健康的活化剂——音乐

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音乐的治疗作用,早在古希腊就被亚里士多德证实。1972年,波兰设立了第一个“音乐治疗研究所”。后英国、美国、日本等也相继采用,使音乐治疗风靡世界。音乐能松懈人们因劳累、病痛而紧张的肌肉,调节人的精神,促进消化能力。鲜明豪放的乐曲,可使人心跳加快、肌肉紧缩;悠扬轻缓的乐曲,则有松驰和催眠作用。高血压患者听抒情音乐后,可使血压下降10—20mmHg;每日饭后听几次音乐,可以治疗神经性胃炎……忧郁和有慢性病的人常感到烦闷寂寞,适当选听一些赏心悦耳的音乐,可调整身心,促进疾病康复。
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