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情绪调节是指个体对在何时何地产生何种情绪及如何体验和表达这些情绪进行影响和控制的过程.这个过程可以是自动的或是受意识控制的~([1]).通过情绪调节使得个体能够很大程度上享受积极情绪,回避消极情绪,增强和降低情绪的强度,调整面部表情以适应社会标准。
情绪调节是指个体对在何时何地产生何种情绪及如何体验和表达这些情绪进行影响和控制的过程.这个过程可以是自动的或是受意识控制的~([1]).通过情绪调节使得个体能够很大程度上享受积极情绪,回避消极情绪,增强和降低情绪的强度,调整面部表情以适应社会标准。