摘 要： 本文通过体育教学特点的分析，以及对体育教学中学生心理素质的探讨，提出在体育教学中进行体育心理素质教育的途径与方法，为同行在体育教学中开展心理素质教育提供参考。只有不断探寻渗透方法，才能最大限度地发挥心理素质教育的作用，促进学生健康成长。
　　关键词： 体育教学 心理素质教学 健康成长
　　体育老师要在理论和实训教学任务中不断努力，要牢记“教书育人”的宗旨，不断提高教学能力，掌握扎实的专业功底，并针对体育课程和学生的特点，利用学校资源，因材施教，提高学生的学习兴趣，认真上好每一堂课，并逐步形成自己的课堂风格。我的课堂风格就是让学生在乐中学习，在乐中体验生活，在乐中培养心理素质等。
　　教师是学生的楷模、学习的榜样。教师要以身作则、为人师表，用心灵塑造心灵，以人格造就人格。我首先利用自己多年教授体育知识的经历激发学生对体育课的兴趣。如体育可以改变我的一生，我之所以能够在这方面有所发展，正因为我对体育的爱好和个人心理素质比较好，再加上一点天赋，所以我才有机会从一个农村学校进入人人梦寐以求的湛江一中就读，才考上大学，才有幸在湛江机电学校教书，才有健康的身体和心理。
　　然后展开教学，为了培养学生在生活中有过硬的心理素质。我在教学中坚持爱心、细心和耐心，并结合一些生活的事例进行说教，让学生在此过程中比较，及时发现自己存在的问题，从而学会自己管理自己。由于学生不良习惯形成已久，要从根本上改掉非一日之功，错误总有反复性，所以我要求自己有耐心，正确对待学生重犯的错误，注意采取正确态度，有针对性地进行思想教育。师生步调一致，使体育成为学生向往的课程，教育学生为锻炼身体而努力，鼓励学生主动、大胆、有效地参加校、班组织的各种活动，培养学生爱学、会学、求学的精神，带领学生树立强烈的竞争意识和夺标愿望，有足够的拼搏和奉献精神，有不计个人得失、谦让、宽容的高尚风格。
　　心理素质是学生学习的重点，它直接影响个人发展，直接影响成绩，如在体育跳远比赛中，助跑是跳远技术中一个较复杂又容易变化的环节，运动员试图凭借快速、稳定、准确的助跑获取起跳时的最佳水平速度，以创造优异成绩。但是，比赛时，由于运动员助跑技术的不稳定，速度控制能力差，时间、空间节奏感不强，再加上外界条件及运动员情绪、身体状况、心理活动的影响，致使助跑节奏和步长较易发生变化，从而影响助跑的准确性。有关数据测定世界上高水平男子跳远比赛中的助跑成功率为75%左右，而我国优秀男子跳远运动员在国内和国际一些重大比赛中，助跑成功率不到70%。有些优秀运动员正因为此影响技术的正常发挥，失去创造纪录、夺取冠军的机会。最典型的是前国家队跳远运动员刘玉煌在一次比赛当中仅因犯规1cm而痛失破亚洲纪录的机会。根据上述现象。可知，正因为心理素质不过关，所以才发挥不出最佳状态。
　　一名优秀的体育教师不但要教同学们锻炼身体，更要培养他们有良好的心理素质。
　　“细节决定成败”，我认为这句话用在学生心理教育方面同样具有很重要的意义，做好学生心理教育要从细节抓起，从小处抓起，让学生在细微处做得更好，更明确自己哪些事该做，哪些事不应该做，从而养成良好的习惯，形成良好心态，下面是我几点不太成熟的看法和建议。
　　在体育教学中，运动环境能够为学生提供发展良好个性品质的有利条件。例如，教学活动内容不同，可以培养学生不同的个性能力，如运动感知觉能力、观察分析能力、注意力和想象力，以及比赛情况下形成的特殊性格、自信心、稳重、冷静、机智勇敢、协同作战等。这些都是促进学生个性发展的重要因素。我们要运用迁移规律培养学生的个性品质，可以借助与其他活动的心理动机，促进学生对体育产生直接兴趣；可以利用某学科的专业活动与体育的关系，把学习心理迁移到体育运动中，重点提高学生的身体素质；可以运用体育技能之间相互作用的正迁移规律，培养学生的体育个性品质等。类似的做法很多，我们只要掌握学生心理和生理活动规律，积极进行科学教学，严格管理，就能有效提高体育教学质量。
　　体育运动实践与人的心理活动有着紧密的联系，提高体育教学质量不容忽视学生健康心理素质的培养。在体育教学中培养学生的心理素质，应结合学生实际，采用各种途径和方法重点抓学生的学习动机、兴趣、意志和个性品质教育。只要坚持科学，从严要求，就一定能获得显著成效。
　　所以我认为要成为优秀的体育教师，必须教会同学们在体育锻炼中开展心理素质培养，只有这样才会促进学生心理和生理的健康成长。