【摘 要】
：
速度耐力对于中长跑运动员而言是一项非常重要的运动素质,不具备良好速度耐力的中长跑运动员往往在竞技比赛的前半程表现非常好,但是在后半程却会因为冲刺能力偏弱的问题落入
【机 构】
：
陆军边海防学院昆明校区 云南·昆明 650000
论文部分内容阅读
速度耐力对于中长跑运动员而言是一项非常重要的运动素质,不具备良好速度耐力的中长跑运动员往往在竞技比赛的前半程表现非常好,但是在后半程却会因为冲刺能力偏弱的问题落入下风.鉴于此,本文就针对中长跑运动员的速度耐力训练进行了探讨.文章首先分析了开展中长跑运动员速度耐力的几种常用方法,即:持续负荷训练法、间歇负荷训练法以及加大负荷训练法三种,然后又基于此,进一步提出了注意运动员力量、速度、耐力以及速度耐力之间的均衡发展;注意引导运动员在思想上做好训练准备;注意训练结束之后的运动恢复等三点具体的实施建议,以期能够为中长跑教学训练活动的开展提供有益的参考.
其他文献
我国的二板市场已经进入倒记时阶段。用中国证监会权威人士的话说,是“万事具备,只欠东风”。然而,随着二板市场开设日期的临近,有关二板市场的争议不但没有平息,反而越来越
本文采用文献综述法,问卷调查法,数理统计法在国内外体育法律发展研究的基础上,探讨我国专业运动员法律意识现状,为体育领域依法治体提供理论依据.
短跑是田径项目中最为基础项目,400米及400米以下均为短距离项目,在短距离中蹲踞式起跑广泛的利用在短跑技术中.起跑时让人在静止状态之下,快速的获得一定的初速度,为起跑后
进入数字化科技社会后,人们对科技化生活的要求越来越高,而广播电视作为人们接触新闻报道和休闲娱乐的媒介更是必不可少的。如何能够在飞速发展的今天,使广播电视技术更加清
该文补充了９６动力基础规范中关于桩的竖向刚度计算方法，从理论上指出在人工挖灌注桩时，或在软域 流塑状软土场地的工程桩时，９６动力基础规范的计算公式也同样适用。
该文对单桩的各种计算方法进行了比较。比较的内容包括桩在地面处的水平位移，转角，桩身最大弯矩及其位置。比较结果发现，各种单桩计算方法，当采用的地基系数值相对应时，则在常用范