当前社会各主体的相互竞争日益明显，教育领域受到竞争化趋势影响突出表现为“内卷”现象，受教育者及其家庭深受教育焦虑的困扰。教育焦虑不单是一个社会问题的表征，还与我国现行法律法规的规定有所偏离。为缓解教育焦虑问题，“双减”政策应运而生。既然教育焦虑问题由各地教育发展存在差异、病态校外培训机构崛起、固有片面人才观的思维定势所催生，因此“双减”政策以上述教育焦虑的原因为切入口发挥作用，将有利于教育秩序的健康发展、引领素质教育理念的回归并扭转片面的成才观。但由于其实施过程面临诸多挑战，所以应当通过配套完善制度设计、改进教学体系、提升办学效果、凝聚社会共识、了解主体意愿等措施以促进“双减”政策的落地实施，切实缓解我国社会的教育焦虑问题，服务素质教育的深度推进及人才的全面发展。