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<正>国家综合实力的增强离不开国民身体素质的提高,而体育教学是增强初中生身体素质的关键所在。少年强,则中国强,如何提高教学质量,有效促进学生的心理健康和社会适应能力是初中体育教学需要着重思考的问题。一、拓展训练的重要意义进行拓展训练的意义可以归纳如下:1、拓展训练能充分够激发潜能、提高能力、开拓思维、启发学生的想象力。2、它是培养分析、解决问题能力的一种培训方式,能让人在积极主动训练的同时体会到快乐,又能够增加个人的