes a day self-help treatment, coupled with the specific decompression drinks and diet, physical and psychological pressure will disappear unconsciously.
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