【摘 要】
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材料：新鲜柠檬1个、水。 制作：1公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。 每日至少喝下3公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。 温馨提示：每次使用完柠檬后，可将柠檬放保鲜袋封好存放以备下次再用。如果想喝柠檬水减肥，切记多刷牙，免得柠檬汁酸性物质残留
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材料：新鲜柠檬1个、水。
制作：1公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。
每日至少喝下3公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。
温馨提示：每次使用完柠檬后，可将柠檬放保鲜袋封好存放以备下次再用。如果想喝柠檬水减肥，切记多刷牙，免得柠檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。
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高跟鞋穿着好看，实际上却给女性足部健康造成了不少威胁。下面教大家4个放松足部的动作。脚趾翻电话本，脱掉鞋子，卷屈脚趾夹住电话本的边缘，当您的脚部柔韧性提高后，就能将电话本翻页。这样可以解除疲劳，强壮脚部肌肉。光脚滚瓶子，地板上放一只空瓶子，光脚踩在上面滚动。这样可以刺激血液循环并且起到按摩的作用。脚趾锻炼，用脚趾夹起木棍、铅笔等小物品，以此来拉抻韧带松驰紧张的肌肉。抬脚跟，站久了，抬起脚趾，脚跟着
看电视情感倾诉节目，有一对年轻夫妇出现在现场，希望通过情感专家的解读，化解婚姻生活中出现的矛盾。他们矛盾的起因就是因为女的太过在意“纪念日”，而男的却常常忘记所致。 乍一听，觉得好笑，多大点儿事啊！至于大动干戈跟到电视台来“丢人现眼”吗？ 我们都知道，爱了，发生什么都是理所当然顺理成章的，不爱才会条件多多。心中有爱，怎么做都感觉无所谓，因为真正的爱是朴素的，是接地气的，是实实在在的柴米油盐，而
怀来妇联晨草 “‘授人以鱼不如授人以渔’，财物上的扶困济贫只可以解小困，只有改变观念，掌握一技之长才能从根本上排大忧。”董静如是说。 创业：十年磨就一剑致富不忘乡亲 1991年，董静高中毕业，应聘到怀来县农机中心刚成立的配件部上班，负责销售和账目核算。农机配件全是大大小小冰冷油腻的铁家伙，形形色色，林林总总，不下几百种。作为女孩子，她并不擅长与这些笨重油腻的铁家伙打交道，但是干一行爱一行，董
“面子工程”一直以来让我们经营得很辛苦，所带来的收获也算喜人。当卸下职业面具回到家，关起门，“面子”——作为人的第二张脸，同样是我们的婚姻里不可或缺的元素。 不舒服的婚姻要不要？ 口述：闫小妍 以前常听人说婚姻就像鞋子，是不是合脚只有自己知道。我觉得应该是：婚姻就像鞋子，穿久了才知道是不是硌脚。 我们两个虽说不是青梅竹马，不是友情升级，但当时不少人羡慕，都觉得彼此是对方在等的人，不管是个人
夫妻间的房产归属怎么算？这是造成房产纠纷的一个重要原因。婚房是大多数现代人结婚必不可少的一个条件，但是婚房究竟归谁所有？是不是房产证加了你的名字就代表你拥有这套房？现在让我们一起来看看究竟什么情况房子才会属于你。 婚前一方出资以双方名义购买的房屋，离婚时是否作为夫妻共同财产分割？ 问：我和林某相恋3年结婚，因为林某当时提出要先买房后结婚，于是我拿出了60万元买房（全款），并同意林某把产权证办理
在瞬息万变的时代中，生活、工作、学习和思考的方式不是已被颠覆，就是在更新换代的过程之中。当我们用拇指在手机屏上丈量时代时，不少姐妹所处的行业，受到互联网的冲击，挑战重重；不少姐妹的家人，职场处境变得狭促，险境环生；不少姐妹感到与儿女之间代沟拉大，越来越追不上时代的步伐……故此，我们提倡“迭代精神”——以蓬勃的姿态主动学习，自我调适，让生命之花在风欺雪压中绽放得更为绚烂多姿！ 第一部分：百姓视野—
女儿上初中以后，我们母女之间的交流越来越少。平时在学校里住读，只有周末才回家住两天，一回来，她就窝在自己的房间里，写写作业听听歌，不到饭点不出来。吃饭时，我百般讨好，一边给她夹菜，一边关切地问一些学习或者生活中的事，女儿很不耐烦，说话也不知道是鼻子哼还是嘴哼，一副搪塞的样子。我很生气，忍不住发了几句牢骚，女儿撂下碗就走，还冲我来了句：“不可理喻！懒得搭理你！” 真是个白眼儿狼！我整天累死累活的，
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