【摘 要】
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从立春到立夏前,包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨6个节气。春为一年四季之首,是万象更新之始,春回大地,天气由寒转暖,是阳气升发的季节。春季养生应遵循养阳防风的原则。
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从立春到立夏前,包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨6个节气。春为一年四季之首,是万象更新之始,春回大地,天气由寒转暖,是阳气升发的季节。春季养生应遵循养阳防风的原则。春季,人体阳气顺应自然向上、向外疏发,因此要注意保护体内的阳气,凡有损阳气的情况都应避免。
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