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所谓运动负荷，又称运动量或生理负荷，它是指人傲练习时所承受的生理负担量。心理负荷则是指人做练习时所承受的心理负担量，一般包括认识、情绪、意志三方面的负荷。体育教学中，只有运动负荷和心理负荷保持适宜，才能收到较好的教学效果。如何安排和调节体育课中的心理和生理负荷，笔者做了如下的探索。
浅谈体育教学中的运动负荷和心理负荷
【摘 要】
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所谓运动负荷，又称运动量或生理负荷，它是指人傲练习时所承受的生理负担量。心理负荷则是指人做练习时所承受的心理负担量，一般包括认识、情绪、意志三方面的负荷。体育教学中，只
【机 构】
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松原市职业技术学院
【出 处】
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吉林省教育学院学报（中学教研版）
【发表日期】
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2009年10期
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